2007

silverado gdzie z ta morda cfaniaczku ? a tak na pocieszenie w lumpexach maja dresy tanie moze sie przejdziesz ?? Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-09-24 17:57:09

[...] sie o dlugosc cyklu... mozna to brac tak dlugo? bo slyszalem ze cykl na mono powinien twac max. 60 dni a z tego co juz bralem i z tej drugiej paczuszki wyjdzie 100dni... mozna to brac bez zadnej przerwy czy miedzy jedym cyklem z 300tabs a drugim zrobic jakas przerwe ?? Dzieki za odpowiedzi Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2007-09-24 17:50:40

to jest na wilgoc żeby ci nie zwilgotnialy capsy czy tam proszek...zazwyczaj takie cos daja Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-09-24 17:38:50

Narazie jeszcze nie Zacząłem grać progresją pod koniec sezonu dam znac czy sie opłaca Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-24 17:37:36

Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2007-09-25 10:04:19

najlepszy i najzdrowszy jest wlansie POLTLUSTY, bo nie jest taki pzretworzony jak chudy, a nie zawiera tak dzuej ilosci tluszcy nasyconego jak tlusty I ilosc bialka jak wystarczajacaA w przypadku wtarogu tlustego pzrwage maja neistety tluszce. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-09-24 17:37:24

[...] itp. no i pije bardzo duzo mleka -sorry ze sie rozpisalem tak chaotycznie, mam nadzieje ze nie zlamalem regulaminu i ten post nie zostanie usuniety, i ze podalem wszystkie istotne inforamcje Zmieniony przez - xMMx w dniu 2007-09-24 17:52:50 Zmieniony przez - xMMx w dniu 2007-09-24 17:53:34 Zmieniony przez - xMMx w dniu 2007-09-24 17:54:51

[...] Pride i jeszcze do X-ruleza jedno małe ale-nie chciałbyś zeby taka słaba cipulka chociażby raz w zyciu ci sprzedała jednego low-kicka(rozumiem jednak że to chyba kwestia nie lubienia tego zawodnika a nie podważania umiejętności )Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-24 17:30:52 Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-24 17:44:10

[...] zamaist carbo i porcje wegli zlozonych typu kasza kus kus czy ziemniaki. Z kreatyny mozesz sie rozejrzeć za jabłczanem kreatyny, estrem. jak stack to tu już zalezy od wysokosci twoich funduszy. Najtaniej wychodzi Cell Pump -na cykl potrzebne 2 małe puchy. Jak wiecej kaski to polecam Storma. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-24 17:23:18

[...] bezposrednio po sesji treningowej. dużo wazniejsza jest odp insulinowa i dostępnosc aminokwasów. nie neguje węgli, sam jak wiesz - stosuję je po treningu wraz z białkiem. z innych jednak niz Ty powodów. prawda jest taka, że bez węgli mozna się obyć. masz racje - jest to uciazliwe - ale mozna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-24 17:03:48

Czemu Pit bull skasował moj artykuł????????????? nie rozumiem?????? "16 lat,3 lata stażu" Zmieniony przez - jaro91 w dniu 2007-09-24 16:54:42

(..*)===D))`.') xd Zmieniony przez - im2Fast4U w dniu 2007-09-24 16:54:10

ja mysle tak ze nie poprawnie technicznie wyciskasz sam kiedys tak wyciskalem i mialem jeden mniejszy cycek ale potem zwracalem uwage zeby dobrze wyciskac i urusl ... aktualnie sa równe bez zadnych dodatkowych hantli czy cos tego typu Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-24 16:45:49

[...] koksy są i bedą wiec nie wierze w to żeby CC czy Shogun nagle te koksy odstawili. Poza tym w UFC walczyli też Hendo,Rampage czy choćby Minotauro i zaden z nich nie padł tak jak Shogun,dlatego nie wierze by nagle Ci wszyscy odstawili koksy ale tylko Shogun tak źle bez koksów sobie radzi... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-09-24 16:42:37

[...] ? W takim układzie nie opłaca mi się już startować,w lidze.Ponieważ żeby zostać sklasyfikowanym,musiałbym wystartować w trzech edycjach.Niestety właśnie rozpocząłem przygotowania do ME Masters,i napewno w cyklu treningowym nie dałbym rady wystartować we wszystkich.Mijałoby się to z celem. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-09-24 16:32:02

FoD...cos uokouo3.500 wy***isty no i ten dysk 1Tb Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-09-24 16:18:24

[...] potezna maszyna u nas koszt okolo 17 tys a ja dzis znalazlem na ebayu niemieckim laptopy uszkodzone niekture schodza po 50 euro a zrobienie ich to pare min bo maja sytemy uszkodzone lub jakies drobne uszkodzenia a laptopy nowiutkie w polsce po zrobieniu poszly by za kilkakrotnie wiecej siana Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-24 16:17:45

[...] że synteza ATP trwa przez cały czas. edit: tu masz rację - zle sie wyrazilem, słowo "zapasach" było mylące. czy tak czy siak bez węgli mozna budowac masę miesniową, czego dowodem są diety niskowęglowe. to raz, a dwa - glikogen miesniowy mozna uzupelnic nawet kilka godzin po wyslkiu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-24 16:19:44

nie zadluga dla mnie wystarczajaca ... jak ja bym mial robic 2 min przerwy pomiedzy seriami to serie by wygladaly tak 10-8-6-6-5-5 a nie 10-10-10-9-9-8 i serie robie stalym ciezarem bez progresji bo ja robie tylko jedno cwiczenie na klate tyle ze 3-4 razy w tygodniu Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-24 16:15:09

[...] (2 cwiczenia po 2 serie po 10 pow. na kazda grupe) przysiadów ze sztanga niemoge robic( problem z kolanami ) na czas siłowki zmniejszam liczbe biegów z 4 do 2 tygodniowo a i mam jeszcze pytanie do treningu na wytrzymalosc bo nie wiem czy robie wystarczajaca ilosc serii na poszczeg. gr. mięśni Zmieniony przez - djmati90 w dniu 2007-09-25 14:06:07