2007

jak dla mnie to nie ma aż takiego większego znaczenia... jakby rękawice miały o tym decydować to by zrobili takie że nic byś nie musiał robić poza tym chyba dawno te zawody były.. bo przy tej wadze co teraz masz w profilu raczej nie mógłbyś walczyć w 10 oz Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-11-04 10:38:29

[...] Ci nie wiele dadzą nie przytyjesz po nich , jeśli masz kulawa diete i szybka przemiane materi budowe ektororfika bez diety nic nie prztyjesz Trzymaj narazie To ci sie przyda do diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 10:55:03

[...] zdjecie wklejone ze strony podanej na 2 stronie postu : http://www.atomicpower.pl/images/stories/pic/wyciskanie/pa1.jpg Gorny lewy rog gdzie nie ma mostka ani innych ulatwien silowych, sztanga jest niemal dokladnie nad linia sutkow. A jak opuscic lokcie widzisz na focie w prawym gornym rogu. Zmieniony przez - chriseq w dniu 2007-11-04 10:53:24

Dlatego wybor zostawilem jemu jednak mysle ze przy dobrej diecie masowej i potem przeprowadzonej wycince <z glowa> moze osiagnac dobry efekt na masowce polecam ladowanie wglami 3 - 4 posilki a reszta diety oparta na tluszczach <rano przed i po treningu optymalnie> Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-04 11:54:27

Do jakosci nie ma sie co przyczepiac, ale smak KOKOS z mlekiem czy woda tak samo obrzydliwy <blee> Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-11-04 11:44:42

no dokladnie... dla tego ni****a nie rozumiem jak temu "profesorowi" z hiszpanii to wyszlo... moze tak samo jak z podrecznikow hiszpanskich dzieci ucza sie ze są 3 trzy modele rodziny i mozna sobie wybrac - mama tata, tata tata, mama mama. Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-11-04 11:59:20

[...] - jajecznicę z 6 jaj (w tym 4 żółtka) - płatki Kangus (zabrakło musli) + 250ml mleka Ownage- ten sosik to jeszcze odgrzewany był taki prosto z patelni jest dopiero elegancki... ;-> Apropo.. Moje nogi są jak połamane zapałki.. Ciężko schodzi się po schodach nie mówiąc o wchodzeniu do góry Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-11-04 12:05:40

. Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-11-04 12:30:14

a masz ten fajny hełm? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-11-04 12:40:39

szansa zawsze jest a tak na powaznie to jest az tak zalosne ze sie juz z tego smieje edit: ide spac narazie Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-11-04 12:53:44

[...] max środa: podciąganie na drązku podchwytem 2 serie max podciąganie nachwytem 2 serie max na tyłek to nie wiem hmm może rowerek albo stepper, albo biegi przysiady z wyprostowanymi rekami 3x20 uginanie ramion z hantlami 4serie 12 piątek: brzuszki 4serie 30 I polecam Aerobiczna szostke weidera Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-11-04 13:00:24

EHHEHEHEHE . Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 13:08:09

brales tylko metke z koxow, wiec dalbym testa+mete a deke zostawil na nastepny cykl 1-4 meta 20mg/ed 1-5 prop 100mg/e2d odblok 2listki clomu spokojnie wystarcza, miej tez nolve pod reka oraz odpowiednie witaminki Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-11-04 13:22:45

3x45g = 135g => 17 g bialka (zakladajac, ze jajo srednio zawiera 12.5% bialka) Zmieniony przez - premium w dniu 2007-11-04 13:22:02

tu wklejaj obie mi wiesz i tak ktora sie najbardziej podoba <3 ta od oczek <3 hrhr Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-04 13:35:00

cos mnie wena po sobotniej imprezie naszla prop 1-7 100mg/e2d meta 2-6 15mg/ed tak tez bys mogl pokombinowac nieco inaczej - ale sprawdzone - dziala Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-11-04 13:38:01

wrzuce na fotosik bo forum ucina zdj. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-04 13:41:53

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/c02f026176f87f0d.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/ad427a919e12fd0d.html Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-04 13:48:14

Tam sie pisze nie dam eheh Ja ci troche odpisalem w tamtym teamacie poczkekaj na tych co z tamtego działu są i ci dopisza ale poczytaj tego pierwsego linka co podrzucilem ci bo duzo sie dowiesz napewno wiecej niz ktos teraz napisze ok Pozdro i życze Sukcesów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 13:52:45

sympatycznie wygaldaja dziewczyny btw wczoraj na rynku byla taka bruneteczka , troche podobna do tych z fotki drugiej , ale jak ona sie ruszala <3 hrhr jak w teledyksach z juesej Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-04 13:57:57