2007

kokoliew-napisałem ci już dawno meila Ale wyslę jeszcze raz (tylko teraz zapisze sobie już w wysłanych żeby niebyło ,ze jakieś wałki tu odchodzą) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-31 10:02:16

[...] zamieszczony w dodatku do Gazety Wyborczej, wzorowany na postaci Marka, również pt „Kickbokser”. W 2006 roku został uhonorowany Statuetką STANLEYA. W 2007 roku Jacek Bławut, znany filmowiec i dokumentalista, zebrał materiały i wyreżyserował film (wyprodukowany przez stację telewizyjną HBO), opisujący karierę zawodową [...]

[...] kombinowali mi plakietke z napisem "chetnie zrobie z Toba zdjecie, jedynie 5 zl %)) a tak to wygladalo (w sumie z 1/5 calosci) http://bi.gazeta.pl/im/86/c0/da/z14336134Q,W-2007-r--final-The-Tall-Ships-Races-obejrzalo-w-S.jpg Skint, odkad pamietam dzieci zupelnie inaczej reaguja na mnie, sa bzposrednie to raz oraz nie oceniaja Zmieniony przez - [...]

7 rano to się śpi %-) dobra forma zegar biologiczny mam ustawionny na 5-6 :) thx btw filmik z wicusku na trica - archiwalny skoro przy archiwalnych jestesmy - 2007 rok (jeszcze na wozku jezdzilem) http://www.youtube.com/watch?v=76LPL5mmr28 http://www.youtube.com/watch?v=lLyukVHz_Ww czesc jedzenie na jutro [...]

Dla chętnych: http://www.sfd.pl/Pułapki_light-t290054.html Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-25 12:59:20

[...] jestem i nic nie czaje poza tym tylko tak zerknalem nawet na trening nie spojrzalem :D to wszystko przez ten poczatek takiego bloka przylapalem ze tyle zbilas ;D ladnie ladnie :) a jak bys mogla te foteczki wyslac to poprosze :) [email protected] i oczywiscie SOG :) za wszystko i na zachete :D Zmieniony przez - albi666 w dniu 2007-11-28 19:34:43

[...] hantle stałe od 1kg do 30 kg - talerze wolne od 0,250 kg do 20kg Coś dodać, coś ująć? Czekam na wypowiedzi :) Dziś śmignę na siłownię, bo wczoraj nie byłam, no i jutro tez lub w sobotę, trochę sobie przesunę. A tak normalnie to chodzę: poniedziałek-środa-piątek. Pozdrawiam :) Zaraz obiadek :) Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2007-11-29 15:13:45

[...] że udało mi się ,,wypchnąć" 170 kg 25x, z małymi przerwami ,,w górze" (przytrzymywałam) hehehe. Zazwyczaj robię pod kątem 90* lub mniejszym. Wczoraj to w ogóle jakiś demon we mnie wstąpił . Zaraz będę wcinać II. posiłek- serek wiejski :) Dziękuję wszystkim i pozdrawiam serdecznie. Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2007-12-01 09:15:13

Mama f***er hehe A link sobie znalazłam Konta na fotce również nie mam Świeża dostawa- Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2007-12-05 18:50:03

[...] nie wciaga, choc w Twoim wieku mysle ze z czasem cos sie jeszcze uda podreperowac. Ech, ludzie, ktorzy bardzo duzo schudli robia sobie operacje, by pozbyc sie nadmiaru skory. Hej bardzo fajny jest piling zrobiony z fusow kawy, za darmo dla kawoszy a efekt super, gladkosc, ukrwienie, jedrnosc. Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-12-09 14:57:51

[...] diecie, cwiczeniom, swojej wlasnej pracy, bez spalaczy mialabys ten sam efekt. Spalacze biora kobity schodzace na jednocyfrowy BF, bo wtedy juz kazdy gram robi roznice No to tez dodalam swoje 3 grosze , ale i tak trzymam kciuki Wesolych Swiat i dojscia do swej wymarzonej wagi w Nowym Roku Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-12-15 13:32:42

[...] i amfetamina to pochodne fenyloetyloaminy. A droga prosta do uzyskania metyloamfetaminy z efedryny, w sumie z amfetaminy też. Metaamfetamina ma działanie zbliżone do amfetaminy. Tylko, że stan po jej spożyciu trwa dłużej i jest intensywniejszy :) Także PEA to podstawa :) i również dziękuję :) Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2007-12-15 14:38:41

litery ci się pomyliły miało być senyszyn fajna mordka a i szczeka nieźle, kiedyś w tiwi trwa bo tylko tą stację oglądam usłyszałem, można się zakochać

[...] to na pewno na min. 1/4 IM, więc sprint na pewno odpada. Zobaczymy jak przepracuje jesień pod względem pływania i się wtedy zobaczy. Gwid - to już prawie 10 lat będzie. W 2007 zacząłem ćwiczyć w domu na ławeczce, w 2008 poszedłem na siłownie. W 2010 założyłem dziennik na sfd i w sumie dopiero od tego momentu zacząłem mądrze i porządnie ćwiczyć [...]

jestes prawie taki jak ja tylko troszke chudszy powodzenia będe obserwował zapodał byś jakies swoje fotki to będzie łatwiej ocenic przyrosty Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-26 20:50:57

[...] thursterami (nie wiem, czy nie przekrecilem), co sadzicie? Dac je w piatek? Zamiast wyciskanie hantli na barki. Dobrze by bylo? Wiem, ze lepiej by bylo gdybym cwiczyl cale cialo na jednym treningu, ale nie mam za bardzo takiej mozliwosci Polaczenie grup, ktore wybralem zdaje sie byco optymalne. Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-03-27 13:06:33

[...] jest nienaturalnie. taki ruch jak na filmie jest najbardziej naturalny. Wyciskanie sztangielek na skosie 8kg; powtorzen www.silkaemil.republika.pl/8kg skos sztanigleki.3gp powinienem w dolnej fazie szerzej, by pozniej maksymalnie laczyc? czy tak jest OK? kolejne filmy za tydzien (mam nadzieje) Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-03-27 20:21:14

Zrobilem pare nowych fotek. Wrzuce i bede dawal nowe, co miesiac. Wiem, ze jest zle. Nie krytykujcie. Daje tylko po to, zeby mozna bylo za jakis czas porownywac. Moja ulubiona poza :) hehe slabiutko klatka bokiem. tyle. moze na dniach dorzuce bicepsy tylem i najszerszy, ktory jest najwezszy Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-03-30 16:57:54

[...] mamy zamiar utworzyc dzial z dzienniczkami treningowymi, ale wiadomo ze Mateo musi sie tym zajac... w dziale trening dalbym temat zbiorczy z linkami do dzienniczkow w PSOS, poki co, ale wlasnie wpadlem na pomysl.... moze jednak znajdze sie miejsce, jednak niestety nie w "treningu". Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-30 18:28:41

fakt, spoko nie to że ja bym miał coś do tego ale przestanym robić śmietnik EM1L -owi. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-03-30 23:05:04