2000

2000-2500iu HCG/EOD przez 3-4 tygodnie.

[...] do dupy to wiem, dlatego zwracam się o pomoc. Chęci moje w poprawieniu tego są duże, bo jesli nic mi nie wychodzi a czasu zaraz zabraknie wiec bede zmuszony odłożyć siłownie. Zapotrzebowanie to około 3500 kalorii. Po wyjsciu na rower moge spalić od 1000 do 2000 kalori za raz. Serii tyle robie na łapy bo na nie kłade nacisk w obecnym treningu.

[...] of Redemption 57. Ronnie Coleman - The Unbelievable 58. Shawn Ray - Final Countdown 59. Shawn Ray - Inside and Out 60. Testosteroneboys documentary 61. The Battle for Olympia 1996 62. The Battle for Olympia 1998 63. The Battle for Olympia 2000 64. The Battle for Olympia 2002 65. The Battle for Olympia 2003 66. Victor Martinez - TITANS 3

[...] Redemption 57. Ronnie Coleman - The Unbelievable 58. Shawn Ray - Final Countdown 59. Shawn Ray - Inside and Out 60. Testosteroneboys documentary 61. The Battle for Olympia 1996 62. The Battle for Olympia 1998 63. The Battle for Olympia 2000 64. The Battle for Olympia 2002 65. The Battle for Olympia 2003 66. Victor Martinez - TITANS 3

[...] of Redemption 57. Ronnie Coleman - The Unbelievable 58. Shawn Ray - Final Countdown 59. Shawn Ray - Inside and Out 60. Testosteroneboys documentary 61. The Battle for Olympia 1996 62. The Battle for Olympia 1998 63. The Battle for Olympia 2000 64. The Battle for Olympia 2002 65. The Battle for Olympia 2003 66. Victor Martinez - TITANS 3

za 7293 pkt masz laptopa <procesor celeron 1,5, zapewne 256 lub 512 ramu i dysk 40-80> który kosztuje pi razy oko 2000-2100 a ja chce sobie kupić laptopa i dlatego się pytam, i daje za te punkty troche mniej niż laptop jest warty.

a ja jade znow do energy 2000 trzeba zabalowac na koniec wakacji hehe Pzdr.

[...] Reasumując: 2250 ckal- podstawowe zapotrzebowanie Białko- 154g - 620kcal Tłuszcz- 70g - 630 kcal Węgle- 250g - 1000 kcal I tak poczatkowo dałem spokojnie 10% deficytu ( 2000 kcal)z wegli... i tak przez okolo 2 tygodnie, ale że waga stała w miejscu obciałem do 1900 i aktualnie to utrzymuję: Zmieniłem troche stosunek makroskłądnikow na (1900 [...]

2000 Las Vegas, Nevada, USA statystyka: 1 Ronnie Coleman USA 2 Kevin Levrone USA 3 Flex Wheeler USA 4 Shawn Ray USA 5 Nasser El Sonbaty Yugoslavia 6 Lee Priest Australia 7 Markus Ruhl Germany 8 Jay Cutler USA 9 Dexter Jackson USA 10 Orville Burke USA 11 Dennis James USA 12 Gunter Schlierkamp Germany 13 Oleg Zhur Ukraine

[...] Diabły zdobyły mistrzostwo Anglii, Puchar Anglii i Puchar Mistrzów. W półfinale Ligi Mistrzów Keane został ukarany żółtą kartką, która uniemożliwiła mu występ w finale. W 2000 Keane został uznany Piłkarzem Roku w Premiership. W kwietniu 2001 po raz pierwszy od czasu odniesienia wspomnianej kontuzji zagrał mecz przeciwko drużynie Alfa-Inge [...]

[...] Salernitany. Dziesięć miesięcy później Gattuso przeniósł się do AC Milan, w którym gra do dziś. Szybko stał się ważnym ogniwem drużyny i reprezentacji Włoch, z którą grał na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w 2000, Mistrzostwach Świata w 2002 i Euro 2004 a w 2006 roku wywalczył dla zespołu Włoch Mistrzostwo Świata. źródło: www.wikipedia.pl

2000 Malacca, Malaysia zwycięzca:Serguei Dimitriev

ok 2000 kcal + - 10% sprawdz gg Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-07 10:49:06

[...] 61. Strongman - Svend Karlsen - Viking Power 62. Testosteroneboys documentary 63. The Battle for Olympia 1996 64. The Battle for Olympia 1998 65. The Battle for Olympia 2000 66. The Battle for Olympia 2002 67. The Battle for Olympia 2003 68. Victor Martinez - TITANS 3 jak mi się ściągnie do konca film Troy Alves-Titans to też mogę zapodać, [...]

[...] zobaczylam,bo mam na niej jeszcze cene...i pamiec mnie nie mylila...zaczynam sie zastanawiac gdzie ja mieszkam?... co prawda sklep,w ktorym czasami kupuje nalezy do calego kompleksu sklepow nieco drozszych,ale to juz chyba przesada.Zaplacilam za make BIO pszenna razowa ,orkiszowa, typ 2000(juz jakis czas temu kupowana) 7,70zlza 1kg oczywiscie

czemu mnozysz tylko 24*69, jak bedziesz mial aeroby i silownie to wspolczynnik jeszcze z doswiadczenia powiem ci zebys zaczal od powiedzmy 2000 kcal i obnizal po trochu dochodzac do 1600-1700, jak od razu walniesz malo kalorii to poczekasz dlugo na pierwsze efekty to raz, a dwa po jakims czasie nie bedzie juz z czego obciac, zeby zmusic organizm [...]

[...] modyfikacje tego testu np.: skrócenie - nie zalecane, lub wydłużenie czasu trwania testu lub wersja skromniejsza bez oznaczania stężenia mleczanu (Wingate -II). Pod koniec 2000 roku pracownia wzbogaciła się o dodatkowe narzędzie do oceny wydolności beztlenowej oparte na założeniach testu Wingate. Ta unikalna aparatura - stworzona na nasze [...]

[...] kat. wagowej, a jestem pewny na 90%, ze zostane w 67,5 to waga nie moze mi sie podniesc wiecej niz o 1kg. Jeszcze pytanie odnosnie aminokwasów .. jadłem Xtreme Pro Amino 2000 9 tabletek dziennie, tutaj skład aminokwasów w 9 tabletkach: L-leucyna - 1638 mg L-izoleucyna - 828 mg L-walina - 1026 mg L-lizyna - 1388 mg L-treonina - 254 mg [...]

[...] Posiłek pierwszy ( 7:30 ) - płatki owsiane ( 100 g ) - orzechy włoskie ( 20 g ) - 3 jajka ( jajecznica lub na twardo ) - mleko spożywcze 0,5 % ( 500 ml ) - OMEGA-3 ( 2000 mg ) + Witaminy Maxwit Posiłek drugi( 12:40 ) - Ryż brązowy lub biały ( 100 g ) - Pierś z kurczaka ( 100 g ) - Surówka lub gotowane warzywa Posiłek trzeci ( 16: 30 [...]

[...] kcal Posiłek pierwszy ( 7:30 ) - płatki owsiane ( 100 g ) - orzechy włoskie ( 20 g ) - 3 jajka ( jajecznica lub na twardo ) - mleko spożywcze 0,5 % ( 500 ml ) - OMEGA-3 ( 2000 mg ) + Witaminy Maxwit Posiłek drugi( 12:40 ) - Ryż brązowy lub biały ( 100 g ) - Pierś z kurczaka ( 100 g ) - Oliwa z oliwek ( 10 ml ) - Surówka ( marchew + jabłko ) [...]