2000

mam nadzieje ze nabiore miary w oku:D bo do tej pory wychodzi ze jadlam jakies 2000-2500 kcal

przecia na tym rozkładzie waga ponad +5kg i 5cm w brzuchu :-D :-D to nie jest na redukcję na redu będzie 2000 hahahahha a co do tego białka to nie wiem, bo np. mi Mis kazała trzymać 3g/kg i w sumie mam je bardzo wysoko teraz, ale głodna przez to nie chodzę

przecia na tym rozkładzie waga ponad +5kg i 5cm w brzuchu :-D :-D to nie jest na redukcję na redu będzie 2000 hahahahha a co do tego białka to nie wiem, bo np. mi Mis kazała trzymać 3g/kg i w sumie mam je bardzo wysoko teraz, ale głodna przez to nie chodzę Ale Ty tyrasz ostro i masę mięśniową masz dużo większą niż niejedna z dziewczyn tutaj.. [...]

przecia na tym rozkładzie waga ponad +5kg i 5cm w brzuchu :-D :-D to nie jest na redukcję na redu będzie 2000 hahahahha a co do tego białka to nie wiem, bo np. mi Mis kazała trzymać 3g/kg i w sumie mam je bardzo wysoko teraz, ale głodna przez to nie chodzę Ale Ty tyrasz ostro i masę mięśniową masz dużo większą niż niejedna z dziewczyn tutaj.. [...]

NONO ładnie pewnie grubo ponad 1500 poszło.. bliżej 2000

hmmm wiesz dlaczego tyle bmw starych jeździ ? bo cene bmw trzyma, ma poziom jak mercedes, dla przykładu kup bmw e46 coupe' z np. 2000 roku cena powyzej 32 tys inna marke auta dostaniesz w 2006 roku do 30

ale zes sie rozpisal zamiast zwyklej glutaminy dalbym NAG lub Glutabolic zamiast zwyklego BCAA dalbym growhfactor lub co innego w tej postaci i pic po treningu lub w trakcie SNI Xtreme Amino 2000 325t.-to bym wywalil. a tak reszta wyglada dobrze. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-11 16:41:03

panowie jutro na śniadanie planuje sobie zrobić naleśniki, kupiłem mąkę pszenna typ 2000 (git?) i jak je teraz zrobić %-) ?

arni ostatnio kupiłem tą mąke 2000 specjalnie do naleśników, powiem ci żę ze zmielonych płatków owsianych są lepsze imo

ale ta mąka typ 2000 ogólnie jaki macie stosunek do niej ? Mi i tak chuy czy zdrowa czy nie, bo jutro i tak luźniejszy dzień sobie robię, ale wziąłem ją bo chyba jest dobrej jakości.

mąke zytnia 2000 moge sobie bezkrnie jesc bo ostatnio zakupiłem i nalesniki wychodza po prostu wykvrfiste? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-07-06 13:06:04

O 2000 rok. Wtedy narodziła się moja wieloletnia miłość do tej kobiety. KOŃ BEZ GRZYWY TO NIE KOŃ.

Ja np zamiast peji wolę zdecydowanie Liroya, był od niego lepszy w 90yych latach, wtedy to on peje zjadł na śniadanie wytłamsił i wyzwał jak szmate. po 2000 to już wiadomo dominacja ryśka :-))

fakt, że sam chciałbym mieszkać chociaż w kawalerce, ale mając +/- 2000 zł miesięcznie wolę przyoszczędzić na mieszkaniu, zamiast auta bilet miesięczny i żyje się całkiem przyjemnie

Z kalkulatora wyszło mi zapotrzebowanie 2300 kcal, wiec staram się jeść 2000. Dziękuję bardzo :) Moją zmorą jest cellulit i zbyt żelowaty brzuch %-) No i mam dość masywne nogi. Pośladki mi jakoś nie przeszkadzają, ale uda… }:-(

[...] czy nie zaczelas za nisko z tymi kcal bo jak wyliczylas sobie zapotrzebowanie zerowe na 2300 to moglas mniej obciac na poczatek, po co od razu 300 kcal, ale ok, juz masz 2000 kcal teraz i piszesz ze powoli wszystko spada i sylwetka sie poprawia, czyli jest ok. Ciagnij dalej te diete bez zmian w takim razie, notuj wage i pomiary co tydzien i [...]

Sforcia, mam nadzieje, ze ostatni posilek jadlas dawno temu %-) medusa - gryczana, owsiana, ewentualnie żytnia ale typ niższy niz 2000 i zalana wrzątkiem;-)

eveline, nie wiem czy podobny, patrzę na Twój Ty jeszc 1900-2000 a ja 2500 ;>

no tylko skład menu nawet 1800 kcal jest dość słaby niestety. W tym co patrzyłam to 2000 kcal polecało się aktywnym sportowcom, czyli facetom.

Alhambra - ja na 2000 kcal też stoję w miejscu praktycznie :/ obwody mi się chwieją co tydzień o jakiś centymetr, ale generalnie nic się nie zmienia. po sobie widzę, że mi trochę tłuszczu spadło, ale i waga, i te wymiary są ciągle bez zmian :/