2007

[...] to wszystko super bo nie cierpia osoby postronne...Jesli jednak robia zadyme na stadionie, gdzie nie tylko niszcza nasza Polska infrastrukture(ktora i tak jest na dnie) ale w dodatku ucierpiec moga niewinni to naprawde do tego nie mam pytan;/ Chcesz sie bic, to sie bij ale zdala od ludzi... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-07-18 07:22:55

BloodPL uważasz że osoba mająca 14 lat będzie potrafiła odrzucić z diety produkty wysokowęglowodanowe i jednoześnie zadbać o wszystkie potrzebne do rozwoju składniki odżywcze? Chyba Tobie również przydałby się dobre rady Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-06 19:44:25

[...] eksperymenty z dietami z damskiej prasy w tym wieku nie są wskazane, ale chyba tego nie muszę tłumaczyć? Druga sprawa często rodzicie decydują o tym co pojawia się na talerzu czternastolatka, dlatego przy większych problamach z nadwagą niezbędna jest ich inicjatywa w celu rozwiązania problemu... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-10 16:26:14

[...] oni Legii, ale watpie zeby to nam sie kiedy kolwiek udalo, dzieki wlasnie takim "sympatykom" ktorzy wiedza duzo na temat "kibicowania" Wielkie Dzieki Ci za to!!! A i nie mow do mnie kochanie nie jestem pedalem, pozatym jeszcze zakrotko sie znamy zebys tak do mnie mowil :) Zmieniony przez - Malpoludek w dniu 2007-09-30 14:36:09

[...] Taekwon-do, dorośli" Ja przynalezalbym do grupy IV, i tutaj pojawia sie moje pytanie :czy owa "rekreacja z elementami taekwon-do" oznacza ze tutaj mniejszy nacisk kladzie sie na nauke tej sztuki walki?,ze treningi traktuje sie po macoszemu? Tylko to nie daje mi spokoju :( Zmieniony przez - NMchris w dniu 2007-03-04 21:48:40

Dieta z uwzglednona duza aktywnoscia fizyczna. Pozdrawiam. Zmieniony przez - marmolinho w dniu 2007-01-19 14:19:29

[...] efekty? jakie ćwiczenia można robić na drążku prócz podciągania się i podciągania kolan? czy zaczęcie w międzyczasie treningu jakiegoś stylu walki vide muay thai, czy kickboxing byłoby dobrym pomysłem? a tak btw. dowiedziałem się, że to co robiłem nie było półpompkami, tylko czymś cięższym ;p Zmieniony przez - nmn w dniu 2007-12-04 20:37:29

[...] charakter i nie boisz się zaryzykować: Prakong, Serafin, Copacabana, Palestra, Falanga, jakbyś chciała więcej informacji, pisz na priv. Ale myślę, że kung fu będzie świetne jako pierwsza SW, potem jeśli będziesz chciała, możesz dorzucić MT. Aha,czego byś nie wybrała, tylko nie w Red Tiger. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-09-25 16:08:19

Ownage a co cie to obchodzi ? my tutaj komentujemy sylwetke a nie to co bral a czego nie... btw. jest za***iscie Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-07-24 07:56:22

Chodzi ci o odważniki z uchwytami ( tzw. uchem ) ? Coś podobnego do tego ? --> http://www.oss.wroc.pl/wystawy/obrazki_mund/013.jpg Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-04 00:57:08

Mazuro13 dokladnie tak Chomson przeczytaj uwaznie co napisalem....mam jeden regulowany:P kolo 10 kilo i moge dokladac kolka :) cwiczen jest bardzo duza mozliwosc ttylko nie wime jak je zgrac z soba ;/ Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-04-04 09:18:11

[...] tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. Trening domatora wiele Ci nie pomoze, ale to wszystko zalezy ile bedziesz mial tej przerwy od silowni. Masy na pewno nie nabierzesz a z utrzymaniem tez bedzie ciezko. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-04 18:08:49

dzieki napewno skorzystam :D Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-04-04 23:11:28

plakacik zawodów Zmieniony przez - yoshy w dniu 2007-05-15 18:22:52

[...] pojecia zeby biegac 3h po posiłku to bzdura !!!!!!!! wedlug mnie i tak bedziesz na ujemnym bilansie przez diete wiec tak czy siak do zapsaów fetu sie dobierzesz :) mysle iz optimum to 30 min biegu do tego 10 min rozgrzewka i 10 min schłodzenie bedzie ok i niezapominaj o siłowni :) pozdRawiam :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-05-25 21:54:19

[...] obniżyć % tkanki tłuszczowej do zdrowego poziomu nie jest ważne (kluczowe), by podczas wysiłku fizycznego był spalany tłuszcz. Ważne jest by ilość kalorii spalanych była większa od dostarczanej, by nie koncentrować się na głodzeniu, a na spalaniu kalorii poprzez wysoką aktywność fizyczną. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-25 21:56:13

[...] i przed snem są bardzo ważne. Dla czytelników damskiej prasy nie są ważne, bo oni, przede wszystkim one nie przywiązują większej uwagi do tego czy razem z ubytkiem tkanki tłuszczowej nie następuje duży ubytek masy mięśniowej i czy sposób żywienia pozwala utrzymać/zwiększać wydolność treningową Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-26 00:05:14

mam nadzieje ze wiesz co piszesz, bo jak sie ta metoda nie sprawdzi to pozalujesz ps. ladnie by bylo, gdybym kupil mono z Universala + shock teraphy + storm Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-05-21 23:29:00

nie znam go, ale jak władze Lyonu go zauważyły to musi być bardzo dobrym piłkarzem Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-01-10 18:12:34

[...] sprzedarz pamiatek , itp ; beda tam otwarte restauracje , ma byc podobno tez dyskoteka podobno slipy i skarpetki Olympique Lyon juz sa UWAGA Ci ktorzy chca to jutro jest mecz polfinalowy Pucharu Francji OLYMPIQUE MARSYLIA - OLYMPIQUE LYON o godz. 20.50 . Milego ogladania pozdro LEO Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-01-30 19:43:17