2007

[...] ze sprzedaja go w butelkach w postaci syropu i rozrabia sie go z woda czy to wlasnie o taki wyciag chodzi ?? zalezy mi zeby w jakims stopniu ta zurawinka pomagala oczyszczac codzinnie moja nere z osadu, chociarz w niewielkim stopniu, a slyszalem ze wlasnie tak dziala.....wiec jak to jest ?? Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-31 11:25:47

[...] rosnac. Chce zaczac uzywac jakis odzywek. Mam miesiecznie do wydania jakies 40-50zl. Jakie to maja byc odzywki? Jakie treningi wykonywac? Jaka diete? Niestety nie mam jakies extra silowni. Hampelki + drazek Smile w sumie to zadna silownia, ale to sie zmieni. Z gory dziekuje i pozdrawiam. Zmieniony przez - fenixgsm w dniu 2007-07-31 13:43:19

[...] NÓG W PODPORZE 5.SPINANIE/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO V DZIEŃ - WOLNE VI DZIEŃ - WOLNE VII Dzień BRZUCH BRZUCH 1.SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 2.UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU 3.SKŁONY BOCZNE 4.PODNOSZENIE NÓG W PODPORZE 5.SPINANIE/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO z gory dzieki Zmieniony przez - matt1906 w dniu 2007-07-31 15:46:34

[...] sie z tymi srodkami czy ma jakies opisy w jezyku polskim wlasciwie co to jest??? bo zostalo zapisane koledze bokserowi prze lekarza w celu wspomagania wysilku sportowego. za informacje poleca sogi. i jakie zastosowanie w sporcie moze miec srodek o nazwie preductal mr?? dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-07-31 16:36:10

[...] z tym chcial bym sie zorjentowac jakie koszta sa wynajmu sprzetu jak to jest z dojazdem itp interesuja mnie miejscowosci gl w okolicach polic, szczecina, stargardu... znacie moze jakies firmy ktore tym sie zajmuja? jak co to prosil bym o jakis namiar i jak to jest u nich z kosztami itp czolem Zmieniony przez - Neptys w dniu 2007-07-31 17:48:24

Jak w temacie. Termin do 21 czerwca 2008. Smak czarna porzeczka. Z hologramem. Nie otwierana. 65zł+kw paczka priorytetowa pobraniowa -12 zł paczka priorytetowa przy przedplacie na konto - 8 zł Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-31 18:51:02

[...] Termo Cuts z Optimum Nutrition i szczerze nie dał mi za dobrych efektów. Zastanawiam się nad kupnem Thyrotherm lub Scroch + może jakaś L-Karnityna (jaka ? :P). Mam zamiar jeździć na rowerku stacjonarnym 1h + areoby. Wiem że najlepiej jest rano, ale czy wieczorem tez to mi da jakiś efekt ?? Zmieniony przez - mariusz_88 w dniu 2007-07-31 19:26:54

[...] z kreatyną , zwiekszając również ilośc dni w tygodniu spedzonych na siłowni. Pierwsze o co chiałbym zapytać to czy lepiej jest układać plan w formie 2x w tygodniu cwiczony kazda grupa miesniowa , czy normalnym trybem . Jesli mozecie wytłumaczcie mi + i - tych mozliwosci. P.S. Celem jest masa Zmieniony przez - Szefu12 w dniu 2007-07-31 20:06:55

[...] wstawac co nie sprzyjaloby mojej regenreacji. Plan treningowy jest na sile oceniony przez APOKALIPSE Dieta jest wysokobialkowa na zachowanie wagi :) Teraz dostane probke bialka z six stara takze moze tez pomyslec o nim ?? czy sa inne lepsze ? Aha witaminy i mineraly nie licze bo to podstawa Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-31 20:18:44

[...] wspominałem.Mam nadzieje że uda mi sie nabierać na wadze....powoli ale do celu, nic na siłe. Chcicałbym sie też dowiedzieć czy biegać na czczo czy spożyć jakiś lekki posiłek? nie chce odnotować ubytku w mięśniach.Jeśli jednak mam coś zjeść to prosiłbym o napisanie w jakich proporcjach b/t/ww. Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2007-07-31 23:51:26

[...] na kazdym treningu biceps z klata). Tak sie zlozylo, ze w lutym odlozylem odzywki. No i od marca/kwietnia przyrosty nie dosc, ze zerowe na pozostale partie miesni, to na klate mam jeszcze spadek! Czy jest to spowodowane odlozeniem supli czy przegrzaniem miesni (czy jednym i drugim)? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-01 09:44:13

[...] teraz o tym na tvn24. Niestety nie zdąrzyłem spisac dokładnych numerów serii. Wiem, że końcówka jednej z nich to 186 a ja mam w domu 185. Poszły do śmieci. Jak będziecie wiedzieć więcej na temat to piszcie;) Spadam do tyrki pzdr edit: i prośba do modów, żeby poprawili literówke w temacie Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2007-08-01 11:48:39

Babalu wie, co go czeka. Ale nie wydaje się zbytnio ulegać naciskowi. UFC 74 będzie dla niego grą o wszystko. Jeszcze przed rokiem uchodził za człowieka, który powinien pokonać strącić z tronu Chucka Liddella i dzierżyć mistrzostwo UFC. Zdarzyło się inaczej. Wyniszczająca porażka o tytuł z Liddellem i nie mniej bolesna przegrana z Jasonem [...]

Już w najbliższy piątek rozpoczynają się rozgrywki Grand Prix siatkarek 2007 - żeńskiego odpowiednika Ligi Światowej. Udział w rozgrywkach weźmie 12 reprezentacji: - Brazylia - Chiny - Dominikana - Holandia - Japonia - Kazachstan - Kuba - Polska - Rosja - Tajwan - USA - Włochy W każdy z najbliższych trzech weekendów odbywać się będą po trzy [...]

[...] Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x12-10-8 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x12-10-8-6 ew.(w zamian innego ćwiczenia) Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu 3x12-10-8 Przedramie: Uginanie nadgarstków podchwytem 4x14 Uginanie nadgarstków nachwytem 4x14 Co o tym myślicie? Zmieniony przez - steward w dniu 2007-08-01 13:25:06

[...] otrzyma dodatkowo jakąś symboliczna nagrode, np. jakas mala puche bialka,itd. lub np. dowolny podpis pod nickiem na okreslony czas - wszystko do ustalenia.. pisalem na szybko - bo jak wspomnialem jestem w pracy wiec najwyzej jak mi sie cos przypomni bede odpowiadal w trakcie Wasze zdanie ? Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-08-01 15:16:12

[...] roweru wybieram sie do Czech aby sobie pojedzic a reszta mojej jazdy bedzie w obrebie Wrocławia lub okolic.Zastanawiam sie miedzy HEXAGON V6, HEXAGON V5, KROSS HEXAGON V4 wszystkie to modele z 2007 roku.Wiem, ze wszystkie sa podobne lecz każdy model jest ulepszony. Spotkalam sie z komentarzem zebym kupila V4.Bede bardzo wdzieczna za kazda opinie

[...] jakiejś częsci spadek masy no i tu moje pytanie czy lepiej kupic białko + węglowodany i do tego dorzucić antykatabolika BCAA czy poprostu kupic jakiegoś dobrego gainera który posiada już aminokwasy i uchroni mnie od spadku masy przy treningach kb ?? prosze o porady . Czy może wogule coś innego? Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2007-08-01 23:51:20

[...] to krempuje :-/ Zdaje sie ze na filmach w tym miejscu faceci maja gladka skórę , a ja mam takie białe narośla , w dotuku przypomina to papier ścierny. Problem w tym że wstydze się z czymś takim iśc do lekarza , a co dopiero rozmawiać ze znajomymi. Z góry dzięki za rozwianie moich wątpliwości. Zmieniony przez - CKLOT w dniu 2007-08-02 04:15:41

Witam wszystkich. To mój pierwszy post. Chciałbym za prezentować moją małą siłownię, która znajduje się w starym garażu.W miarę rozwoju będzie więcej zdjęć. Nie mam abonamentu więc proszę o cierpliwość. Zmieniony przez - s340 w dniu 2007-08-02 09:55:29