2007

moze jestem monotonny ale koncze shocka i stroma i czuje sie za***iscie ;].Shocka masz niby na 2 cykle ,chodz zalezy ile on trwa;]. Tak czy siak 50 treningow na nim zrobisz;] Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-05-27 18:31:31

[...] - miesnie czworoglowe ud 9) wspiecia na palce na jednej nodze - łydki 10) unoszeie nog w lezeniu - miesnie brzucha To tyle na poczatek. Powyzszy plan wprowadzilam z zycie tydzien temu - stracilam 1,5 kilo. Bedzie mi milo jak znajdzie sie jakas bratnia dusza na redukcji i napisze cos fajnego Zmieniony przez - laywoman w dniu 2007-05-27 20:28:15

[...] tylem 4s BARKI: 1.Wyciskanie sztangi zza karku 4s 2.Unoszenie ramion w przod 4s 3.Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4s NOGI: lajtowo 1.Przysiady ze sztanga 4s 2.Wspiecia na palce 5s Co do ilosci powtorzen to jeszcze nie wiem... ilosc seri jest napisana... cel: masa.. prosze o korekte Zmieniony przez - prylodium w dniu 2007-05-27 18:37:12

[...] podwieszone posty http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html na sam poczatek polecam ten powyzej, uloz swoja diete i trening i tu zajrzyj http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ACHCESZ_SZYBKO_SCHUDN%C4%84%C4%86_%21_PRZECZYTAJ%21%21%21%2A%2A%2A-t181100.html powodzenia Zmieniony przez - laywoman w dniu 2007-05-27 18:52:18

boks * KS „Gwardia”, ul. Krupnicza 15 tel. (071) 3435133 * Puncher - http://www.puncher.pl/ ul. Jagiellończyka 38a tel. 0-605-522-758 Zmieniony przez - tubart w dniu 2007-05-27 18:51:32

[...] Tina Cousins - Curious (Sam G Extended Remix) takie mam, jesli chcesz to napisz, to wrzuce Ci na serwer Od siebie polecam _granturismo-b1_them_and_me_and_you_(ian_carey_dub_mix) jesli chcesz tez moge wrzucic PS. skorup linki poszly na PW Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-05-27 18:57:16 Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-05-27 22:42:46

[...] Sa one obecne e duzej liczbie, co wskazowaloby... Hmm... Na ich stycznosc obecna z antybiotykiem (jesli wezmiemy pod uwage fakt rewersji opornosci w przypadku eliminacji antybiotyku ze srodowiska...) Mam nadzieje, ze nie namieszalam zbytnio Ale czy mozesz mi to w jakis sposob wyjasnic? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-05-27 18:56:11

Sekcja bokserska WKS "GWARDIA" Hala "Gwardii" PL. Żelaznej Bramy 1, Warszawa, tel. 620-41-15 a tak btw- http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=klu Zmieniony przez - tubart w dniu 2007-05-27 18:58:21

[...] ? z 3L? jak trening ok dieta ok i regenracja to musi ruszyc niema bata wg.mnie przetrenowanie ,niewlasciwy trening jak spadki no albo cos z dieta moze kup sobie jakas kreatyne,no boster a napewno ruszy wklej diete w dziale i trening do Treningu Goździkowa Przypomina Na Spadki Kreatyna Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-05-27 19:01:22

lol aha i Siema Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-05-27 19:03:07

Rafał możesz mi dać porady na temat treningu,diety.Jestem typowym endomrofikiem najwięcej tłuszczu zbiera mi się w okolicach bioder,pośladków i u dołu klatki piersiowej Na innym forum dowiedziałem się,że to jest wina nadmiaru estrogenów jak sobie z tym poradzić? Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-05-27 19:24:51

[...] splywal co mi sie nie zdarza,ciekawe jakie jutro zakwasy beda )jak tak dalej pujdzie to dostane bana za spam mimo to nie poddam sie p.s z bioli mam aktualnie 3 wiec nie tak tragicznie ,ale jak czytam sobie powoli cale te forum to(prawie zawsze ) sie za glowe lapie i nie wiem o co biega Zmieniony przez - Boholt w dniu 2007-05-27 19:45:07

locurva jaki byk Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-27 19:48:24

Uzupelnij: http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-27 19:52:46

I wg mnie to masz jakies 1,8-2g B /KMC Pawerty ale co mam Ci odpowiedziec? Zadaj jakies konkretne pytanie... Na estrogeny są odp.suplementy, ktore obnizają ich poziom. Poza tym warzywa krzyżowe spelniają podobne funkcje. Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-05-27 19:56:20

jak to jest slaba klata..wlasnie ile wazysz ? w profilu jest ze waga ciezka ..bardzo ciezka czy wzglednie ciezka ?? fajne boksery Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-05-27 19:56:33

doradzam doedukować sie w aspekcie odzywiania nastepnie sprobowac ułozyć diete lub poprosic kogos opomoc w jej ułożeniu milej lektury dzialu odzywianie Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-27 20:04:44

[...] profilowi 21 lat,i do tego jesteś studentem, a więc człekiem jak by nie było (nieco) światłym, więc ten wyskok tłumaczę sobie tym, że pisałeś to po pijaku,lub pod wpływem innych środków zmieniających świadomość, bo w tym wieku tak się napinać na internecie na trzeźwo to chyba niemożliwe jest. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-27 20:18:33

zdjecia z dzisiejszej fety na stadionie http://sport.alice.it/it/gallery/seriea/inter_la_grande_festa_scudetto.html,zoom=40792.html i koszulki away na nastepny sezon, dla mnie niesamowite Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-05-27 20:11:57

[...] nolvy po nandrolonie powinienes tez uzyc HCG do nandrolonu witamina b6 200mg dziennie do mety i prolo nolva pod reka bo moze byc korba estrogenami dobrze widizany proviron pod reka bo jak deka zblokuje to moze byc problem potem z samopoczuciem na odbloku i pod koniec cyklu jak test zejdzie Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-27 20:27:58