Witam wszystkich, prosze o ocene mojego planu treningowego. Na poczatek pare slow o mnie wiek 19 wzrost 179 waga 75 staz cwicze od lutego 2007 (jednak przez dlugi okres czasu bylo to wszystko bez ladu i skladu) Od razu mowie, nie moge zbytnio trenowac nog, bo mam chore kolana. Oto poprzedni plan: poniedzialek klatka wyciskanie sztangi na plaskiej [...]
Dziś oglądając film pt. "Nocny pociąg z mięsem" Natknąłem się na znaną postać z świata MMA czyli Quintona "Rampage" Jacksona. Gra w filmie postać drugoplanową Anioła Stróża zachęcam do obejrzenia filmu. Jest nawet scena walki www.fight24.pl Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-09 17:55:07 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-09 17:57:03
[...] na barki, a może i nawet rekord Świata. W 2006 r. nie zakwalifikował się do finału Mistrzostw Polski Strongman z powodu kontuzji. Uczestnik Pucharu Polski Strongman 2007 i Pucharu Polski Strongman 2008. Mieszka w Karwieńskich Błotach. REKORDY STRONG MAN: * Ciągniecie platformy tyłem: 4,5 m * Opona : 23 sek. * Spacer [...]
[...] w USA. W 2005 r. pierwszy raz wystartował w Mistrzostwach Świata Strongman lecz nie dostał się do finału. Podobnie w 2006 r. (Mistrzostwa Świata Strongman 2006) i dopiero w 2007 r. zakwalifikował się do finału. Mieszka w Tempe (Arizona). Oto kilka filmików z Kevinem: http://pl.youtube.com/watch?v=O5dVg34Fp6g [...]
[...] 23:54) 1) argument Sposrod "bielakow" Slowianie maja najlepszy czas na liscie rekordow wszechczasow, nie liczac Australijczyka, ktory jest mulatem (http://speedendurance.com/2007/10/08/who-is-marian-woronin-white-men-cant-sprint/) Dlatego mozna smialo powiedziec, ze Marian Woronin jest -dzisiaj- najszybszym bialym czlekiem na swiecie Ja [...]
[...] odpuściłem. Rok 2006 to treningi typu 2 miesiące machania sztangą po to by następne 3-4 odpocząć. Wiedza jakaś tam była diety zero a bf na bardzo wysokim poziomie. Rok 2007 zacząłem ostrą walkę z moim ciałem wspólnie z moim motywatorem i kumplem zaczęliśmy chodzić na siłownię plan był. Niestety podstawowej wiedzy o diecie brak. Tak minęło 5 [...]
Witam. na siłownię uczęszczam od maja 2007 lecz: a) maj cwiczyłem b) przerwa maj - pazdziernik c) pazdziernik zaczelem cwiczyc do grudnia d) grudzien -styczen przerwa e) cwiczylem luty - maj (wlacznie) f) przerwa maj - sierpien (wlacznie) g) cwicze od wrzesnia 1. Uczęszczanie w dość dużą kratkę było konieczne - wyjazdy za granice, które odbyć się [...]
[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: i tu dupa niby mi sie robią zakola 15.WYNIKI SILOWE trudno robić maksy w domowej siłce 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 125 w 2007 martwy ciag : - przysiad : - ok wiec: mieszkam w Hol, nie jezdze do PL wiec dostep do polskiej farmakologi ograniczony, zainteresowal mnie under Elite Fitness [...]
[...] w drużynie Minnesota Vikings, lecz nie dostał angażu. Lesnar powrócił do zawodowego Wrestlingu w 2005 r. gdzie ponownie zdobyl tytul mistrza swiata WWE. W czerwcu 2007 roku Lesnar rozpoczął karierę w Mixed Martial Arts (walki w klatce). Następnie podpisał umowe z Ultimate Fighting Championship (UFC) gdzie 15 listopada zdobyl pas wagi [...]
Ciekawi mnie jaki jest najmocniejszy spalacz fatu. Przeszukałem troche forum, ale nie znalazłem nic ciekawego:> (tzn stary temat z 2007;p) Interesowały by mnie powiedzmy 5 najmocniejszych specyfików. Z góry dzięki:P
Jak informują serwisy zagraniczne UFC 99 odbędzie się w Niemczech. Jak wszyscy wiemy main eventem gali ma być walka Liddell vs. Couture w wadze ciężkiej. Poszły już pierwsze nazwiska, które mają wystapić na tejże gali. Min. Thiago Alves, Rich Franklin, Matt Hughes, Mauricio “Shogun" Rua i Wanderlei Silva. UFC wzięło uwagę na to, że Polska jest [...]
Ricardo Arona ostatni raz widziany był na arenie MMA w kwietniu, 2007 roku, kiedy to przegrał z Sokodjou przez techniczny konaut. Od tamtego czasu minęło już 19 miesięcy, Arona poszedł w zapomnienie, lecz ma tylko 30 lat i wszystko przed nim. Jak narazie zajmuje się budowaniem swojej szkółki treningowej, oraz obserwuje scenę MMA. Czytaj dalej: [...]
Największą narciarską inwestycją jest kończona właśnie kolejka gondolowa w Świeradowie-Zdroju. Jej budowa rozpoczęła się w marcu 2007 roku. 8-osobowa kolej gondolowa to najnowszy technologiczny produkt austriackiej firmy Doppelmayr - w ciągu godziny może przewieźć 2000 osób. Długość trasy kolei wynosić będzie 2172 m, przy wysokości stacji dolnej [...]
[...] “ Rampage" Jacksona z Wanderlei Silvą. Artykuł UFC skłonił go do wspomnień Jacksona. „Pamiętam że mój żołądek czuł się jakbym połknął cegłę. „ Jackson przypomniał w 2007. „ I wciąż, myślę że ktoś zatruł moje jedzenie albo coś w tym stylu. Byłem szczęśliwy że była to moja największa zapłata tamtego dnia, ale wiem też że przywieźli mnie [...]
Po porażce z Fedorem Emelianenko na ostatniej gali Affliction, Tim Sylvia planuje wielki powrót. Były mistrz UFC wagi ciężkiej przygotowuje się do prawdopodobnej walki w Japonii. Monte Cox - menadżer Tima, planuje mu zorganizować walkę na gali noworocznej DREAM i K-1 - DYNAMITE 2008! 31 grudnia. Tim chciał walczyć podczas gali Affliction 2, 24 [...]
Jak informuje InTheGuard.tv pojedynek między Rich Clementi’m a Gleisonem Tibau odbędzie się najprawdopodobniej w lutym. Jeszcze nie wiadomo czy to będzie gala UFC Fight Night 17 czy UFC 95. UFC Fight Night 17 będzie miała miejsce 7 lutego natomiast UFC 95 odbędzie się 21 lutego .Obie gale będą miały miejsce w Londynie, Anglii. [...]
Srzedam wierze fimry panasonic Wierza jak nówka, działa w 100% moc 90W Gra naprawde bardzo ładnie. wierza z rocznika 2007. do wierzy dorzucam 2 głośniki o mocy ok. 50W CENA: 900-1000zł
Mam problem z nadciśnieniem i wypadającymi włosami.Opisze wszystko od początku jak to się zaczęło przez wakacje w 2007 roku ćwiczyłem intensywnie na siłowni(nie brałem żadnych używek za wyjątkiem białka) kiedy nadszedł rok szkolny zmniejszyłem intensywność chodzenia na siłownie a w październiku odniosłem kontuzje nadgarstka i musiałem zerwać ze [...]
