Hmm, odgrzebalem pewien temat z 2007 roku. Uzytkownik "Fat_Edgar" przedstawil zawartosc rteci w tunczykach poszczegolnych firm: "Oto zawartości rtęci w badanych tuńczykach podane w mg/kg: Lisner: 0,028 Graal: 0,033 Heinz: 0,054 Laguna: 0,054 SuperFish: 0,078 Rio Mare: 0,081 Neptun: 0,124 King Oscar: 0,131 Abba: 0,295 Łosoś: 0,376" Tak wiec, tak [...]
[...] Piotr Krzystek. Miejsce Szczecin Hala Sportowa SP 74 ul. Seledynowa Czas 26 kwietnia- waga godz. 8-9 rozpoczęcie godz. 11 Zgłoszenia plus opłata startowa do 20 kwietnia 2007. 45 zł gdy zawodnik zgłosi się i dokona wpłaty na konto organizatora do 20.04 UWAGA!!! 160 zł gdy termin zgłoszenia i wpłaty zostanie przekroczony Zgłoszenia: [...]
Ja kto jest czytajac to czasaopismo z listopoada 2007, w art. o HSt (s.48) pisza, cytyje: (...) białko nalezy spożywać od 1,8 do 2,2g na kg masy ciła, tłuszcze 0,5 - 1 g na kg masy ciała(...) ale mnijsza z tym moje pytani skupia sie na obliczaniu zapotrzebowania na kalorie oraz BTW.podaja na przykładzie 100 kg człowieka: 24 x 100 = 2400 2400 x 1,2 [...]
Staż trenignowy 2.5 w tym półtora roku przerwy bylo kompletna olewka zero ćwiczen skromne odżywianie się itd tak wiec mozna powiedziec ze zaczynam od poczatku od grudnia 2007 szkoda, ze nie zrobilem fotek z poczatku grudnia ale dodam ze moj rekord był 135 kiedyś obecnie 120 a w grudniu 100wki nie moglem podnieść. 1 .WIEK:22 2 .WAGA:Chociaz sam [...]
Od początku roku 2004 trenowałem Aikido. Miałem dobrą kondycję, byłem mocno rozciągnięty etc., ale z powodu choroby musiałem zrezygnować z treningów. Zrezygnowałem w marcu 2007 roku, jednak nawet w tak krótkim czasie straciłem kondycję. Teraz, gdy mogę już wrócić, będę odrobinę odstawał od grupy, więc tutaj zadaję Wam pytanie - jak szybko [...]
Na stronie głównej armpowera można głosować na najlepszego armwrestlera roku 2007. Do finału przeszli: Grzegorz Nowak Dawid Bartosiewicz Lucjan Fudała zachęcam do głosowania na swojego faworyta javascript:
[...] z dużymi nagrodami pieniężnymi już nie raz pojawiały się podobne problemy organizacyjne. Przykładem mogą być chociażby ostatnio ogłoszone Mistrzostwa Świata w Malezji 2007, gdzie za miejsce pierwsze w poszczególnych kategoriach wagowych medalista miał otrzymać 5 tysięcy $, a łączna pula nagród wynosiła 137 tysięcy $. Niestety, podobnie jak [...]
[...] w ciągu dnia: szkoła, czasem rower siłownia, worek bokserski Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowka w zime rzadko latem czesto Odżywianie: od wakacji 2007 mam redukcje ale dosc wolno mi to idzie wazylem 95 kg na poczatku czerwca Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan zdrowia: ok Preferowane [...]
[...] o to 2 to teraz dam tu swój plan treningowy który sam układałem chwile temu pod waszym okiem ( PS . Chciaęłm tu dodac ze ćwicze Regularnie i według Planu od 20 Listopada 2007 roku wcześniej również świczyłęm lecz to było takie ćwiczenie bez seri tylko codziennie każda część ciała , i Trening jest na mase) Poniedziałek: -Klatka Piersiowa: [...]
[...] Od marca planuje zaczac redukcje.Do tej pory cwiczylem tylko i wylacznie splitem( duza partia+mala). Teraz postanowilem sprobowac FBW. Troche o mnie: Wiek: 22 Staz: Od lipca 2007 Wzrost: 182 Waga:94-96kg %BF: 23-27% Obwod klatki: 116 Obwod ramienia:41 Obwod Uda: 68 Obwod lydki: 44 Obwod pasa: ok 100 Cel: Redukcja z zachowaniem jak najwiekszej [...]
[...] proces trawienia węglowodanów zostanie zwolniony, a zasięg ich magazynowania na brzuchu lub na biodrach ulegnie mniejszemu lub większemu ograniczeniu. Tak samo dodatek jarzyn, takich jak brokuły, zielona fasola, kalafior - zwolni trawienie węglowodanów. wg. Muscle and Fitness 2007 Zrodlo:wp.pl Zmieniony przez - vervest w dniu 2008-02-28 00:18:20
witam, Test niesponsorowany. wczesniejsze suple : mono,cp, nitro II, tcm,storm. Ostatni zakonczony test (storm + schock) w grudniu. wymiary z maja 2007 ( poczatki powaznej siłowni) waga 64,5 klatka 96 (najsłabsza partia) biceps 29 cm :) talia 79 Obecnie waga 73 wiek 20 klatka 102 biceps 35,5 udo 59 pas 82-3 barki 119 przedramie 30 Budowa [...]
Ruszamy z relacja z Arnold Classic 2008 ;) Show potrwa od dzisiaj do niedzieli. W tym temacie zajmiemy sie zawodowa kulturystyka, na starty amatorow zrobi sie osobny temat. Lista zawodników Melvin Anthony David Henry Gustavo Badell Dexter Jackson Adorthus Cherry Johnnie Jackson Toney Freeman Desmond Miller Kai Greene Ronny Rockel Deshaun [...]
[...] miedzy winem hepatil jezeli 2 cykle to: 1-4 meta 20 ed 1-4 susta 250 e6d 4-8 susta 250 e4d przerwa 1 miesiac(clomid ,kreatyna) wino(axio) 30ed prop 150 e2d wczesniejsze cykle to ok 3-4 lata temu 1-8 oma 250e7d(nie jestem z tego cyklu dumny:) 2 cykl skonczylem pod koniec grudnia 2007 deka 200mg e7d i cidosteron 1 amp. e4d ktory "wariant" wybrac?
Siema ma zna ktoś może link do terminarzu na Wiosne 2007/2008 w 2 lidze???????????????? Chodzi mi o o dokładny dzień meczów:) chodzi mi głównie o mecz beniaminków i Śląska Wrocław
Witam Ponizej podam moj plan treningowy i prosze o jego ocene i ewentualne poprawki. Na silowni cwiczylem od marca 2006 roku do czerwca 2007 roku z krutkim przerwami. Potem przestalem cwiczyc i postanowilem na nowo zaczac moja przygode z silownia i cwicze od stycznia 2008 roku. Z gory dziekuje za pomoc Plan treningowy: Poniedzialek Klata: [...]
[...] 5 LAT z przerwami 6.DIETA staram sie trzymac 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu 7 omki z jelfy co tydzien 250, 2 cykl skonczony pod koniec grudnia 2007 12 deki/ew i cidosteron co 5 dni. 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): POWOLI ALE TYJE 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]
Czeczeński zawodnik Mamed Khalidov, jedna z nowych gwiazd jakie pojawiły się w 2007 roku, odrzucił ofertę walczenia dla UFC. 27 letni zawodnik jako powód podał te same rzeczy o których mówił niedawno Fedor Emelianenko. Problemem okazał się zbyt restrykcyjny kontrakt jakiego wymagała Zuffa. Khalidov trenuje w Grappling Krakow w południowej Polsce [...]
[...] Po kilkumiesięcznej lekturze postanowiłam dołączyć, a przez pisanie bloga zyskać jeszcze więcej motywacji do pracy nad sobą. Moja przygoda z siłownią zaczęła się w styczniu 2007. W ciągu roku schudłam 24kg . Apetyt rośnie w miare jedzenia,a im bliżej wymarzonej sylwetki tym trudniej - bo i organizm walczy o każdy gram tłuszczu, i pokusa [...]
IV Mistrzostwa Polski Submission Fighting
