[...] taki ciezar ale to przekłamane, mniej duzo jest 3. modlitewnik na maszynie 3s 4. Uginanie ramion w podporze o kolano 3s 17,5kg x 8 Ogolnie troche jeszcze czuje to przeziebienie weekendowe i z siła było srednio na treningu no ale jakos dochodze do siebie. Fotki porobie jednak jutro i wrzuce. Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2007-07-02 14:30:24
[...] lepiej. Wklejam fotki dla porównania. Foto tricka bedzie to sprzed 2 tyg bo wyglada to tak samo a dzisiejsze fotki jakos słabej jakosci sa a aparat wzieła moja dziewczyna bo baterie juz padły. A wiec po prawej aktualne fotki: No nic to tyle, dzieki dla osób ktory tu czasem zaglądały pozdro Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2007-07-19 17:35:49
[...] cos kolo 10g dziennie dzielone na 2 razy (przed posilkami albo po, nie pamietam). Lecytyna to fosfolipidy które otrzymuję się jajek lub z nasion soi. Esseliv / Essentiale Forte zawierają właśnie fosfolipidy z nasion soi więc to jedno i to samo kolego. =D Co do tematu to Esseliv / Essentiale Forte Zmieniony przez - bkr w dniu 2007-10-19 14:51:07
Kradam " Oj już mi szkoda czasu, znów nie widzę w tej wypowiedzi logiki." Bo nie chcesz widzieć! Kradam " Uczcie się od saidy, sam nie wiem skąd to wszystko wie." Saida "od Ciebie" No i co jeszcze?Słodzić to sobie możcie na privie Zmieniony przez - arturmr w dniu 2007-12-10 02:02:00
Witam Ja osobiście podjąłem decyzję o tym, że nie dam się kroić chyba, że będzie to absolutnie niezbędne. W każdym razie od grudnia 2007 zacząłem stosować "kurację witaminową" bogatą w niezbędne witaminy i inne surowce potrzebne organizmowi. I tak naprzykład, jem jak najwięcej: mięso, czekolada, orzechy, tabletki magnezu, mleko, kurczak, [...]
CIekaw jestem jak rozpiszesz inse. Ogolnie cyklik bardzo przyjemny dla oka. Powinno byc fajniutko po cyklu Alien jak samopoczucie na takich dawkach ? Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-01-26 09:30:41
sQs_Dziki tak pierwszy jak bym nie brał pierwszy raz to bym dawał testa z HGH+SAA+SLIN+T3 hehe Samopoczucie jest z***ane po strzale agi skacze mocno cisnienie bol glowy delikatny i mam podwyzszona temp ciała o jakies 2-3 kreski! a po zatym git! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-27 19:45:01
seewy robilem kiedys zarzuty hantelków do kaltki dziwne cwiczenie jakos mi nie wchodzilo i uwazam je za kontuzjogenne ale sprooboje bo w koncu nie bede jechal calego cyklu na tych cwiczeniach typu podciagnje do brody sztanki i struksy ze sztanga! co rozumiesz przez ciezkie cwiczenia ? Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-28 08:49:19
[...] tym latac a paski trzymaly wiec balem sie opuscic ciezar hehe do bra ale koniec spamu hehe zastosuje sie do zalecen!!! Wczoraj udeżyłem suspena w trica w czasie iniekci miesien skakał hehe bo igła duza i gruba ale coż dalem rade idzs nap*****la troche i urusł 0,5 cm hehe zapalenie delikatne! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-28 09:14:35
Infamous-- czytaj uważnie posta jest wszystko napisane co do wegli to na poczatku 20g/1ui sukcesywnie zwiekszani ui wegle na ty samym poziomie a dojde do wartosci 9g/1ui wegli! Xpand w dawce 10-20g do strzału insy! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-29 09:07:34
[...] tak mialem,jak insulina byla za bardzo shlodzona,tym sie nie przejmuj,Ale pamietaj przechowuj 2-8 st C IMHO Powinno sie dawac zawsze o 1 iu wiecej,bo od razu z pena wszystko nie wyplywa,Np jak masz w planie nakrecic 10 iu to nakrec 11 iu chyba ze dostatecznie dlugo trzymasz igle pod skorą. Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-30 12:51:35
[...] do tego dodac twarog na noc nie zbudujesz trwalej tkanki miesniowej na odzywkach, potrzeba do tego naturalnego pozywienia na prawde zalecam Ci skupic sie na tym co sie dostarcza po treningu i co zostanie rentownie wykorzystane BTW - rodzynki to b dobre zrodlo glukozy, do insy calkiem calkiem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-01-31 00:49:27
[...] i mam znaczaco lepszy apetyt zjem za 15 minut znowu che jesc po prostu obled a korwa na insie sie zmusza do jedzenia nie wiem co jest! od poczatku cyklu przytylem 4 kg czyli 2 kg na insie i ruszylo sie w łapce 1cm choc to moze pompa! (mierzone w dzin bez treningow) siła wzrosła o jakeis 5%! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-31 11:52:10
[...] dziwi ze nie masz apetytu.. to jest zalezne od podazy wegli,jak podawalem mniej wegli,np na 10iu 70 g a nawet 60g/10iu carbo, to wtedy mialem duzy apetyt organizm potrzebuje weli z pozywienia,ktore sa najwazniejsze Ale lepiej tak nie kombinowac,bo mozna sie przejechac lepiej jedz swoim systemem Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-31 12:39:27
hehe nie pije i nie cpam a szczegolnei na cyklu w pracy bylem co mam opisywac walnełem wczoraj 7 ui od poniewdzialku zwiekszam co do masy 5 kg w tydzin + 1 cm w łapie! ogolnie lepsza pompa ale wydolnosc spadla! czuje sie ciezki hehe Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-02-03 14:59:17
[...] frakcji proteinowych? tylko i wylacznie natural jezeli dieta jest czysta /filety, jaja, ryz, warzywa, oliwa/ mozemy na prawde zaszalec z jej kalorycznoscia, mowie tu o nadwyzce ckal +1000ckal a nawet duzo wiecej sprobujcie zwiekszyc bilans ckal odzywkami.. wiecie co osiagniecie? opone hehe ! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-05 10:16:35
no wlasnie ja to napisalem w skroconej wersji a tak wogule to skad Ty bierzesz te texty...hmmm tylko naturalne pozywienie bogate jest w prekursory enzymow trawiennych, pelne wiazania peptydowe oraz doskonaly bilans aminokwasowy albo poszarpanych frakcji proteinowych Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-02-05 11:51:04
[...] wiekszy wyrzut insuliny niz np. piers+ww/t. dlatego w usa panuje moda na stosowanie WPI przy insulinie. najlepsze jest WPH, no ale jest tez duzo drozsze od wpi. osobiscie stosuje low carb i tutaj odzywek najlepiej by bylo nie stosowac. no ale kto zezre i ma czas na 300g bialka z posilkow ? Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2007-02-05 12:06:47
TEST - MEGABOL MASA by prv87 pods.str.15
