2007

a ja za rok bede mial pierwsza Zmieniony przez - majster16 w dniu 2007-01-06 12:08:02

"jestem w 1 klasie technikum i do wyjscia ze sredniej szkoly brakuje mi jeszcze 3,5 roku wiec to jeszcze sporo czasu, a tutaj sila fizyczna bardzo sie liczy i odczuwa to sie w kazdej chwili..." Naprawdę szczerze współczuję patologicznego środowiska. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-01-06 12:08:56

[...] 150g. B: 45g.; T: ok.5g.; WW:65g. VI. Kolacja Ser Twarogowy 250 g. Oliwa z oliwek 15 g. B: 47g.; T: 27g.; WW: 9g. Podsumowanie: Białko: 253 g.; Tłuszcze: 142 g; Węglowodany: 443 g.; Kcal: 4091 Wszystko jest uzupełnione w 100%, dodatkowo dieta uzupełniona witaminami, omeg3 i ZMA Pozdrawiam Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-01-06 12:44:25

bo jestes pipa kwestia indywidualna, 2-3 treningi i sam wyczujesz co dla Ciebie dobre Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 12:17:08

Mikele, jakby nie patrzeć... racja Poprawia samoocenę, wpływa na poczucie własnej wartości, akceptację samego siebie, samopoczucie i tym podobne. Ale i to jest kwestią idywidualną. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-01-06 12:40:55

myślę ,ze na forum znajdziesz juz tyle tematów gdzie była poruszana sprawa odzywki vs rodzice że znajdzeisz sporo argumentów ,by ich przekonac iż to nic złego... i przestać się 'chować' Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 12:42:14

przeczytaj ten temat co Ci wysłał arek16 . Nikt za Ciebie roboty nie odwali. Rusz muzgiem i bierz się do roboty. Zmieniony przez - matson44 w dniu 2007-01-06 12:47:43

[...] troche zmodyfikowalam diete, potem wkleje rezultaty chce dolaczyc trening silowy, pasowaloby mi jak mala spi okolo 13 czyli 2 godziny po 2 sniadaniu, bedzie ok? czy jakos zmodyfikowac posilki? w dni treningowe aeroby, nietreningowe HIIT, jeden dzien wolny ew. basen dojdzie senkju kasia Zmieniony przez - kaczorra w dniu 2007-01-06 13:13:05

[...] z naszym wyglądem długo nie trzeba czekać Każdy znajomy/a jak widzi cię pierwszy raz po cyklu (bez saa lub z (wg.uznania) )zatrzymuje dziwnie zwrok na twojej nowej wypakowanej sylwetce a nastepnie mówi "urosłeś tak jakoś,fajnie wyglądasz" i to chyba główna zaleta tego sportu Zmieniony przez - Xept ONE w dniu 2007-01-06 12:52:30

Czyli z Kubusiem koniec! Jeszcze jedno wazne pytanie co z dniami nietreningowymi?! Jak wtedy ma sie zmienic dieta?! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-07 15:57:22

juz nic. chyba sie nie wyspalem Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-06 12:53:36

"każdy robi to co lubi" więc i każdy ma prawo do swojego zdania bez zbędnego tłumaczenia się i na tym zakończe Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-01-06 12:56:04

to forum dyskusyjne wiec to robimy(rozmawiamy) ale widze ze nie masz argumentów wiec passujesz Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-01-06 12:58:11

[...] w swoje ręce i wymyślą coś oryginalnego... a przede wszystkim niech dadzą coś od siebie dla forum... Ostatnia uwaga skierowana nie do wszystkich ktorzy nie wygrali, tylko do tych co lamentują. Bo i pośród tych co nie wygrali są osoby z klasą i bez zawiści...wystarczy poczytac posty. !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-06 13:06:52

Niema co oceniac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-01-06 13:06:31

Mowisz i masz Mete skrocilbym o tydzien podnoszac dawki. Wino zaczalbym tydzien pozniej (8-12) Obowiazkowe zejscie z dawki propa(ostatnie 2-3 tygodnie) EDIT: Dawke npp tez bym zwiekszyl Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-01-06 13:12:47

Mete 30-35 mg Wins 30-40 mg Prop: 8-10 100 mg co 3 dni 11-12 50 mg co 2 dni 13- 50 mg co 3 dni Uprzedze Twoje nastepne pytanie NPP zwiekszylbym do 75 mg co 2 dni Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-01-06 13:21:31

Wyniki z 05.01.2007: Toronto Raptors - Atlanta Hawks 105:94 Washington Wizards - LA Clippers 116:105 Orlando Magic - Charlotte Bobcats 106:74 New Jersey Nets - Chicago Bulls 91:86 Memphis Grizzlies - Boston Celtics 119:128 San Antonio Spurs - Dallas Mavericks 85:90 Minnesota Wolves - Philadelphia 76ers 104:102 Milwaukee Bucks - Cleveland Cavs [...]

a jak sprawa ma sie teraz Aleks? asdf pisal gdzies ze nie produkuja paczek po 100szt, ale biorac pod uw jego wypowiedzi na pewnym forum ( ) domniemam ze moze nie wie co pisze..rozumiem ze tabsy maja stezenie 10mg, tak? typek zaplacil bodajze 50-60pln za paczke, cena ok? (sog polecial) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-06 13:31:05

E, chciałabym... Szóstka wyrabia mięśnie, ale nie spala tłuszczyku. Coś tam widać, ale ciągle mało Chyba pora pezrzucić się na ABS II !? Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-01-06 14:11:18