2000

[...] sam zaobserwowac co dla ciebie jest najlepsze bo to ty wiesz jak prowadzisz swoja redukcje , ja w zeszłym roku robiłem redukcje 4 miesiace a ostatnie 5 tygodni jadłem 2000 kcal a na ostatnie schodziłem na 1800 przy zerze 2600 Tydzień wygladał tak jak chodzi o trening Poniedziałek środa Piatek Niedziela Rano cardio 40 min W [...]

[...] tygodnia a konczac przed klomifenem uwzgledniajac oczywiscie okres poltrwania enana. Mozna takze przybic w ostatnich dwoch tygodniach cyklu. Dawki w takim wypadku ok 2000-2500iu co 3dni lub inaczej(jak ci pasuje) bo to indywidualna sprawa jednak nalezy miec na uwadze fakt duzo mniejszej wrazliwosci na hCG jesli zostaje ono zastosowane [...]

Ja powoli wdrazam rotacje ww, ale przyznam, ze perypetie milosne psuja mi apetyt i czasem miska kuleje ilosciowo. Pozniej sie wkurzam, ze ciezar mnie na racku gniecie. Ale idzie ku lepszemu, dzisiaj 2000 kcal wjedzie. Jutro 250ww bo bede sie loic na silce, ale jak to upchne zobaczymy. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 27/01/2017 16:11:07

Wrzuć dietę do dziennika żywieniowego i wklej zrzut, bo z takiego opisu to może wyjść równie dobrze 2000 kcal jak i 1000 kcal http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Choć stawiam, że porcje masz malutkie. Na noc nie trzeba bać się węglowodanów, a one wręcz ułatwiają regenerację. Trening siłowy by Ci się [...]

Zamierzam kupić Mega Mass 2000 lub 4000, nie wiem tylko który, bo 4000 zawiera kreatynę, a od niej przecież mam odpocząć. Mam jeszcze trochę aminokwasów i Perfect Whey Protein, a no boostera bardzo chętnie, tylko jakiego? Jak wrzuciłem w przeglądarkę to znalazłem kilka, ale nie mam pojęcia co to jest ani gdzie znaleźć, np. White Blood, Vasobolan, [...]

no to źle ci sie wydaje bo dzisiaj skończyłem ahahaha ja pochlaniam przed treningiem mocna czarn, czasami do tego energy 2000 (32mg kofy na 100ml i cala reszta) porownywanalna z innymi pobudzaczami ;] 1 puszka 250ml 2,45

To nie jest szczególnie nowe odkrycie, że konwersja monohydratu kreatyny do kreatyniny zachodzi w minimalnym stopniu. Pierwszy raz o tym czytałem w artykule Kreidera z 2000 roku, odwoływał się tam do wcześniejszych badań

Niektóre walki Juan'a Moreno. 1992 http://www.youtube.com/watch?v=M7BaT70N-6I Kwalifikacje na IO 2000 http://www.youtube.com/watch?v=ZyoFMQEiJ5Y&feature=related

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Białek powyzej 100 g dziennie do 2000 kcl CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? chudne ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE Tak [...]

[...] holenderskich. Plastry najlepiej w Gabinetach fizjoterapii. Ackermana robilem U Jarka Jasiegi w Krakowie był kurs trwał dwa dni kosztował wtedy 1500 zl teraz wiem ze juz kosztuje chyba kolo 2000 zl. Kurs jest rewelacja lecze tą metoda od 3 lat, manilupacje calego kregoslupa bazujac oczywiscie na miednicy i stawach krzyzowo-biodrowych.

[...] 2 dni po propie bić ome żeby nie było wahań a Ty ciągle o to pytasz. http://roidcalc.com/ jak mi nie wierzysz to sam sobie tu sprawdź. A HCG wal przez kilka dni 1000 c2d, 2000 c3d, 2500 c3/4d wielkiej różnicy nie będzie, zależy jakie HCG masz i jak Ci wygodnie, a dokładnej dawki nikt Ci nie powie na oko. To HCG to w sumie weź zanim na ome [...]

Skoro się wypytuję, to ma to znaczenie. Diabeł tkwi w szczegółach - a Ty odpowiadasz na odwal... . Nie wiem od czego ta prl. Ja bym wbił dalej 5 szotów po 2000 IU bo zostały Ci 2 paczki HCG. Przeddzień ostatniego hcg poszedłbym i znowu zbadal test, estro i prl. Jakby nadal test był tak nisko jak teraz to znaczy, że hcg jest zaniżone i to [...]

imo: zaczalbym od ok. 2000 kcal ale po wczesniejszym sprawdzeniu ile mama jadala wczesniej jak lubi gotowac to ckd nie polecam, za bardzo monotematyczna poza tym sprobuj ja namowic na jakis ruch np. delikatny fitness, rowerek stacjonarny, orbitrek lub chociaz codzienne spacery, wiem, ze to ciezko (moja tez jest oporna i jej nie przekonalem) ale [...]

Witaj tez jestem ektomorfikiem coprawda nie zaczynalem az tak tragicznie jak Ty ale duzo lepiej nie bylo 30na klate 2-3 razy bralem 53kg zywej wagi itd... jedz i rosnij te 2000 kalori to ja pochlaniam w ciagu 2 posilkow dasz rade...

Kurde, wiem, że mogę użyć opcji szukaj, ale ostatnia prośba i zabieram się do roboty. Jakie jedzonko powinienem wcinać i co żeby było to 2000- 2500 kalori?? Możecie podać np. co Wy wcinacie na śnadanie, drugie śniadanie, obiad, treningówke i kolacyjke?? I jak mam ćwiczyć, jakie ćwiczenia myślę, że z tego co czytałem to będę ćwiczł w poniedziałki, [...]

"Kurde, wiem, że mogę użyć opcji szukaj, ale ostatnia prośba i zabieram się do roboty. Jakie jedzonko powinienem wcinać i co żeby było to 2000- 2500 kalori?? Możecie podać np. co Wy wcinacie na śnadanie, drugie śniadanie, obiad, treningówke i kolacyjke?? I jak mam ćwiczyć, jakie ćwiczenia myślę, że z tego co czytałem to będę ćwiczł w [...]

Wydaje mi sie, ze cos musiales zle policzyc. Wg mnie powinno to byc ok. 2000 kcal. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-07-27 10:31:35

[...] nie? Zmieniłem już wszystko zgodnie z Twoimi uwagami, tylko pojawia się oczywisty problem - jeśli wezme 5 wegli, 2,2 białka i 1,5 tłuszczu to bilans z wymaganych około 2000 podskoczy do 2700... dla mnie to dużo za dużo, co z tym zrobić? do diety nie wpisywałem wszyskich warzyw, mam je w ogóle uwzględniać w bilansie czy wystarczy jeść z [...]

2000 zł na suple. Twoje pieniądze i zrobisz z nimi co chcesz, ale lepiej byś na tym wyszedł jak byś wziął dziewczyne gdzieś i wydał na nią te pieniądze zastanów się czy to nie przesada wydawać tyle pieniędzy, na suple i odżywki, za 500 możesz już zrobić fajniutki cykl

no to jak masz juz te 2000-2200 to sobie zacznij od podziału zbilansowanego, procentowo 30 białko 30 tłuszcze i 40 wegle i obserwuj lustro.