2007

ja tez Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-07 23:06:34

No ładnie ładnie tylko nogi słabe ! Drazek wymiata Sogiem poczęstuje Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-07 23:20:18

Hm to ciekawe Ale cena musi byc dosyc konkurencyjna czyli.. niska aby to przyniosło efekt Każdy kto ma kase opłąci osobistego trenera który pójdzie na siłownie i pokaże jak wykonywac cwiczenia. Mam takiego jednego koleżkę na siłowni. Trener jest 5 razy wiekszy od opiekuna pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-02-07 23:27:51

[...] za ocene filmików, jeżeli ktoś się moze jeszcze wypowiedzieć to poproszę. Cały czas robiłem z oparciem i z oparciem jestem w stanie podnosic wieksze ciężary.. JKakis czas temu wyczytałem w poście wodyna, żeby wykonyac to ćwicvzenie bez oparcia, za to napiąć mięśnie brzucha.. I tak próbuję Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-07 23:30:29

Najlepsze po treningu o ile mi wiadomo, jest połaczenie węglowodanów i białek szybko wchłanialnych, głównym składnikiem wszystkich odżywek typu carbo i gainerów jest maltodekstryna, więc pewnie będzie dobra jako uzupełnienie węglowodanów a od mikroelementów jest oczywiście ionto Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-02-07 23:42:46

nie wiem ile wazysz ,wzrost ,dzienne zapotrzebowanie . No dużo tego szamiesz :D napewno musisz byc duzy :p zma na noc mozesz brac . na noc bez owoców Zmieniony przez - tomasz555 w dniu 2007-02-07 23:49:53

dwudziesty! edit: dwudziesty pierwszy! Zmieniony przez - loot w dniu 2007-02-08 00:01:26

Mi z silownia koliduje i jak cos to rzuce chyba ten kickboxing. Pierwsza brame dostal przy slupku , zero jego winy , gdzie byla obrona ?? Nie to ze go bronie (L) Edit : Koxy lykniete wiec moge spadac spac bo pewnie bede mial bardzo rano pobudke. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-08 00:32:30

[...] Tu macie news, o tym ze Kron wystapi na nastepnej Xmission,zawodowej gali grapplingu w ktorej to zmierzy sie z amerykanska gwiazda Billem Cooperem, ktory to wygral Grappling Quest,a takze rozkrecany przez ta federacje turniej 4 osobowy. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-02-08 00:44:29

[...] ale niestety się baaardzo pomyliłam. Potem zdecydowalam się na bieżnię magnetyczną, ale po obejrzeniu takiego wynalazku w sklepie zrezygnowałam. Jacku co myślisz o tym: http://www.allegro.pl/item161159445_bieznia_elektr_bh_fitness_raty_4800min_trans_0zl.html Nadaje się do czegoś ??? Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-08 01:10:14

[...] zwykle w niedzielę. Kieliszek może walnę, ale nie więcej, bo mieszanie alkoholu z pobudzaczami do rozsądnych działań nie należy. Dziś po robocie idę z kuplem do pubu (dawno umówione i wielokrotnie przekładane spotkanie). Przy szklance wody będę wyglądał jak gej. Cygaro przynajmniej zabiorę . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-08 07:08:27

[...] cwiczen wielostawowych na poczatku treningu,pozniej superserie niprzyjemne efekty uboczne to podwyzszone cisnienie,drzenie rak i na eca nerwowosc rezultaty-jakosc,obwody i wyglad na duzy plus.nie mierzylem pasa, ale jak wspomnialem w lustrze widzialem poprawe ps pompa na treningu konkretna Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-02-08 08:05:43

[...] thai.. Już sam ten fakt pokazuje, że nie masz pojęcia o czym piszesz, jak zwykle. A co do "wszystkowiedzenia" to pieprzysz takie same bzdury jak zwykle. Wszystko konsultuję ze specjalistami i ciągle się uczę. Wrzucasz do jednego worka zupełnie odmienne rzeczy. Ale marz sobie dalej Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-08 08:22:35

j.w chłopaki napisali... Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-08 08:26:53

jak robisz unoszenie bokiem na barki to nie unoś tak wysoko powinno się tylko do 60 stopni bo wyżej angażujesz kaptury a nie barki miej przy tym troche ugięte ręce Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-08 08:58:35

narazie nie mam juz nic z Qwertem po prostu nie skonczylem jeszcze interesu, a on sie nie odzywa nagle na gg czekam jeszcze Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-02-08 09:13:30

czy oplata za pierwszy miech porownywalna do opakowania matrixa kreatynowego jest zbyt wysoka, a opalat za kolejne miesiące porownywalna do opakowania mono jest ok? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-08 09:25:30

75zł za 1 miesiac 50zł za kolejne na przyklad bo skoro ktos placi za porady to mysle, ze inny nie beda mogli ich przeczytac bo by to nie fair troche bylo." z tego co zrozumialem, nie bedzie mogl temat widzisz Ty i 'trenerzy' nikt poza tym Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-08 10:15:45

ja tam wole szanty Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-02-08 10:34:07

[...] na boki w opadzie - 12<10=8 Szrugusy sztangielkami stojąc - 12<10<10 Chodzi o to ? No i jeszcze pytanie - dobry plan na brzuch wybralem? "Buzi nie chce" - TY DRANIU ! "sog nie wejdzie" - Czemu ? EDIT - faktycznie nie wchodzi... Ale moze kiedys wejdzie Zmieniony przez - DertyHarry w dniu 2007-02-08 18:53:32