2007

qfaaaaaaa... a wpisz sobie HIIT w wyszukiwarke albo znaj moją dobroć... NIE, albo przynajmniej w odstępie 7-8 godzin od treningu Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-28 17:36:36

ok 8-10g jablczanu dziennie w dawce po treningu lub rano na czczo...przez okres min. 2 mscy ps. to ze nie masz zadnej diety nie znaczy chyba ze nic nie jesz? powiedz co zazwyczaj jesz...no i staz 1msca nie nastraja optymistycznie na efekty Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-11-28 17:36:56

Dzieki Danutko Daj sobie jakas z tych 2 fotek na komurke a nie tam od Gregora bedziesz dawac Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-28 17:38:33

Jednak Olimpiakos wygrał 2-1 a było blisko ale i tak udało mi się trafić jeden kupon w tej kolejce na szczęście Lazio - Olympiakos x Valencia - Schalke 04 x AKO 12.08 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-11-28 22:46:02

Jak bym mial wybierac to tez bym wolal Marcina fotke Mysle ze Danusia przez noc przemysli i podejmie wlasciwa decyzje I zmieniam awatara bo juz mnie wkorwia. W tym roku nie bedzie k... Swiat. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-28 18:10:12

[...] w gore) 4 10 - Brama 4 10 - Rozpiętki na ławce (pion w gore) 4 10 nie rozumiem tego (poziom)4 10.itd poziom - chodzi tutaj o wyciskanie na lawce poziomej pion w gore - chodzi tutaj o wyciskanie na lawce skosnej glowa w gore poczytaj atlas tam masz dokladnie to wszystko opisane i pokazane. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-28 18:13:00

[...] nie ma ich wcale Przeciez w przedmiotem tej dyskusji sa nasze wlasne przekonania. Jestes wegetarianinem, powiedz dlaczego, dokladnie tak jak zrobili to niektorzy, a nie wyciagaj jakis bzdurnych argumentow. Co do twojej decyzji o rezygnacji ze spozycia miesa ma fakt, ze slon ma "kly"? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-11-28 18:26:07

Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-11-28 18:31:22

[...] ze odpowiedzi 4 i 5 u różnych uczestników niemogą sie powielać co jest raczej oczywiste przynajmniej w moim przypadku tam bylo... regulamin przeczytałem kilka razy i temat obserwowałem od samego początku pozdrawiam z całym szacunkiem i chciał bym wiedzieć czy bedę bral udział w losowaniu ? Zmieniony przez - dckoks w dniu 2007-11-28 18:37:41

fajnie tam masz mogłeś synthol polecić Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-28 18:42:02

pitt to ty masz kiepskie wyposazenie w tym twoim sklepie skoro nie masz takich supli hehehhehe p.s. nie martw sie ja tez nie mam w swoim sklepie tego edit wlasnie wrocilem z baseniku --super Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-28 18:44:14

chlopaki, przeczytaliście moj wierszyk?? sam go napisałem jakby co to strona 16 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2007-11-28 18:53:06

w domu tylko pompki przysiady i inne cwiczenia, basen odpada narazie, siłka 3 razy w tygodniu. co do tamtego linku moge dostosować się w 100%, tylko chodzi o pomoc w zebraniu tego wszystkiego w całość. nie wiem od czego zacząć... oto przykładowa dieta... może być? Zmieniony przez - smutasssek w dniu 2007-11-28 19:32:01

[...] byc 6 a bylo 8) 27 kg poszlo zaje*iscie ciesze sie z treningu klatki jak dawno sie nie cieszylem a na nastepnym sprobuje wlasnie porecze a tak na marginesie to najbardziej lubie robic trica szczegolnie porecze pozdroo logryy ide jesc edit: wilex dzieki za soga w tamtym temacie co pit usunal Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-28 19:04:40

[...] a jeśli mógłbym tym komuś pomóc, to czemu nie... Tylko: czy we krwi też jest duży poziom kreatyniny tak jak w moczu podczas suplementacji kreatyną? (wtedy lekarz będzie mi truł, że mam chore nerki itp...) i jak to się ma do cyklu? Jak mi spuszczą 450 ml krwi, to suple popłyną razem z nią.. Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-28 19:20:35

Yanick Djalo ? Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-28 19:16:31

Podtrzymuję jednak swoje zdanie, że chcąc maksymalnie wyizolować głowę boczną lepiej robić na płaskiej. Przynajmniej w moim wypadku... Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-11-28 19:17:26

[...] Ma Mniej Witamin i to tak mniej wiecej wyglada Poczytaj se Masz mnóstwo tematów dotyczących Ostrowi http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Ostrowi Nie które Sklepy Sprowadzaja Ostrowie i ja sprzededają Napewno Kupisz w Sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=20 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-28 19:23:29

[...] twoj pierwszy cykl i 1kg masy ci przyszlo?? to *****sko malo , dalej piszesz ze po 1 cyklu rozstepny ci sie zrobily??po przytyciu 1 kg robia sie rozstepy?? wtf ja moge o swoim ostatnim napisac na cell pumpie i innnych smieciach 5kg i +2cm w lapie i mi sie rozstepy nie porobily Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-11-28 19:32:39

[...] troche dalem ale musicie i chcce abyscie byli na bierzaco he No i tego dania raczej nie msuze nikomu przedstawiac Standardowy posilek kazdego cwiczacego. Czyli porostu Ryz+piersi[/b Gdybym nie zrobil fotki z bliska moglbym dorobic zlota korone nad nim A wiec smigam do ksiazek. ELoELo Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-28 19:40:18