2007

[...] którą dostałem od mojego serdecznego przyjaciela :). Miałem problemy ze zrobieniem powtórzeń 2 kg ciężarem. :D Jest jeszcze wiele aspektów takich jak trenujący kuzyn,który był zawsze w cholerę wielki i powiedział mi o suplach....dużo jest tego by opowiedzieć to z pełnym rozmachem pozdrawiam Zmieniony przez - kermitos w dniu 2007-06-13 00:01:37

mysle,ze juz wygrales brawo Masz i soga od admina Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-12 23:54:19

[...] gdyż czuje juz spadek działania, np poprzez mneijszego "kopa" pobudzenie po efce zawsze po pewnym czasie spada co nie znaczy ze efedryna nie dziala , wiele osob uwaza ze ze wzgledu na brak/mniejsze pobudzenie efedryna przestaje dzialac/dziala slabiej i niepotrzebnie zwieksza dawke Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-13 00:23:33

a co mi szkodzi, dagmarku - Ciebie też zaproszę na ogród jak będziesz miała wenę to może jakąś altankę w try-miga zbudujesz Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2007-06-13 00:39:10

No dobra ja jestem Baca i Seewy. I wszyscy inni. Pozdr. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-06-13 00:48:47

[...] zaniedbujemy technike cwiczen czy odzywianie... poza tym w czym ma ta kreatyna nam pomoc w pierwszych miesiacach? jesli nie idzie takiemu sila tzn. ze robi bledy w treningu i tyle inkt mi nie powie ze czlowiek w ciagu pierwszego roku cwiczen przy odpowiednim treningu bedzie mial stagnacje Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-06-13 07:28:22

[...] cwiczen i to jest caly obwod, zrob chwile prerwy i potem drugi obwod. po dwoch tygodniach zmiewksz liczbe obwodow do 3 3. tak to jest przyczyna zlej rozgrzewki lub jej braku ( zawsze rzociagaj partie ktore cwiczysz, czyli w Twoim wypadku wszystkie, rowerek stacjonarny, itp ) pozdrawiam Zmieniony przez - BartoO w dniu 2007-06-13 07:24:07

Vitam VIPów Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-13 09:08:09

zamowilem i czekam spieszy mi sie nawet Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-06-13 08:36:22

Paweł 6 raz obronił tytuł zawodowego Mistrza Świata MuayThai (WMC) 2.06.2007 w Hongkongu :) GRATULACJE :D

1 - kiedy sa te mistrzostwa bo od tego zalezy m.in,. dlugosc cyklu i dobor srodkow by nie zostaly wykryte - chyba ze stac go na srodki maskujace 2 - wypelnij ankiete. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-13 08:51:30

i co on niby chce zrobic w 3 tygodnie bo ja nie wiem i przy tej wadze? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-13 09:06:07

[...] Łydki przedramie Niedziela uda Kombinacji jest mase mozesz zajrzeć do postów podwieszonych tam tez sa propozycje treningów zrób każda partie raz w tyg ale porządnie i wystarczy przy Twoim stażu nie ma potrzeby ćwiczyć partii dwa razy w tyg Jak coś poprawisz to wrzuć zobaczymy i poprawimy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-13 09:15:31

[...] MT - są świetni w tym co robią - walka na ringu. Po co jeden z najlepszych aktorów filmów walki w Tajlandii miałby trenować pod zawodową walkę na ringu? Jest to mniej dochodowe. Bardziej wyczerpujące. Bardziej niebiezpieczne. W Tajlandii zawodowcy walczą dla pieniędzy. Nie ma tam koneserów. Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-06-13 09:16:07

okey.Czekam a moze na brzuch lepszy ABS? a moze A6W ? prosze mnie naprostowac ps. po jakim czasie zaczyna się coś dziać z przyrostami? Zmieniony przez - lomaxpl w dniu 2007-06-13 18:15:50

haha zdjęcie z onetu bronek Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-13 09:53:13

tozto nie spór tylko wymiana poglądow a to w tym dziale niezwykle wazne. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-06-13 10:34:13

[...] + 2kromki chleba pełnoziarsnistego.. Wczoraj niestety nie mogłem być na treningu ,przez co wczorajszy trenig mam dziś (biceps,triceps) , w sumie to dobrze bo triceps troche więcej odpoczał po poniedziałkowej klatce i dziś będe mógł go bardziej zbombardować wieczorem dam wypis z trenigu.. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-06-13 10:52:01

[...] się za osobę mega chudą,ale jak patrze na ten kalafior to mnie to przeraża.Stąd takie mocne podejście do sprawy. moment333 Bardzo ładne,ale rzucają mi sie w oczy uda piłkarskie,sama takie kiedys miałam (czasy kiedy trenowałam). Aczkolwiek lepiej uda piłkarskie niż uda z kalafiorem. Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-13 10:58:52

W sumie to oba sa fajne ale chyba lekko lamany jest troche lepszy no i tanszy! Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-06-13 11:01:36