SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST.:::MASA BY MASARNIAK:::.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 77271

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 485 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5124
johny brav

bardzo dobre samopoczucie,chociaz czasami czulem takie pulsujace tetno na calym ciele(szczegolnie na glowie)moze ze 2 razy tak mialem.

masarniak

czyli wychodzi ze w ostatnim tyg bierzesz po 15 iu w ostatnich dniach??
7iu rano 8 iu pow tak??

Zielony Pan Owinięty W Biały Szal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Powodzenia

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1491 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22094
Bede sledzil postepy
Zdrowka.

Ciężar jest Bogiem, trening - nałogiem, życie - zabawą, siła - PODSTAWĄ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Zainwestowałbym w Ari i przedłużył cykl do 10 tyg (może winko?).

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Masarniak jedziesz z testem??

to podrzucam do podwieszonych postow.
mysle ze bylo by za***iscie jakbys dal pelna relacje z tego.

co ty na to??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15506
Grześ postaram sie jak najlepij ten cykl udokumentowac relacja na bierzaco!

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15506
Alien.-- nie to jest normalnie po treningu na jedne szcal cykl ropisalem narazie na 2 meisiace ale raczej go przełduze zminaija srodki mozliwe ze na krotkie estry prop,winstrol tren ale to wszystko zalezy jak napisalem!!


eor-- nie nei hce ari bo je sie o brak przyrostow lub ich znacznei zwolnienie to tez zalezy od dawk iari ale jakos wole nolvadex nei mam tendenci do gineko wiec luzik poprostu na 2 g testa zapodam zeby japa nei puchła to tyle!

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15506
Moja dieta ze wzgledu ze jestem endo i ze mam prace jaka mam ochrona 24/48 jestem ograniczony lekko z dieta ale coz!!

Posiłek 1
xxl trec....... 100g
Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 300g

posiłek 2
Musli z owocami suszonymi 150g
Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 500g

Posiłek 3
carbo 15 minut po slin + xpand 10g (4ui slin) 10g glutaminy 60g
x treme pro way 30 minut po slin 60g

Posiek 4
xxl trec 100g

Posiek 5
biogenic carbo 60g
Białko jaja kurzego 200g

Posilek 6
Ryż biały 100g
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g

Posiek 7
biogenic carbo 60g
x treme pro way 60g

Posiek 8
Ryż biały 100g
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g

Posiek 9
Ser twarogowy chudy 250g

Posiek 10
Kefir 2% tłuszczu 400g

posiki co 2,5- 3h z tego posilek 4 i 5 to uzupełnienei wegli krotkich z długimi dla insy to jest czas podruzy do pracy :(

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
swietnie wiec podwieszam twoj temat.
jak bys chcial jakies posty powywalac zbedne z tematu to daj znac


POWODZENIA!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1619 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15506
dzieki greg bede na biezoco sygnalizował jak cos!






co do siłowni to ciwcze na domowym sprzecie moge raz w tyg byc na sprzecie profesionalnym (wyciagi maszyny szmita itp) wiec rozwijam sie tak jak widac na domowce!
ogranicza mnie praca i fundusze hehe za duzo jem chyba


Moje rekordy siłowe:
klata płasko 180kg vMAX
hatnelki na wyciskanie na płasko 60kg 1jeden hantel
wyciskanie barki 130kg
wyciskanie hantli na barki 50kg 1jedne hantel
sztanga łamana biceps 75kg z lekim bujaniem
hantelki bicpes 35kg 1 hantelek z dobra technika

Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-26 11:41:22

Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl pod hgh na 10mies ;)

Następny temat

Kiedy zacząć?

WHEY premium