2007

Zkoszystaj z atlasu cwiczeń Masz tu link http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Powinno tu byc Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2007-07-03 16:51:34

zejdz tak do 30kg i będzie okej a tak na poważnie coś kosztem czegoś albo stosujesz się do diety i uprawiasz sport - polecam siłownie albo nici z pięknej sylwetki Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-03 17:06:49

Stary atlas na poczatek to strata kasy :/ Wolne ciezary na poczatek sa najlepsze. Za ten atlas bym wolal jakis fajny wyciag i diete Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-03 17:10:31

[...] 3 posilek jest posilkiem potreningowym. 10 min po wyjsciu z silowni 30g wpc. 30-40 min po silowni posilek Mam prosbe, gdy ta dieta byla pisana troche inne produkty byly w sklepie SFD, prosil bym o doradzenie ktore WPc kupic i ile tak aby starczylo na dluzej. Prosze o ocene. Pozdrawiam Zmieniony przez - Imex w dniu 2007-07-03 17:14:01

a po co tak dlugo ? to bedzie 16 tygodni na soku, po polowie pewnie juz przyrosty beda nikle Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-07-03 17:14:49

[...] innych zakątkach Polski. Kibice Lecha mają zawartą zgodę z sympatykami Arki Gdynia, Cracovii Kraków, KSZO Ostrowiec oraz Zagłębia Lubin. Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-07-03 17:20:57 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-07-03 17:21:10 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-07-03 17:21:40 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu [...]

chmurka pomylilem tematy ale do***alem z tymi tabletkami Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-07-03 17:30:12

[...] na drążku pod chwytem 3x max daj na poczatek Dlaczego na bic wiecej seri niz na tric Drugie albo trzecie cw wyrzuc polskikoks przy umiejetnym wykonaniu podciaganie doskonale wlacza bica do pracy i wiele osob je sobie bardzo chwali, a przy okazji bedzie to pewne uzupelnienie treningu plecow Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-03 17:29:36

widzialem ostatnio Q7 jechal droga tylko strasznie okurzony byl ale nie ma to jak fiat 126 p Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2007-07-03 17:32:45

na pocenie nie ma rady Siwy nie ma że boli Co Cie boli ? napisz coś ktoś Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-03 18:13:51

[...] 387g- węglowodany Czy godzinie jest to dobrze rozłożone...?? PS. Mogę zastosować jakieś suple, tylko nie wiem jakie... Jak sprawdzać czy dana dieta jest "optymalna" dla naszego organizmu, żeby żaden tłuszczyk się nie osiadał... Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2007-07-03 18:00:42 Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2007-07-03 18:15:16

[...] XP podobnie w nietreningowe jesli chodzi o spalacze to najpierw puszka jednego potem drugiego. spalacza brałbym analogicznie do kreatyny, rano i przed treningiem/ czy to dobry pomysł? licze na wskazówki i sugestie bo to mój pierwszy powazny cykl a człowiek uczy sie na błedach, pozdro Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-07-03 19:32:30

[...] ją jako taką dlatego, że mialem nieprzyjemność przechodzić tę chorobę, trzeba je obrabiać termicznie co jeszcze bardziej obniza bv... Ale mimo tych naszych dywagacji, to wypływ na końcowy efekt i tak bedzie znikomy,imo opłaca sie jedynie skupić się na bialkach pochodzenia zwierzęcego... ?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-03 18:06:54

to cos zle robiles, nie mozliwe zaraz Ci link podesle czekaj edit -> trzymaj i czytaj/patrz http://www.sfd.pl/Bicepsy_od_środka!-t73346.html Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-07-03 18:17:27

gymi no to niezle sie bawisz ja mialem tylko 15 normy na cykl ok Fod czaje dzieki ! Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-07-03 18:29:38

[...] Dzisiaj wstalem z bolem gardla i lekkim kaszlem dlatego zafundowalem sobie vitamine C, bede dawal 2x 200mg i mam nadzieje, ze uchroni przed przeziebieniami i bolami gardla (te ostatnie prawie zawsze mnie mecza na kreatynie). solaros rady - konkretne rady - wtedy mozna cos zmienic Dokladnie TAK! Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-03 18:31:22

podobno terminarz jest nieaktualny... Pogon wycofalo sie z rozgrywek.. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-07-03 18:34:57

No ok, może później zajrze, Dzięki wielkie jeszcze raz, można zamknąć temat :) Zmieniony przez - Nothing_ w dniu 2007-07-03 18:37:15

na razie nieaktualne Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-07-03 18:37:18

dubel Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-03 18:37:51