2007

[...] 15-4 2. Finlandia 8 3-2 13-7 3. Włochy 8 3-2 11-10 4. Bułgaria 8 3-2 9-9 5. Belgia 6 1-4 5-13 6. Polska 5 0-5 5-15 W kolejnych rubrykach: punkty, mecze wygrane-przegrane, sety wygrane-przegrane Pary półfinałowe: 15.09 (15:30) Hiszpania - Finlandia 15.09 (18:00) Rosja - Serbia Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-13 22:24:00

No właśnie Mistrza Europy nie ma w ankiecie, to nie do pomyślenia od razu widać kto zakladal temat Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-09-18 19:28:03

[...] 2 razy w tyg: Klatka piersiowa Plecy, biceps Klatka piersiowa (lekko), Barki, Triceps nogi system (2,1,2,2) lub Klata, barki, triceps (ciezko) plecy, biceps Klata, barki, triceps (lekko) nogi system (2,1,1,1,1,1) lub kazda partia raz w tyg klata plecy triceps nogi barki (2,1,3,1)) pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-21 10:42:55

[...] rozstaw dłoni (wąsko, szeroko, neutralny) 3. pompki na poręczach ( tułów pochylony do przodu 3s 10p Każde ćwiczenie wykonywane oczywiście z obciążeniem A co do mięśnie to jak kolega wyżej pisze Nie zrobisz z Siebie pudziana od razu na to trzeba wieeeeeele kasy i czasu wyrzeczeń itd itd Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-19 22:06:06

problem tkwi w tym że mieszkam od poniedziałku do piątku w internacie:( co za tym idzie jestem skazany na jedzenie ze stołówki! Ale od dzisiaj bede już pił tylko jeden litr mleka i zaczne cos kombinowac:) Zmieniony przez - Dzodzu_18 w dniu 2007-05-02 09:52:10

To ja Michalinho, mam zablokowane konto (Michalinho) no ale jutro już mam zamiar zacząć swój ACT. Chciałbym robić masę i to główny cel jakby ACT na masę. Wybierz coś dla mnie jeśli możesz a ja napiszę Ci czy to mam na swojej siłowni a jak nie to zmodyfikujemy na coś innego, ok ? Pzdr. Zmieniony przez - Michał! w dniu 2007-10-01 15:23:23

mi sie podoba najlepszy biceps i klatka i chyba barki ile w łapie ? a noi plecy mało szerokie Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-12-22 19:18:35

jak zwykle bardzo dobra forma! nic dodac nic ujac sylwetka na 6+ wlasnie do takiej sylwetki daze pozdrawiam Zmieniony przez - swojtas w dniu 2007-12-24 14:25:14

Duza niespodzianke sprawil Eduardo Correa, mistrz swiata amatoroww kat 85kg z 2007 roku. To jego profesjonalny debiut i byc moze odrazu pierwsze zwyciestwo.

[...] otwieranie porów i tym samym lepsze spalanie tłuszczu w tych miejscach. Zresztą nie znam się dokładnie na tym, w każdym razie działa. Jakiś tam super fantastycznych efektów nie będzie, ale kilka centów zgubisz napewno, a do tego ciężka praca. Aha i jeszcze robiłeś kiedyś USG brzucha ??? Zmieniony przez - wmaster w dniu 2007-08-20 10:50:02

Slawle dziex, robia wysylki do GB?? Edit: looknelam na stronke ale cosik nie widze tego o ktorym Ty mowisz, jest thermal blast ale 96 tabsow eeee Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-09 18:49:39

eva ja mowie o tym jak ci sie juz skonczy hmb :> oliwa z oliwek i bedzie dobrze Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-09 19:41:08

[...] - Ukraina 5:0 (1:0, 3:0, 1:0) Rosja - Dania 9:1 (3:1, 5:0, 1:0) Pierwsze mecze bez niespodzianek - zdecydowane zwycięstwa faworytów. Jedynie Kanadyjczycy musieli się sporo namęczyć aby pokonać Niemców. Bardzo dobrze zaprezentowali się gospodarze - Rosjanie. Ale turniej dopiero się zaczyna. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-04-29 12:52:43

ale to nic sie nie da zrobic w te 15 dni? nawet kilograma czy dwóch? tak czy siak zaczne ale chociaz troche by sie przydalo zrzucic. damy rade? JAK ? Zmieniony przez - Paj-Chi-Wo w dniu 2007-06-02 23:10:16

[...] Treningowy Rano - 5 gram mono Przed Treningiem - AAKG zalezy jakies masz cos koło 5-6 kapsułek Po Treninigu - 5 gram mono i mozesz dodac 4 kapsułki AAKG Dzień Nietreningowy Rano - 5 gram mono Popołudniu/Wieczorm - 5 gram mono -- tej opcji nie musi być AAKG tylko w okoicach treningu dawaj Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 16:50:06

nie bo zmarnujesz tylko staff lepiej zwieksz porcje przed treningowa z 4 na 6-7 kapsułek ostro wtedy sie zabawisz A pompa powinna byc lepsza kewstia dawki AAKG czy Jabłczanu Cytruliny no i kofeiny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 20:09:05

co to za aakg ? wogóle co napisz szybko bo ide biegac zaraz Jeśli Olimp - AAKG Extreme Mega Caps to wal przed Treningiem 3-4 kapsy Po Treningu 3 kapsy Jeśli Trec - AAKG HardCore to wal 6 przed treningiem i 4 po treningu Wtedy bedzie czuc dobra pompe ok pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 20:22:22

dobra juz nic. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-23 20:54:56

porownujac fote z profilu to ostro z masa poszedles edit. tez redukuje ale cos mnie zastuj zlapal musze sie bardziej przylozyc Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-11 22:10:01

No QRczAK'u jest konkret SOG Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-03-11 23:11:31