2007

[...] by było w pełni bezpiecznie. Jednak jeśli kiedyś taki gość mi wpadnie w ręce, to będzie miał wyjątkowego niefarta. Pewnych zachowań nie toleruję... PS. Do WODYNA: zapomiałem napisać, że przy i po thrustersach mocno dawał znać o sobie lewy bark. Teraz (parę godzin po treningu) już nie boli. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-26 22:43:50

[...] z każdą serią. Rascal666 Hard probowales laserow/krioterapii/magnesow/rehabilitacji/picia galaretek/zazywania glukozaminy/mrm/wizyt u kregarza/ortopedy Tak. Teraz jest nieporówanie lepiej, niż 2-3 miesiące temu. Barkowe perypetie opisywałem dokładnie w Megateście Kaizena. PS. WODYN = mutant . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-27 07:02:41

Swietne to o Szwajcarii. Sprawdze czy prawdziwe (Zauwazylem ze na kolacjach biznesowych rozne historie sie opowiada... ;-> ) edit: W wikipedii jest: http://en.wikipedia.org/wiki/Swiss_army Pobieznie przejrzalem ale to chyba prawda! Z innych ciekawostek to to, ze o wszystkim decyduja referenda. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-03-01 15:47:48

[...] redukcji? Sprawdza sie to? Bo zastanawiam sie czy wskoczyc teraz na jakies typowe full body 3/4x w tyg. czy bardziej takie podejscie jakie wodyn rozpisal ci w twoim temacie ( jak rzucacie czasem okiem na t-nation to podobnie wygladal 'waterbury's summer project') - moze sam wodyn cos skrobnie? Zmieniony przez - Ritual w dniu 2007-03-01 18:04:14

[...] pogłoski i mity, ale nie byłbym taki pewien. Co do systemów militarnych i uzbrojenia to mają cieniutkie lotnictwo. Co do reszty to pewnie by coś pomogło. W razie konfliktu totalnego zupełnie nic. Co do wikipedii to naprawdę odradzam korzystanie z tego jako źródła informacji - cała masa błędów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-01 19:11:53

[...] nie ma co... Ciekawy sposób na wyzwalanie adrenaliny, choć osobiście nie wyobrażam sobie by wizualizacja "Boga Twarogu" mi osobiście pomogła. Spróbuję raczej z wersją o krzywdzeniu rodziny. Edit : Tfu, jakiś chochlik się wkradł: Miało być oczywiście "Boga Treningu" pozdrawiam Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-03-02 18:56:39

[...] jak wypadek z 1985 r., kiedy jedna z wystrzelonych przez szwajcarską armię rakiet eksplodowała na terenie Lichtensteinu, powodując pożar lasu - w efekcie którego Szwajcaria musiała zapłacić odszkodowanie. http://wiadomosci.onet.pl/1496831,12,item.html Jak mówiłem, tak różowo wcale tam nie jest Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-03 18:55:14

[...] bo rano znów wczesna pobudka. Nie ma lekko. Co najwyżej na 4-6 treningów w tygodniu się wygospodaruje miejsce Także uwierz mi, że wiem co to wysiłek i zmęczenie. A co do gościa to pewnie ten PS. http://video.google.pl/videoplay?docid=2848832081490385824 Jako żywo mi się Polska przypomina Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-03 20:54:00

Łoo kurva, było 31kg!!! Wyedytuj please . EDIT: Dzięki . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-04 12:21:31

[...] , czyli do WODYNA. To od Niego i od Rafała B. bardzo wiele się na tym forum nauczyłem i mam nadzieję, że dalej będą mnie wspomagali swą wiedzą, bym za miesięcy parę nie skurczył się niespodzianie do 60-kilogramów. DZIĘKI . Zapraszam do komentarzy i oceny, czy cel misji udało się osiągnąć. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-07 21:33:24

[...] ktoś zaślini monitor, spowoduje zwarcie, i mnie potem zaskarży . saib: brzucha nie wyciąłem jeszcze w sześciopak, ale to nie było celem (zresztą nie wiem czy w ogóle kiedyś będzie). Jest coraz lepiej i to mnie cieszy. Przy ostrych wycinkach straciłbym kupę mięśni, więc muszę działać rozważnie. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-07 22:16:25

[...] kieliszka czegoś mocniejszego na dobre trawienie . 3. Stosowanie jedynie paru podstawowych supli, tj. WPC (uzupełnienie porannego i wieczornego posiłku w białko), Glucetylu (regeneracja okołotreningowa i poranne stopowanie katabolizmu w dzien po treningu) oraz zestawu witaminowo-mineralnego. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-08 09:30:04

[...] Nic z tego! Mam zamiar normalnie żyć, jeść i do tego trzymać poziom, filozoficznie spoglądając na tych, którzy odliczają gramy płatków owsianych i opomiarowują ze skupieniem kawałek kurczaka przez jego spożyciem . Za rok, dwa większość z nich zgubi formę, a ja będę o parę kroków do przodu . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-08 17:06:26

Wodyn dobrze mowi celuj w 200kg a nie smieszne 130kg-tyle to ja biore! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-08 18:57:18

Dla autora topicu ciężary nie są chyba priorytetem,a ilość krążków na sztandze nie odzwierciedla wyglądu Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-03-08 19:33:06

[...] do utrzymania. Dożyjecie, zobaczycie. word czlowiek z poziomem tluszczu mniejszym niz 15% nie wyglada zdrowo i tyle... ok, 10%... edit: ale oczywiscie rozumiem o co chodzi w kulturystyce i nie neguje odtluszczania do bardzo niskich poziomow; fakt jednak moim zdaniem jest taki jak napisalem powyzej Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-03-09 00:04:25

r4q: Miło mi słyszeć Twoje słowa. Mam nadzieję, że nowy - nieco ascetyczny, ale baaardzo życiowy - test będzie się podobał. niwix: wycinaj się wycinaj . . Jeśli uda mi się skontaktować z WODYNEM, to test wystartuje jutro. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-11 19:38:30

[...] umiskasz rekami na czolo i probujesz glowe przechylic do przodu i tak we wszystkie strony a co do cwiczen z obciazeniem to ostrozeni bo mamy sobie pomoc a nie zaszkodzic;D jest taka fajna "smycz" ktora zaklada sie na kark;D bardzo przydatne wlasciwie to bardziej czapka niz smycz Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-10-20 21:13:10

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=4935 sory nie zauważyłem ale drugi raz nie moge zalaczyc cos jest nie tak Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-10-21 13:01:28

to jest tania dieta? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-02-06 11:54:26