2007

. Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-17 20:20:02

[...] jeszcze nowsze kreatyny na Ciebie nie podziałają Co do tych smiesznych 130kg nie bede sie wypowiadał - bo zaraz mi napiszesz ,ze jestem zazdrosny Tyle,ze ja na codzien mam przyjemnosc trenować z osobami co wyciskają i ponad 300. Takie bajeczki to w dziale dla zielonych. ps. WRÓĆ DO PODSTAW Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-17 20:25:12

[...] w minimalnym stopniu. Wydaję się być logidzne że lepiej uzupełnic go po aerobach takim czyms jak wysokoglikemiczne carbo... Po avatarze widac że kolega jest endo, więc z carbem bym nie szalał i to jeszcze na redukcji Po treningu jak już to bialko/egle=1/2 +kreatyna np 25g bialka i 50g wegli Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-17 20:29:07

jestesmy z toba gdzie reszta dopingspamerow Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-17 20:37:49

zaraz lole sprzyjdzie edit.a nie mowilem Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-17 20:39:46

. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-05-17 20:55:12

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-05-17 21:00:00

nie ma w nich nic magicznego. Po prostu niektórzy wolą zapłącić 5 zł na porcje gainera niż 50gr za woreczek ryzu... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-17 20:57:23

mam jeszcze pytanie lepiej waszym zdaniem wyciskac stały ciezarem, prograsja czy regresja na plaskiej lawce na klate i czy lepiej na skosie glowa w gore sztangielkami czy sztanga?? i czy lepiej robic rozpietki, przenoszenie sztangielki czy w bramie?? Zmieniony przez - zlotexx w dniu 2007-05-17 21:32:44

[...] podejrzewam ze jest b. podobnie. Jedyni Polacy o ktorych wspominaja ludzie aktualnie przebywajacy "na pustyni" to byli operatorzy GROM, czyli zupelnie inna bajka. Dlatego polecam daleko idaca ostroznosc przy wydawaniu 2500£ za kurs ktory rzekomo ma gwarantowac taka robote. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-05-17 21:52:10

Maximus - kofa z supli slabiej jest wchlanialna z kawy. zreszta chce takiego w miare spokojnego dlugotrwalego pobudzenia i koncentrancji a nie kopa zebym latal po scianach. a zalany i tak juz jestem, redukowac sie bede na nastepny rok dopiero Banan - ehhh ok Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-17 22:10:45

[...] masy to bierz takiego gainera o jak największej ilości węgli. Moim zdaniem w diecie łatwiej gromadzi się węgle niż białko i dlatego polecałbym Ci właśnie 737 z megabola to że ma 30g białka to tylko zaleta moim zdaniem. A jak chcesz tylko przytyć to najlepsza dieta w sumie bilans kcal +300+500 Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-05-17 22:16:12

hahaha siwy cos sie pomylilo biceps raczej 38 a pas 95 i wiek nie ten Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-17 22:16:38

Zgadza się z winogronowym. Do tego zarzuć taurynę. Dodatki do krety to Mg zwykły apteczny magnez który podnosi odporność najlepiej z witaminą B6. czytałem też w 5/2007 numerze "Kulturystyka i Fitness sport dla wszystkich" stwierdzenie "Kreatyna bez magnezu nie działa i tą wiadomość powinni wziąć do serca wszyscy którzy stosują [...]

ło****a ****a klawa bezprzewodowa mi umarla tzn. baterie i pisze z klawiatury ekranowej ;d Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-17 22:35:47

pit nie stresuj chłopaka bo się czaku jeszcze w sobie zamknie i dopiero bedzie prze***ane jak zacznie te pół obroty napieprzać Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-05-17 22:36:13

wez 7,38g co za pytanie w ogóle Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-17 22:44:41

jutro chyba wolne se zrobie ich** rano zrobie nogi bo pod wieczor kolo wpada i ruszam na banie Smalcu nic tam niema Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-17 23:03:49

procenty sa trochu bezsensu... jednakże dwie dawki daja wieksze prawdopodobieństwa, że twój organizm przyswoi wiecej- więc rozdzielic polecałbym, jak i polecalbym nieco zwiekszyc całościowo /a co za tym idzie i poszczególne dawki/ do poziomu przynajmniej 7,97g. czystego jabłka... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-17 23:10:16

patrzcie na tego kola - on tez lubi terenowe Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-05-17 23:11:39