2007

http://img125.imageshack.us/my.php?image=beztytu322ulr8.jpg ulozylem cos takiego w oparciu o 10 wskazan moze byc ? Zmieniony przez - seba86czwa w dniu 2007-04-09 20:09:18

III Zawody ‘Strong’ Grubno 2007 by czorcia7 http://www.sfd.pl/III_ZAWODY__STRONG__GRUBNO_2007_-_RELACJA-t325716.html

mistrzostwa chicago, amerykanie zawiedzeni by Tiny http://www.sfd.pl/mistrzostwa_chicago%2C_amerykanie_zawiedzeni-t330288.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-02 15:40:41

Puchar Polski Strongman - Niestum by kavka http://www.sfd.pl/Puchar_Polski_Strongman_-_Niestum-t337781.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-06-19 21:30:47

Puchar Polski w Jarosławcu http://www.sfd.pl/Puchar_Polski_w_Jaros%C5%82awcu-t341827.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-08-01 21:55:04

co do obiadu - bede jadl, to co jest w domu. czesto beda np. ziemniaki z kurczakiem, czasem jakas ryba, bywa tez, ze jest zupa. czyli przede wszystkim brakuje zdrowych tluszczow? oliwy z oliwek raczej nie bedzie, ale co powiecie na makrele? w 100g ma 15g tluszczu, moze byc? Zmieniony przez - johnny77 w dniu 2007-03-15 13:54:09

[...] mianowicie hologram jest calutki, ale za to kod kreskowy jest lekko przy koncu sciety. Prakuje kilku kresek i kilku cyfer. Mozna powiedziec ze nie ma 1/4. Czy ktos moze juz wysylal taki kod i olimp wyslal? Czy do kasacji? Pozdrawiam edit. K**WA jaki stary temat :-/ ale moze ktos odpowie. Sory Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-11-27 16:27:19

na samym dole tego tematu masz sporo linków, a jak mało to wyszukiwarka http://www.sfd.pl/search.asp co do tuny nie można jej jeść codziennie ze względu na zwartość rtęci

no odpowie ktos? Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2007-09-08 00:16:11

[...] priorytet glownie barki tez opisywalem o co chodzi wczesniej. No i ten 3 wlasnie mam malo czasu i nie wiem jak to zlozyc ;/ jesli ktos by mogl pomoc to z gory dzieki nieco wczesniej napisane jest co i jak z 3 dniem wiec nie bede powtarzal. Nie wiem co z czwartkiem wtedy zrobic . pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-11 15:25:20

Spóźniłeś się troche jakby nie patrzeć xD Cyklon sie nie odzywa, pewnie szuka wyjścia z tego lasu :P Zmieniony przez - eFiO w dniu 2007-04-09 15:37:45

juz nic ostro pomieszali z tymi dzialami cos Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-11-01 22:18:41

[...] ale mniejesza o to wiem że sie tak nie powinno robić dlateog chce ułożyć dobry plan i mam nadzieje że mi z tym pomożecie A co do pleców, moze mieć wpływ na wzrost??? moze sie myle ale wielokrotnie o tym słsyzałem więc już sam nie wiem... To jak sie powinno układać serie i powttórzenia ?? Zmieniony przez - DannyDee w dniu 2007-11-19 19:58:00

[...] Koleś mnie kojarzy już i np triumpha za 6 mi daje A jest tak jak już ktoś napisał. Takie praktyki sa nielegalne i z całą pewnością mogą byc przedmiotem zainteresowania UOKiK .Akurat wiem coś o tym bo jestem na beirząco. Tyle, że jak ktoś si enie słucha to mozna mu poprpstu odciąć dostawy Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-09 10:53:02

[...] dupę ściska, że ktoś kupuje taniej, np. na allegro, a nie w Twoim sklepie G&J ??? Miałeś już sztywne ceny Treca i co ? I już go nie masz... Olimp - zarabia swoje i ma to w dupie, im taniej można ich towar kupić, tym wiecej osób go kupuje -> czyta reklama, rozpoznawalność marki, itd... :) Zmieniony przez - GREGOO w dniu 2007-12-25 21:25:39

maniac patrzac na twoj avatar to dobrze nie jest zmiejsz ilosc seri na tric i bic wystarczy po 9-10 i na klate okolo 12 a plecy boszzz 23 serie zmiejsz do 16-18 starczy ci tyle wiecej nieznaczy lepiej =] Zmieniony przez - P4cm4n w dniu 2007-03-27 15:55:24

[...] Barki 1. Wyciskanie z piersi 4x8 2. Wznosy bok 4x12 3. Wznosy opad 4x15 Triceps 1. Pompki na poręczach 4x MAX 2. Wyciąg nachwyt 4x12 Brzuch WSZYSTKIM KTÓRZY POMOGLI SERDECZNIE DZIĘKUJE POZDRAWIAM WAS I WASZE RODZINY. POKÓJ!! P.S. Chyba że jeszcze jest coś nie tak wtedy proszę o wypowiedź Zmieniony przez - kurczak18 w dniu 2007-03-29 22:15:44

Nie analizuję całego planu. Powiem tylko : 1) duże grupy mięśniowe 12 - 16 serii. U Ciebie dużo za dużo. 2) małe grupy mięśniowe 8 - 10 serii. jw 3) Brak nóg - poważny błąd. 4) Co to takiego kurczaki? Jak to wygląda? 5) Literówka w podpisie : cogito Ergo sum. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-08-05 16:48:59

[...] rame do roweru za okolo 2500zl, rower cos pomiedzy XC ,a Enduro(o ile mozna cos takiego stworzyc i dobrze rozumiem oba pojecia ) zalezy mi zeby wytrzymaly byl, niewiem ile przy takiej kwocie przeznaczyc na rame i amor czesci prawdopodobnie bede mial taniej z hurtowni ale to jeszcze nie pewne Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-03-25 19:49:25

[...] miesni 1x na tydzien. Czytaj to co napisali wyzej. Przykladaj sie do trneingow i diety. Co do gainera i ostrovi, jesli w dieci ebrak bialka kupujesz ostrovie analogicznie z gainerem Najpierw rob trneing na mase. Cwicz klate z bicem, plery z tricem i bary z nogami na 3 oddzielnych trneingach. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-06-24 13:18:17