2007

[...] chcesz to biesz ja na to bym nawet nie chciał spojrzec jest wiele innych sprawdzonych srodków co o wiele razy lepiej dzial niz deka tylko u nas w kraju jest jeden problem bo panuje "kult deki". Zamiast deki mogłbys sobie kupic npp , o wiele łatwiej dostac dobre to niz deke Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-09-22 12:40:19

[...] są bodaj najlepsze możliwości do ćwiczenia tego (Gorbatiuk) a i tak kumpel opowiadał mi, że ostatnio początkującym bardziej wciska się sistiemę albo jakieś aikidopodobne klimaty PS. Co do prezydentów, nawet nie musisz wyszczególniać. Jeden nie chciał ale musiał, drugi ostatnio też nie odmawiał Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-11-20 07:40:26

[...] sobie ułożyć jakiś plan wg. waszych rad i go tutaj wstawię. Dzięki za rady. Łapcie SOG'i EDIT!: jeżeli chodzi o plan FBW to wybrałem taki. Myślę że jest dobry - http://www.mocnyblog.pl/2007/10/29/supersila-i-supermasa-wg-arnolda-trening/ Zmieniony przez - simurg10 w dniu 2011-03-31 14:21:34 Zmieniony przez - simurg10 w dniu 2011-03-31 14:25:48

O wiele bardziej przemawiaja do mnie argumenty osoby ktora cwiczyla 38 lat i wyszkolila(szkoli) zawodnikow niz twoje. dla mnie to ty glopoty nieraz gadasz a to ze masz tam czerwony kolorek nic dla mnie nie znaczy. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-19 11:05:44

[...] swietny fachowiec, lecz sw jak i wszystko sie zmienaja poprzez badania i nowinki techniczne. Kiedys wielu trenerow zakazywalo swoim podopiecznym silowni co oczywiscie jest najwieksza glupota i mitem dawno obalonym. Siłownia do sw jak najbardziej tak. Jak cwiczyc? Zalezy od postawionych celow! Zmieniony przez - kaamill w dniu 2007-11-19 11:44:34

[...] to za naruszenie 5pkt regulaminu. PS. 2 tyg temu robiłem podobny cykl jak Kaamill tylko że na mono. Ok 2,5kg na plusie, szybkość i wytrzymałość wg trenera poszły do przodu. Za miesiąc wchodzę ze stackiem kaizena kreatyna walsnie poprawia wytrzymalosc Może dokopię się gdzieś do tych badań... Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-11-19 12:32:38

wg mnie mozna juz monohydrat np vitalmaxa ten zielony dobra rzecz i nie droga a jak z dieta? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-25 17:23:38

w koncu nuk nie trzeba noki cwicza sie same Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-19 18:46:33

[...] u mnie na siłce usłsyzałem keidys tekst: "ja to nuk na sucho nie robie, bo mi nie ida, jak cos zaczne ładowac to dopiero bede robił" Inna sprawa ja nogi robie teraz baaaardzo lightowo, bo zaczynam miec obawy, ze bede musial wymienic 3/4 spodni a w dresach nie mam zamiaru chodzic ;F Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-03-19 21:26:55

[...] wyjeżdża i nie będę miał dostępu do recept. Więc jak teraz kupie to potem biedzie więcej kasy na żarło. Edit: Na ostatnim cyklu z metki zrobiłem 10kg w miare nie najgorszej masy. Nie zalało mnie bardzo bo i jak przy 10 mg. jeśli chodzi o spadki to 2 - 3kg czyli z 5 kg mięcha chyba poszło. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-10-19 22:56:12

Nawet jest wskazana. Takie ma farmakologiczne zastosowanie: u astmatykow i u osob z niedocisnieniem. Samopoczucia to ona Ci raczej nie poprawi.Po odstawieniu moze Cie dopasc depresja. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-01-22 13:48:40

[...] żeby po trenigu sobie go zapodać. Oczywiście nie duże ilośći bo i ja nie jestem duży A co do tego białka 82 to wiem że ma kretkie i myślałem że będzie pasować rano (dostarczy i białka i mono) i wziąłbym te 300g mono żeby mieć drugą porcje przed treningiem. Czyli co z tcm radzisz zrezygnować ?? Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-05-27 16:01:16

Śniadanie akurat ciężko ale reszty jest za mało Szczególnie kolacji. Serek niezbyt mi wchodzi :-/ Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-05-28 17:16:03

" 2. To co wyzej tyle ze termin do 9.2007 --> cena 100 pln " Jaki smak ?? Waga ?? Otwierane ?? moze to wynika z czegos wczesniej ale wole miec pewnosc Pozdro

Mam ta laweczke Thorna i musze sie przyznac ,ze uzywalem jej chyba tylko z 2tyg. :) najlepsza jest podloga, jakas mata i A6W :) narx... Zmieniony przez - piotr_1986 w dniu 2007-12-31 19:32:39

. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-27 10:02:42

http://kulturystyka.pl/atlas/ a konkretnie http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tutaj masz wszystko co potrzebne a co do planu do tej pory, to katastrofa Zmieniony przez - XeRoN90 w dniu 2007-07-05 00:06:27

sproboj treningu dogg crapp na te partie ostatnio ktos odswiezyl post z tym treningiem hopla http://www.sfd.pl/%21%21%21%2EP%2ES%2EI%2EE%2E%2E%2E%2E%2E%2EG%2E%C3%93%2EW%2EN%2EO%2E%21%21%21-t150264.html Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-18 00:48:08

a jak bym nie cwiczył przez okres swiąt i bym duzo pił to ten poziom kreatyny by szybciej spadł??? czy moze cos innego zrobic? aha i no z kolegami to by nie bylo problemu ale gorzej z rodzicami Zmieniony przez - plina51 w dniu 2007-12-21 13:19:42

a dlaczego maja sie koledzy z klubu dowiedziec. Lekarza obowiazuje przysiega ( nie pamietam jak sie zwie) o tajemnicy lekarskiej tak samo jak ksiezy na spowiedzi :) to nie powinien tego rozglaszac :) Zmieniony przez - XxarekxX w dniu 2007-12-21 14:19:24