2007

hahahah specjalista wkoncu teoria teoria niech sie wpisze ktos kto walil winiacza Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-07-09 23:14:37

Czy mikrocyklem regeneracyjnym bedzie np 3 tygodnie treningu bez powtorzen wymuszonych i ze zmniejszonym ciezarem w cwiczeniach podstawowych o np 5-10kg? Wynika to z tego, ze jeszcze trzy tygodnie bede trenowal w domu, bez asekuracji na baardzo ograniczonym sprzecie :] Zmieniony przez - biniak w dniu 2007-07-09 23:21:18

[...] to zastapie omega 3 z olimpu) - witatminki olimp 2 kapsulki - magnez 2 tabsy dziennie - melisa 2 herbatki dziennie Kiedy te kapsułki wszystkie najlepiej brać? Będe troche urozmaicał czasem zamaist brazowego bialy ryz, kasza zamaist jeczmiennej gryczana itd. pozdrawiam i prosze o korekte Zmieniony przez - daros90 w dniu 2007-07-09 23:22:11

[...] od razu a pracujac w Anglii mozna sobie pozwialic na cos wiekszego ale chyba zdecyduje sie na ten pierwszy a z polrocznym wystrtuje jako kolejny trzeba miec cos w zapasie . chetnie wrzucilbym w przyszlym roku gh ale jak na razie za wczesnie na to. moze jeszcze jakies sugestie na temat T3 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-09 23:56:52

te dwa elementy są twoją "piętą achillesową" bo przy tym wzroście za dużo ważysz. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-09 23:33:33

[...] bialkowa 30g/DORZUC WEGLOWODANY. V posilek (po treningu) 50g carbo Olimp + 3 banany/BANANY ZBEDNE. PO 30-45 MINUTACH ZJEDZ WEGLOWODANY ZLOZONE + BIALKO. przed snem odzywke bialkowa 30g/DAJ ZAMIAST TEGO POLTLUSTEGO/CHUDEGO TWAROGU. ILOSCI DOPASUJ POD SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE :) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2007-07-09 23:38:08

40 kg przy 161 nie bardzo . . . 50-55 szybciej Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-07-09 23:52:42

wlasnie zastanawia mnie to czy ktos walil na 100% real zambonika, ktore klepalo konkretnie i jak na shoty reagowal igla 6 i idzie jak rakieta trzeba uwazac by za szybko nie poszlo goraczki nie mam Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-07-10 00:01:24

Silvio Samuel, 9 lipca 2007

[...] osob ,bo moze sie to okazac niewypalem tak jak niby swietnie dzialajace Gh stacki zachwalane przez producentow odzywek. Chociaz ze nie dziala to mniejszy problem ale np moga sie pojawic jakies nieprzewidziane skutki uboczne.Bo to za pieknie cos wyglada zeby bylo prawdziwe obym sie mylil Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-09 23:57:52

napisz tutaj ta cene Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-07-09 23:58:49

to bedzie moj 5 cykl ( nie smiac sie bo 2 pierwsze bez zadnej wiedzy niestety- zaczynalem jak wiekszosc i teraz zaluje no ale stalo sie ) CINE T3 dla spalenia fatu zrobie piersza opcje wiec piersza rozpiske bierzcie pod uwage Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 00:08:11

Co do tego t3 to sie jeszcze zastanów czy nie liepiej by bylo efki z clenem walnac prosciej, bezpieczniej. a jak sie uprzesz na t3 to biez apteczne tylko. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-10 00:08:57

No gratuluje Gruuuuubasie Mam nadzieje ze z tego powodu bedziemy mogli walnac pare bro w Kolobrzegu ?? Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-07-10 00:09:01

mialo byc PIERWSZA zeby nie bylo ze ortografia kuleje t3 tylko i wylacznie apteczne innej opcji nie biore pod uwage !!! AHA i to bedzie moj 4 nie 5 cykl. Po***alo mi sie troche. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 00:14:04

dziekuje UP jakby ktos chcial cos jeszcze dodac Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 01:41:44

zrodlo ? Jaka pewnosc ze to nie jakis shit ? Dasz rade zalatwic egoiste platinum ? Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2007-07-10 00:52:54

ta bad niedawno prawie rok minalto czas tak szybko mija albo za dyzo cpasz joke dzieciaka robilem to musialo byc troche offu zona w 25tyg juz Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-07-10 00:54:24

te tabsy z piorunem jadlem kilka lat temu bosko bylo ło****a ale jaja... jestem FIRST TIME na FIRST PAGE Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 01:15:19

a my jordan jak zwykle spac nie mozemy... no no gratyki bro,obys bana nie dostal Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-07-10 01:16:39