2007

[...] z 90% aikidoków na "skuteczności" wcale tak naprawdę nie zależy, ot, przychodzą sobie na trening żeby się trochę pogimnastykować/rozerwać/poznać nowe towarzystwo i przy okazji zaimponować mniej obeznanym kolegom elitarną sztuką walki No i później styl ma totalnie zwaloną opinię Zmieniony przez - searme w dniu 2007-06-12 16:38:52

Oczywiscie wszystko musi byc z glowa przemyslane. Dobrze dobrac cwiczenia intesywnosc oraz odpowiednia objetosc treningowa, ustalic swoje piorytety Ja proponuje jednak jechac normalnie przynajmniej beda normanle warunki regeneracyjne dla organizmu. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-06-12 16:17:31

hmm Plan niczym specjalnym nie różni się od naszych, no, może oprócz tego że nóg nie robisz i robisz średnio 1 więcej ćwiczenie w danej partii od przeciętnego "splitowca" Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-06-12 16:19:53

pojechałem z samego rana na rybki, A teraz mnie tak ****a plecy pieką że w nocy chyba nie zasne zamiast sie opalic to sie spaliłem na dodatek przejechałem 40km na rowerze Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-12 16:20:15

Tydzień 15 Wtorek 12.06.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Djurgarden - IFK Goeteborg 1 2. Kalmar - Helsingborg 1 3. MyPa - Mariehamn 1 4. Boca Juniors - Gremio 1 5. Gwatemala - Trynidad i Tobago (neutr.) 2 6. USA - Salwador 1 7. Honduras - Kuba (neutr.) 2 8. Meksyk - Panama (neutr.) 1 9. Izrael U21 - Belgia U21 (neutr.) 2 10. [...]

[...] nieco wyzszym wzroscie. Dzieje sie tak dlatego ze gdyby taka 180 cm kobieta miala szukac tylko facetow powyzej 190 cm wzrostu to z oczywistych wzgledow miala by bardzo ograniczony wybor. Dlatego m.in. faceci o wzroscie od ok. 182-183 cm maja juz pelen dostep do kobiet o niemal każdym wzroście. Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-06-12 16:39:55

Wtorek 12.06.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Djurgarden - IFK Goeteborg X 2. Kalmar - Helsingborg 1 3. MyPa - Mariehamn 1 4. Boca Juniors - Gremio 1 5. Gwatemala - Trynidad i Tobago (neutr.) X 6. USA - Salwador 1 7. Honduras - Kuba (neutr.) 2 8. Meksyk - Panama (neutr.) 1 9. Izrael U21 - Belgia U21 (neutr.) 2 10. Holandia U21 [...]

[...] czy dobry stuff, choć przy dawce enana 350mg e5d libido nie było jakieś oszałamiające. więc widze ze opinie raczej za EC A jeśli chodzi o apteke to wale właśnie teraz deke normy ale finansowo to kiepsko widze coś trzeba na wakacja odłożyć i myśle o połączeniu normy z jakimś underkiem. Zmieniony przez - Dropsik84 w dniu 2007-06-12 16:32:29

[...] w Wielkopolsce, podobno za***iste warunki, dwa jeziora, boisko do piłki, korty tenisowe itd. Jak przyjadę to opowiem czy warto się tam wybrać Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-06-12 16:35:24 No i byłem i przekonałem się że warto tam pojechać, piękny ośrodek, plaża, wypożyczalnia rowerów wodnych, wieczorami dyskoteki. Kto z okolic Gniezna to [...]

no, a pisales ze nie spieszyles sie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-06-12 16:36:25

[...] "macam" to mnie troche boli lub np.kiedy się chce o niego oprzeć to go "czuje".Przy ruszaniu ręką czy w czasie treningu żadnego bólu.Nie jest opuchnięty czy zaczerwieniony.hmm. może torebka stawowa troche naderwana albo "obita kość".Miał ktoś coś podobnego ??. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-06-12 16:41:21

[...] a jak nie da rady to wyciąć jak najmniej. Ma to ograniczyć zmiany zwyrodnieniowe. Kiedyś wycinano całe, co kończyło się tragicznie dla stawu. Innym sposobem zapobiegania zwyrodnieniom są regularne ćwiczenia kolana, do czego zachęcam. Nie należy mylić jednak tych ćwiczeń ze sportem wyczynowym. Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-06-12 16:56:51

. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-12 16:59:18

a i nie przesadzaj z obciążeniem Zmieniony przez - kamilo_ w dniu 2007-06-12 17:08:37

Ale ostrowia zapewne też eksportuje ... Ale mięso to inny rynek. Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-12 17:28:09

[...] boxerskim na osiedlu witosa jak ktoś z Katowic powinien wiedzieć... bo wójek ma tam znajomych ;] To nie będzie już taka zabawa jak z kolegami na polanie tylko staram się do tej walki przygotować również pod względem bezpieczeństwa... Zmieniony przez - Korizon w dniu 2007-06-12 17:44:09 Zmieniony przez - Korizon w dniu 2007-06-12 17:44:59

[...] pzdr P.S. tez mam czas do sierpnia edit: co do batona.. niby ok mozesz jednak zainwestowac w odzywke bialkowa, np. whey olimpa lub ostrowii trening aerobowy/hiit mozesz wykonywac naprzemian z silowym, moze byc takze dodatkowo po silowym (bedzie to juz duzo, pomysl, czy to Cie nie zameczy) Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-06-12 17:43:29

Oprócz możliwości oglądnięcia walk ??? ;) Był bufet z kanapkami i mineralną. Ile kto chciał bez żadnych ograniczeń. Zmieniony przez - kupiec w dniu 2007-06-12 18:01:12

Witam serdecznie, Aktualne dane; Termin; 11-19.07.2007 Koszt; 690PLN Goście specjalni; Yuri Bulat - czterokrotny zawodowy Mistrz Świata jeden z najlepszych zawodników Muay Thai na świecie. Według rankingów kat. wagowej -72kg; Absolutny nr.1 wśród zawodników z Białorusi http://www.kingsofmuaythai.com/index_en/rating_en.php Piąte miejsce w [...]

doszly nowe nr: 662 900 500 505 216 000 505 77 77 57 jesli kogos interesuje ktorys niech rzuci cene,w miare rozsadna. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2007-06-12 18:32:41