2007

ma to jakieś działanie oprócz zwiekszania wydzielania insy?????? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2007-04-08 18:07:37 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2007-04-08 18:50:13

[...] daj 4.unoszenie tulowia (grzbiet) 3x10 triceps: ok 1.wyciskanie waskim uchwytem 3x12-8 2.francuskie wyciskanie sztanga do czola 3x12-8 3.wyciskanie hantla zza glowy 3x12-8 Do tego po kazdym treningu brzuch: dociaganie nog w zwisie brzuszki na pilce gimnastycznej unoszenie nog lezac Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-08 16:57:44

Mogłeś mu zaproponować Hubeia, łatwo dozować i tanio wychodzi. Jakościowo super. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-08 16:57:48

[...] drogą - snatch pulls robię ze 115 kilową sztangą - czyli w rwaniu powinienem podnosić sporo - po prostu muszę się tego nauczyć. Numi - te work up'y mogą być tak jak w przypadku treningu Dimasa - na początku dwójki a potem ze trzy, cztery jedynki aż dojdzie się do swojego dziennego maksimum? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-04-08 19:01:45

szkoda w sumie to Francuzi mieli dużą przewagę w meczu (nie licząć momentu dojścia) , no to trzeba czekać na baraż, ale dlaczego Wenta grał rezerwą? Nie wiem. Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-04-08 17:02:56

duzo wypiles? EDIT: wypiliscie? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-08 17:20:54

ja ostatnio na imprezie wypilem okolo 7-9 browarow to mnie niezle porobilo(urwanie filmu ), ale mialem dluga przerwe od chlania Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-08 17:27:08

po piwach sie odwadnia bardziej orgaznim, lepiej walić goude pod dobre jedzenie mniejsze szkody ja nie piłem alko 8 miesięcy tak żeby sie nastukać btw 7-9 browarów zwykłch czy mocnych?po mocnych to zgon Smalec to Ci powiem że i tak nieźle jak za taką robote kawalerowi starcza Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-08 17:32:07

[...] widocznie jesteśmy skazani na drugie miejsca. Trzeba się cieszyć z dobrych momentów w tym meczu i w dwóch poprzednich. Szczerze mówiąc, to czytając przed turniejem o problemach ze składem obawiałem się, że może być gorzej. Fajnie, że w polskiej lidze też gra kilku ciekawych zawodników. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-04-08 17:32:22

[...] potem z walizkami 84 kg ustałem 27 sekund ale czulem jak wszystko mi się nadciąga ale jak po pierwszym treningu mogę powiedzieć ze było i jest okej filmik z drugiej seri walizek http://s004.wyslijto.pl/?file_id=84311911001212395286 Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-04-08 17:43:34 Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-04-08 17:43:53

OK, ban na tydzień. Przypomnij się jak minie termin. W tym temacie, co by nie zakładać nowego. edit: BPL-G, dzięki! Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-04-08 17:44:16

Jaką opinię ma irańska Methandrostenolone? Oto jej fotki Sprawdzałem w wyszukiwarce i opinie były podzielone Zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-04-08 17:47:48

****a ruchać mi sie chce ostatnio non toper a jeszcze nic nie wbijam, musze na czas bycia ON znaleźć kobiete na stałe Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-08 17:49:53

[...] wagę a ponieważ robie masę to dodaje po 3x w tygodniu gainera przed i po treningu. www.*******/dxpn <---- dokladniejszy opis diety z wyliczonymi iloscia bialek kalori wegli i tluszczy dla kazdego posilku. Teraz wprowadzajcie zmiany. Zmieniony przez - EIsbeY w dniu 2007-04-08 17:59:27 Zmieniony przez - EIsbeY w dniu 2007-04-08 17:59:50

[...] 2. Wnosili nie tylko kiedyś, ale i wnoszą obecnie. Znaczną część kadry naukowej na amerykańskich uniwersytetach stanowią Irańczycy 3. Mi sytuacja z Iranem przypomina raczej lata 50-e XX wieku, a konkretnie sprawę z nacjonalizacją nafty irańskiej i obaleniem przez CIA rządu Mosaddegha. Zmieniony przez - Gholamreza w dniu 2007-04-08 18:06:37

leandro dobra forma masz jakies foty bardziej obrazujace sylwetke?? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-08 18:07:35

jaki rolnik ale to stara fotka jest juz ponad rok nie cwicze Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-04-08 18:09:09

Rafał, kilka postów wcześniej koledze na redukcji odradzałeś jedzenie białego makaronu. Czy robiąc mase można go jeść? Czy makaron z pszenicy durum (jest biały) należałoby jednak wywalić z diety? Bo w dziale odżywianie pisali, że spokojnie można jeść. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-04-08 18:13:28

Jednodniowy post nikomu nie zaszkodzi nie mozna jesc miesa ale ryb nikt nie zabrania:) Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-04-08 18:24:58

"RZEŹBA 2007 - NAJLEPSZA FORMA W 12 TYGODNI" ADRES: http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html ZAPRASZAM