2007

wyszukiwarka nie dziala ;/ wyskakuje taki blad, dalem na ******* zeby skrocic link bo zajmowal pol ekranu http://*******/dsdl Zmieniony przez - q77 w dniu 2007-05-15 13:32:45

[...] 3.Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 3x110 Tu tylko zamienilem z unoszenia sztangielek na sztange wzdluz tulowia, i sztange chcialbym dac zamiennie albo tylko zza/sprzed karku...? Sobota-czasami wolne czasami MMA Prosze o wszelkie sugesie i pomoc. Pomoc nagrodze sogiem. Pozdraiwam! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-05-15 15:34:24

omega-3 - 3+1gratis... 120kaps w opakowaniu carbo - 18zl / kg worki - do 2009 (mam 4kg) Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-21 13:14:35

[...] ()... szukalem na necie przez dluzszy czas bo w koncu zdrowie mamy tylko jedno ale bezskutecznie Poradzcie co mam robic ( TYLKO NIE PISZCIE ZE WROZEK TU NIE MA , LICZE NA WASZE ZDANIE ) pozdrawiam i dodaje cos od siebie p.s. czy moge zapasc w spiaczke od problemow z cukrem ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-05-15 20:06:49

[...] wiecej w wysokosci pasa bo dalej mnie sciegna nie puszczaja a jak sie rozciagne to bez problemu moge kopac na glowe cwicze muay thai i prosil bym o jakas pomoc moze jakies cwiczenia ? nie chodzi mi o uderzenie z fronta bo z tym nie mam problemu tylko z bocznym kopnieciem z gory dziki pozdro Zmieniony przez - Cieniu_JR w dniu 2007-05-15 20:33:30

[...] się dogadamy czy dorzucę hantle za frix czy coś innego. Foto: http://s000.wyslijto.pl/?file_id=80525922355759150494 Wszelkie informację na PW - [email protected] Co do odbioru to wolałbym osobiście bo kurierem to sporo siana bedzie kosztowało. Ewentualnie jakiś transport (płatny) mogę załatwić. Zmieniony przez - tubart w dniu 2007-05-15 20:58:20

Stary zostal zamkniety to jedziemy w nowym Jak kto chce wklejac fotki pieskow kotkow roslinek samochodzikow FAJNYCH LASEK to tutaj prosimy Pierwszy ! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-15 21:58:15

[...] mrm metabolic whey no chyba ze jest cos innego dobrego w podobnej cenie - omega witaminy etc standard cel masa przy malym wzroscie bf oraz ruszenie dupy z miejsca dieta: high carb (5g kgmc), medium fat i protein (circia abaut 2g na kgmc) trening: odmiana 15-10-5 (krotkie i ciezkie treningi) Zmieniony przez - everr w dniu 2007-05-15 22:41:24

[...] triceps, wtorek biceps grzbiet, czwtartek klata barki, piatek triceps biceps 9.CEL CYKLU: masa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ostani cykl skonczylem 21 marca 2007 r 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): no na mase wchodzi mi dosyc szybko ale po cyklu spada mi tak ok 2/4 kg 13.STAN ZDROWIA: dobry watroba [...]

http://www.allegro.pl/item196062495__nowe_orginalne_spodnie_adidas_bcm_fitnes.html zapraszam do udziału w aukcji, dla pewnosci moje drugie konto to ducho1 - moge wysłać powiadomke zainteresowanym. pozdr up Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-05-20 12:48:50

Czy przy diecie trzeba unikać pikantnych/ostrych rzeczy ? Bo ja strasznie dużo pieprzu używam, papryczek chili itp Zmieniony przez - x7 w dniu 2007-05-16 13:50:03

[...] DL DVD-R DL CD-R CD-RW 6-Kanal Audio Out (Analog + S/P-DIF) WIRELESS LAN 802.11b/g 54 Mbit/s, Funknetz zu Hause, im Büro und unterwegs*** Integrierter 4in1 Multikartenleser: Multikartenleser für SD, MMC, MS & MS Pro Speicherkarten**** Für das digitale Heimkinoerlebnis mit optimalem Klang** Zmieniony przez - rafal_rk w dniu 2007-05-16 14:05:49

[...] Labs działają super pod tym względem. mam 100 pln na wydanie, co będzie najlepsze? zastanawiałem sie nad aminkami w płynie 1000 ml jaka dawka będzie dobra? kiedy brac? zalezy mi nad tym zeby powstrzymac katabolizm rano (waga 85-90 kg) /szczególnie post kieruje do Marka C. bo wiem ze testowal. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-05-16 16:35:48

[...] ze sztangą na barkach: 72kg. - wycisk na barki: 61kg. Moim celem jest : siła i masa... i prosze o normalne rozpiski a nie takie zaniżone z powodu operacji która była dawno temu.;P z góry THX:D acha i mam do dyspozycji ławeczke, 2 gryfy i 2 gryfiki oraz maszyne do prostowania nóg w siadzie Zmieniony przez - PeNeK w dniu 2007-05-16 19:41:36

[...] podchwytem x3 - prostowanie ramion na wyciągu stojąc x3 - uginanie sztangielki w oparciu o kolano x3 - prostowanie rąk ze sztangą nad głową x3 - uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy x3 - uginanie nadgarstków podchwytem w superserii z uginaniem nadgarstków nachwytem x3 Zmieniony przez - kolbex w dniu 2007-05-16 21:20:14

[...] fi50. Talerze: 2 x 52kg za 200zł 4 x 15kg za 180zł 2 x 10kg za 60zł 2 x 5kg za 40zł 2 x 2kg za 20zł 2 x 1kg za 10zł Przy zakupie talerzy 52kg ,te lżejsze po 2zł/kg Dowóz w kierunku od Krakowa do Nowego Targu-GRATIS Oczywiście cena przy całości lub większej ilości,do uzgodnienia ! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-05-21 15:52:24

[...] mniej siły - głównie jeżeli chodzi o ćwiczenia na biceps - tu różnica jest największa między prawą a lewą ręka. Np lewą ćwicze sobie bez wysiłku hanklem 10kg a prawą ledwo daje rade 7kg. Jak przywrócić prawą rękę do formy? jak wyrównać siłe w obu rękach? Jak ćwiczyć? Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - bjaskolski w dniu 2007-05-17 09:31:36

Czy od samego biegania rosną mięśnie np. barków albo klatki? Bo widziałem ostatnio biegaczy na maratonie i większość z nich nie przypominało chudych maratończyków... O co chodzi? Robią masę przed biegiem? Zmieniony przez - cxsvz w dniu 2007-05-17 11:34:48

[...] spalem. i teraz: jesli zdolam zjesc wszystko tak jak zaplanowalem jednak w krotszych osepach czasu to spelnie zamierzenia diety czy nie? wiem ze glupie ale zawsze mnie to zastanawialo edit: inaczej: liczy sie bilans calego dnia> czy np to ze nie jem nic od poprzedniego dnia od 23 do dzis do 12? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2007-05-17 12:29:51

[...] brac np kretyne i hmb? bo mam kupiony jablczan i hmb na ok 2 miesiace i teraz nie wiem czy najpierw zaczac od cyklu z kretki i hmb, brac w trakcie cyklu saa czy tez po nim zeby utrzymac ewentualne spadki... oczywiscie caly czas trzymam diete, najwazniejsze bialka- powyzej 2 gram na kg ciala. Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2007-05-17 13:41:46