2007

"Jestem zielony. Może mi ktoś powiedzieć jak to działa?" Ściągasz, wypakowujesz, otwierasz plik index.htm i masz Atlas Ćwiczeń + obrazki ;) Michail: Do przyszłego miesiąca to znajdzie się jeszcze duuużo osób, które zapytają o obrazki do Atlasu ;) Zmieniony przez - AltF4 w dniu 2007-05-10 21:51:02

[...] wieczorem to gainer w miarę ok. Kretę możesz brać kiedy tylko chcesz. Generalnie nie am to najmniejszego pojęcia kiedy ją jemy. Efekt taki sam. btw: jeśli nie trenujesz wieczorem to z ww i tłuszczami uważaj bo się "zalejesz" fatem. kreta jako antykatabolik? bardziej bcaa, glutamina. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-10 21:54:49

jak tak to dziekuje nieno bez przesady bo ja wtedy tez dostalem zielen hahaha ale ja zrezygnowalem bo niezasluzylem <bohater> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-10 21:57:50

[...] zapodać sobie jeden z tych staków animali.Albo 2.Zależy jak to sobie rozpiszesz.Są bezpieczne ale ostrzegam, tabletek do łykania jest b.dużo btw: w razie czego: Gain Fast - 30 min po treningu Storm - rano na czczo i zaraz po treningu Shock - przed treningiem Animal Pak - do śniadania. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-10 21:58:48

80 Getafe 4 : 0 Barcelona szkoda ze to nie liga Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-05-10 22:33:04

[...] serii) Środa: wolne Czwartek: Plecy(12 serii) + Triceps (9 serii) Piątek: wolne Sobota: Barki (12 serii) + Kaptury (4 serie) + Brzuch(8 serii) Niedziela: wolne TAKI PLAN JEST CHYBA W PORZADKU NIE ? tak wogole to chyba za malo spie i przez brak odpowiedniej regeneracji nie widac przyrostow heh Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-05-10 22:04:27

dubel;/ Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-10 22:05:26

Pamiętacie mój artykuł: http://www.sfd.pl/Mayweather%3A_MMA_to_g%C3%B3wno_-t327929.html Oto zakończenie historii: "UFC to g****. Każdy po*** może sobie trzasnąć na łbie tatuaż i wziąć udział w takich "walkach ulicznych". Takich typów nie potrzebuje boks, dlatego lądują oni w MMA. Boks to najlepszy sport walki na świecie, i to się nie zmieni." Ta [...]

a ja mam 600 do wawyale niedlugo tam bede myslalem ze ktos jest z wawy to bysmy jakiegos browara opili ale chyba nie a moze ktos jest tynkarzem i szuka pracy?? Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-10 22:11:27

[...] . po prostu nie chce zeby waga mi mocno skoczyla i jesli tak sie nie stanie to biore hmbolon bo lepszy nie? bede stosowal sie do dawek zalecanych. mozliwe ze minimalnie beda zwiekszone w okrecie intensywnych treningow. do suplementacji dolaczam takze bialko (w miare wysokobialkowa dieta). Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2007-05-10 22:19:29

****a zapomnialem ze jutro szkole maja i nie pojde a tak mnie cos wzielo nie placz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-10 22:17:10

czasami sie poslucha Oi punka Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 22:18:14

no wlasnie chcialem napisac ze pustami zawiewa czemu ciezkie, praca? studia?(szkola) Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 22:22:20

..moze XP/XPe z CP lub z TCM/cm3 pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-05-10 22:22:05

Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-05-10 22:25:09

30 % zapotrzebowanie maja stanowic tluszcze ( zrodla tluszczy : oliwa z oliwek nasiona orzechy tluste ryby i miesa maslo i wiele innych ) ilosc bialka zgodna z iloscia gram na kg masy reszta to wegle Zmieniony przez - Skała PtR w dniu 2007-05-10 22:29:57

. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-10 22:32:12

nie umrzesz od tego napewno Zmieniony przez - Skała PtR w dniu 2007-05-10 22:31:44

nie znam niemieckiego niestety(ale gest kojarze) Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 22:31:39

mimo wszystko, liczy się gest Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-10 22:34:07