2007

[...] 3x20 Po pierwsze progresja. Po dwoch latach treningu na silowni to powinna byc postawa. Jak na staz dosc mala objetosc treningu (dosc niska intesywnosc) tz. powtorzenia 4 x 12-6 na wybranych cwiczeniach (w cwiczeniach, w ktorych wpisalem "staly ciezar" tu nie stosujesz progresji). Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-07-28 23:22:23

Jednym słowem nie ma co robić problemu. Sprawa wg. mnie zakończona. Każdy ma prawo pisać to co chce i niech tak zostanie. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-28 23:05:20

Oj Calinger to raczej Ty wystawiasz sobie świadectwo, przecież Cygan pisał, że na tym jednym sukcesie się nie skończy. Ale nawet gdyby pisał co innego to przecież forum jest od tego żeby dyskutować, byle kulturalnie i bez obrażania się. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-28 23:02:50

tak jak BodyLine pokaz zrodlo ze teratogennosc dotyczy takze mezczyzn Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-28 23:01:20

Zmieniony przez - om w dniu 2007-07-28 22:59:26

[...] strzelił sporo ale też sporo stracił. Świetna postawa w piątek Ruchu sprawiła że to oni są na czele tabeli. Mistrz Polski, Zagłębie Lubin podobnie jak Bełchatów zagrało mecz na swoim poziomie wygrana 2-1 nad Widzewem i to dobry prognostyk przed eliminacjami LM A dziś mecz Legii z Cracovia. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-29 08:15:21

Z takim sprzętem kupiłbym wyciąg Ps. Ile masz tej gotówki ? Zmieniony przez - VOLDEMORD w dniu 2007-07-28 22:58:30

[...] jak to ktos juz napisal na tym forum.Widzi mi sie sprubowac kenpo amerykanskiego tylko dojazd z 20 km i raz w tygodniu a ja sie musze wypocic przynajmniej dwa razy w tygodniu.Chyba juz sama nie wiem czego ja chce ,moze kupie sobie glauberyta i strzele w glowe i bedzie pozamiatane. Pozdrawiam Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-07-28 22:58:11

Przy treningu siłowym wszystkiego trzeba więcej a witaminy dużo nie kosztują na szczęście. a czy wypłukuje witaminy? nie umiem na to odpowiedzieć w pełni ale przy dobrej diecie i dostarczeniu dodatkowych witamin i minerałów wszystko będzie w jak najlepszym porządku. :) Zmieniony przez - masster88 w dniu 2007-07-28 22:53:37

ta to sa jedne z najmocniejszych i najgorszych sterydow jakie widział swiat bardzo psuja watrobe i malego ! a ze kupil w sklepie z odzywkami no tak ale z pod lady !! Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-07-28 22:51:22

[...] Mi to nie przeszkadza :) aha i jak ojciec mnie robil to w tym czasie nie byl na cyklu i mial rok przerwy od dopingu takze sam wywnioskuj... aha i urodzile sie wmiarenormalny jak widac :) aha i teratogennosc dotyczy kobiet a nie mezczyzn Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-28 22:51:22 Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-28 22:53:54

Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-07-30 11:43:58

Calinger to ja też nie mogę tu pisać Niema czegoś takiego jak temat dla kibiców Realu czy Bayernu, ja jestem kibicem Realu ale lubię też Bayern. Ja myślałem, że kibice Realu maja osobny temat. No to nie myśl za dużo bo to nie jest twoja dobra strona Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-28 22:36:36

Górnik Zabrze będzie musiał nie ze swojej winy grać w środku tygodnia, i jeszcze Hajto będzie pauzował w najbliższym, prestiżowym meczu u siebie z Legią, a nie jak miało być z Wisłą. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-28 22:35:23

Jeszcze nie jestem pewny, ale około połowy sierpnia. Najbardziej realny termin to 20.08. Mam nadzieję, że do tego czasu wszyscy zainteresowani będą już gotowi. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-28 22:27:22

...w niemieckiej to moze i tak Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-07-28 22:21:47

http://www.youtube.com/watch?v=ClBmp7AfHAk łoszkuwra nutao mnei jets :dobry chopak byli malo pił"5-) nosz ****a tułmacze zejuz nie zawre do niejbo ona tam zotsałą Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-28 22:14:55

Zrobiłem do 24 dnia i mi się już nie chciało Nie, że nie mam siły tylko brak motywacji Ej ja biegałem 7km 2 razy dziennie i jakoś dawałem radę Z resztą to nie było do Ciebie tylko do Raktora bo wątpi w moc a6w Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-07-28 22:08:04

Witam...chciałbym zacząc swoje pierwsze HST i mam pytanie odnośnie tego treningu , mianowicie - czy moge opuscic mikrocykl 15-tek ?czyli zaczynałbym od 10-tek ( 2 serie na ćw.) pozdrawiam odpowie ktos ? Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-07-29 19:54:37

Flex:To nie widziałeś jaki był dla niego w doopę uprzejmy i serdeczny(ponad przeciętnie moim zdaniem)... EDIT:Bronek do Ciebie też to było... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-28 21:56:03