SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • Badania

    Post
    Doping

    [...] i związków ketonowych jest przekroczony, dlatego dobowe wydalanie glukozy z moczem w CKK i HSH może sięgać 200 g, a związków ketonowych w CKK - 20-30 g, co łącznie stanowi 2000 mOsm ładunku osmotycznego. Działanie osmotyczne glukozy powoduje upośledzenie wchłaniania zwrotnego NaCl i wody w kanaliku proksymalnym i pętli Henlego. Kwasy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13486 Data: 2005-11-29 22:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III LIGA Victoria Koronowo

    Post
    Piłka Nożna

    [...] czy znany obecnie w kraju, trener i wychowawca młodych piłkarzy Robert Wójcik. Trenerami w latach 90. byli: Jerzy Bobola, Krzysztof Derezinski, Henryk Staszewski a od 2000 roku, początkowo wspólnie z Jerzym Bobolą – Janusz Musiał. To kolejna, niezwykle wyróżniająca się postać w historii klubu. Znakomity piłkarz, także jako tzw. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10077 Data: 2007-07-18 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta domatora Barta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i po kolejnych 20-30 min posiłek z kurczakiem albo 2 kromki z masłem orzechowym albo banan. Skąd pomysł na tak niską kaloryczność? tak jak napisałem zapotrzebowanie ~2000 kcal Jestem na redukcji żeby zgubić brzuch wiec chcę szamać ok 1800 Kcal. Nie wiem czym uzupełnić te kalorie żeby nie poszło w tłuszcz. Unikam mleka(laktoza=cukier) i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2013-05-21 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 meta 25 mg ed 1-10 deca 200 mg/week 1-10 tesc cypio 400 mg/week 11-14 prop 100mg/e2d - odblok 2 dni po ostatnim strzale 15-16 HCG 2000-2500 j.m e3d 17-18 clomid 3x 100mg do konca po 50mg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2010-06-04 16:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta triatlon , waga nie chce spadać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie myśl tylko licz kalorie w dzienniku treningowym albo aplikacji. Z tego co opisałeś to ciężnko moim zdaniem byłoby uzbierać 2000 kcal, no bo z czego więcej? Jajka rano? Jogurt i orzechy? Ile kcal nabijesz kapuśniakiem?:) Obstawiam że jesz za mało i organizm wszedł w tryb przetrwania. To oczywiście moje przypuszczenia, ale mówię, zacznij liczyć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2021-01-20 21:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co piszesz nic do siebie nie pasuje. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu obliczyłeś na 3200 kalorii. Stwierdziłeś, że zjadasz 2000 kalorii, czyli głodówka jak na mężczyznę o Twojej masie ciała. Jest to ilość dla kobiety o Twojej aktywności fizycznej i połowie masy ciała. Rozpiskę diety z kolei wklejasz na 2450 kalorii. Sugeruję zacząć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2022-05-14 11:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 + tesc

    Post
    Doping

    [...] naturalny poziom testosteronu, e-lite a czy jak odstawiles wszystko to raczej nie powinines nie czuc glodu bo wolnt metaboiliz to chyba brak uczucia glodu a szybki wlasnie jesz ile wlezie co? ja jak bralem 50mcg eurothyxu to spalem wlasnie ok 12 g i bylem zmeczony caly czas jak w letargui malo jadlem ok 2000 tys kcal i ciezkotrenowac sie staralem

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2007-01-31 00:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zainwestowałem w mąkę EKO razową żytnią typ 2000. Mam nadzieję, że będzie dobra. /SFD/Images/2016/3/22/c627eaa310f044a384f7d744a6d64dd5.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2016-03-22 23:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zidane'a, bez formy, bez pomysłów na grę i bez zdobytej bramki stanowili cień ekipy sprzed czterech lat. To koniec tej drużyny. Słowenia - po udanym występie na Euro 2000 większość fachowców widziała Słowenię na drugim miejscu w grupie. Nie zdobyli choćby punktu. Polska - wszyscy widzieli eliminacje i wszyscy widzieli mecze w finałach. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2004-03-11 01:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałam jeszcze dodać, kcal wychodzi ok 2000. Nie wiem czy nie za dużo. Nie ukrywam że chciałabym szybkiej redukcji przy moich gabarytach a potem stabilizacji wagi i włączenia na stałe ćwiczeń. Po rozmowie z moim lekarzem rodzinnym nie znamy przyczyny czemu nie chudnę mimo dość zdrowego odżywniania. Podpowiedział mi, że muszę zacząć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-01-06 19:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wedlug rozpiski Twojego makro to masz prawie 6000 kcal a ppm troche ponad 2000 Na tym cyklu Twoj obwod w talii przekroczy spokojnie metr i to juz w 2 tygodniu... Po cyklu na takiej diecie ulejesz sie jeszcze bardziej. Moja rada - zredukuj na sucho minimum 10 kg a pozniej cos poradzimy :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2019-09-23 10:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -500kcal a skad to moze bilans ujemny dla Phelpsa @-) zaczynasz od 2000kcal z rozkladem BWT? 120 /220 / 70 Czyli mam zacząć od 2000 kcal z rozkładem: B 120g, W 220g, T 70g, tak?

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2015-03-13 11:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki raz jeszce za porady i zainteresowanie bilans podciągnołem do 2000(wegle do sniadania i tluczcz puznij) ale mam jeszce jedno pytanie mianowicie, kupilem pulsometr ucze sie zniego korzystac i koryguje swoje dotyczczasowe aeroby , ktore raczej byly troche zbyt intensywne, ale nie o tym... przed treningiem silowym glównie wegle o niskim ig, a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2008-03-21 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja polecam odstawienie teścia po ostatnim szocie na 14 wrzucenie hcg 5- 6 szotów 1000-1500j. nawet 2000 i tak co 2-3 dni w zależności od wybranej dawki, dodatkowo clen 40-60mg dziennie i coś typu detox. i stary po 2 tygodniach będziesz zadowolony oczyszczony organizm fajnie zareaguje jedni nazywają to czyszczeniem receptorów. dla jednych to mit, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13447 Data: 2011-02-26 17:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bo mona w zimie smigac na naostrafzie i powiem moze niskromnie ale ja mieszkajac w szwecji kupe lat zaczałem uprawiac downholl na sniegu.to byłt czsy czntorii i lata 98-2000 potem sie skonczyło po wypadku jakiegos amatora co wjechał w babr i ja zabił od tego czsu czantoria jest zamknieta dla na. SORRY ZA PISANIE NIE POTRAFIE LEWA PIAC [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9535 Data: 2007-07-24 00:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete wkoncu się udało Ocena specjalistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasio 13,8% (soja,słonecznik,sezam) sól,miód,drożdże,zaciemniacz słodowy dzisaj kazałem mamie kupi chleb pełonziarczysty do kupiła tak Skład: Mąka pszenna typ720,2000 mąka pszenna typ 500 mąka pszenna typ 650 mąka pszenna gracham 1850, słód zytni,drozdze,płatki ziemniaczane,płatki zyta,polepszacz siemię l,, słonecznik,soja,sól woda

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2006-11-27 15:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak motywacji, brak energii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moim przypadku to ok 3200kcal, ale takie obciecie kalorii musialo spowodowac utrate wagi i ladnie zleciala. bylo ok, dopoki cos sie mi nie zblokowalo. Czasem spozywam i 1800-2000 kcal, jak jestem na tej pierwszdn diecie, nie chce podnosic kalorii bo nie chce wagi zwiekszyc, sporo wysilku i wyrzeczen kosztowalo mnie dojscie do aktualnej wagi i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2014-04-06 11:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka problemów

    Post
    Ladies SFD

    Na potreningu jestem od dzisiejszej nocy. Ogólnie do zeszłego tygodnia jadłam różnie, około 2000 na bank. Wcześniej jak pisałam - różne bardzo rygorystyczne diety. Od paru lat miałam to w nosie i jadłam normalnie, zero ćwiczeń, itp. Co do urazu stawów - akurat to typowo kontuzja wynikająca z mojej pracy (pisanie, czasami strasznie dużo). [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2017-04-21 08:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrócić do normalności???

    Post
    Trening w domu

    [...] można nazwać pytaniem Otóż jak już pisałam jem teraz 1500kcal, ale w sobotę muszę iść do kuzynki na urodziniy 18 i jestem pewna, że nie uda mi się zjeść tego dnia mniej niż 2000-2200. Nie chodzi nawet o to, że się nie potrafię powstrzymać - poprostu będą we mnie wmuszać(i to jeszcze o puźnej godzinie ). Czy to może coś zaszkodzić taki jeden [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2003-05-08 19:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawkowanie omega 3??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wartość odżywcza 4 kapsułki Wartość energetyczna 84,2 kJ/ 20,2 kcal Białko 0,48g Węglowodany 0,08 g Tłuszcz 2,0 g Koncentrat oleju rybiego(35%) 2000mg Kwasy OMEGA 3 ogółem 700 mg w tym: 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 360mg 12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 240mg Witamina E (D alfa tokoferol ) 5,36 mg Apok masz jak w ryj strzelił, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15898 Data: 2006-05-16 21:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)