[...] NADMIARU KALORII, TAKŻE POCHODZENIA TŁUSZCZOWEGO(szczury zywione monodieta tłuszczową-tyją) Jezeli ktoś potrzebuje do życia powiedzmy 15000 ckalorii dziennie, a spożywa 2000, to nie ma bata, po pięciu dniach ma 25000 ckalorii nadwyżki którą organizm skwapliwie zgromadzi w postaci tkanki tłuszczowej, bo tylko ona jest materiałem zapasowym i [...]
Ej sluchaj my Cie tu do niczego nie zmuszamy rób sobie jak chcesz. Kurde... skoro mowisz ze Twoje zapotrzebowanie kcal to 2000 to po jaką cholere teraz masz sprawdzać jakie ono jest????????? Czego nie mowiłaś ze wiesz jakie ono jest i skoro wiesz jush (bo ja myślalam ze wlaśnie w tym jest problem) to odejmij od zapotrzebowania 200-300kcal i ułuż [...]
[...] wydawało by się że wygrana jest już faktem dokonanym. Gołota upadł w 10 rundzie pierwszy raz, po szybkim powstaniu na pytanie czy chce walczyć dalej powiedział: nie... W 2000 roku Gołota zmierzył się z Tysonem. Walka ta miała duże „wzięcie". Andrzej w ciągu dwóch rund upadł na deski tylko raz. Po 2 rundzie Gołota zrezygnował z walki nie [...]
Witam. Mam pytanie co najbardziej pasuje brac do weider mega mass 2000 ? Chodzi mi głównie o przyrost masy. Gdzies czytalem ze HMB ... Dzieki za odpowiedzi.
[...] pytanie - znasz swój próg kcal czy nie, tzn wiesz przy jakiej ilości kcal ani nie tyjesz anie nie chudniesz????? Bo kilka wypowiedzi wcześniej napisałaś ze wynosi on 2000kcal (chyba ze nie zrozumialam o co chodzilo). Jeśli znasz to nie ma żadnego problemu układasz sobie jakaś porządną diete odejmujesz te nawet moze być i 100kcal [...]
G.J. Jane wyliczyłem wzorem 1700 kcal i chcę to sprawdzić w praktyce. Z tego co zrozumiałem u Nanti waga stoi czasem przy 1000 kcal czasem przy 2000 kcal. Wszystko zależy od adaptacji metabolicznej. Mam takie rozwiazanie, ale mozna inaczej. Tylko rady w stylu jedz mniej ćwicz więcej, policz sobie zapotrzebowanie, ułóż sobie dietę do niczego nie [...]
G.I Jane adaptacja metaboliczna Waga może stać nawet przy 1000 kcal mimo, że zapotrzebowanie to 2000 kcal. Czytałem o badaniach na ludziach w Getcie(chyba tak to się piszę Warszawskim ich dieta składała się z około 800 kcal po dwóch latach naukowcy zbadali tych ludzi i okazało się ze ich organizmy tak przyzwycziły się do tej restrykcji, że nie [...]
[...] No i się nie obrażajcie" Mnie, wbrew pozorom, trudno obrazić.. "G.I Jane adaptacja metaboliczna Waga może stać nawet przy 1000 kcal mimo, że zapotrzebowanie to 2000 kcal. Czytałem o badaniach na ludziach w Getcie(chyba tak to się piszę Warszawskim ich dieta składała się z około 800 kcal po dwóch latach naukowcy zbadali tych ludzi i [...]
Więc tak wyszło mi tak 75x24x1.1=1980(zaokrąglam do 2000) teraz 2000+500=2500 1.5g białka x 75=112.5q x 4 = 450kcal 1.8q tłuszczu x 75=135q x 9 = 1215kcal 450+1215=1665 2500-1665=835kcal =208q Co mam teraz z tym zrobić ?? Wyszły mi takie rzeczy ??a czy wyszło mi dobrze??Proszę o pomoc jest to dość ważne :)
[...] u klienta! "Przykładowo, sprzedaż samych preparatów kreatyny przez ostatnią dekadę XX wieku wzrosła z zera do 3.1 mln kilogramów, a obroty suplementami z HMB w roku 2000 siegnęły kwoty 30-50 mln dolarów amerykanskich (przy zerowym poziomie w 1995 roku). W 2000 roku wartość rynku odżywek w Stanach Zjednoczonych oszacowano na 16,7 [...]
[...] Main Title~The End Music(man on fire:Soundtrack) - Man On Fire Soundtrack Allan Goes Brazil Anthem - Brazil Brazil Alex Steebling Judgement Day - Method man - Tical 2000: Judgement Day Anderson Silva Musak-Wonderland Av.Remi - Trisco - Enma House Don’t Stop til you get enough - Michael Jackson - Off the Wall Billie Jean - [...]
[...] się powyżej półtora roku temu. Trzeba koniecznie zacząc zdrowo sie odżywiać i skończyć głodowanie. 1000 kcal to zdecydowanie za mało Trzeba sie przestawiać na te 1500 - 2000 kcal zeby organizm odbudował to wszystko co zniszczone. Problem jest jednak bardziej poważny BMI 15(konsultacja lekarska byłaby jak najbardziej na miejscu). Poza tym to [...]
[...] jeszcze ponad 30 kilo schudnac...no...20 )).. nie jest to plan ostateczny ...i im wiecej bedzie aktywnosci fizycznej tym bardziej go bede modyfikowac.. ale ciezko mi przyjac 2000 kalorii jako wartosc startowa... jestem przykladem osoby-niegdy-nie-chudej ktorej udalo sie zrzucic 26kilo tluszczu na diecie 100-1200 w przeciagu pol roku (co daje kilo [...]
[...] jeszcze ponad 30 kilo schudnac...no...20 )).. nie jest to plan ostateczny ...i im wiecej bedzie aktywnosci fizycznej tym bardziej go bede modyfikowac.. ale ciezko mi przyjac 2000 kalorii jako wartosc startowa... jestem przykladem osoby-niegdy-nie-chudej ktorej udalo sie zrzucic 26kilo tluszczu na diecie 100-1200 w przeciagu pol roku (co daje kilo [...]
[...] jeszcze ponad 30 kilo schudnac...no...20 )).. nie jest to plan ostateczny ...i im wiecej bedzie aktywnosci fizycznej tym bardziej go bede modyfikowac.. ale ciezko mi przyjac 2000 kalorii jako wartosc startowa... jestem przykladem osoby-niegdy-nie-chudej ktorej udalo sie zrzucic 26kilo tluszczu na diecie 100-1200 w przeciagu pol roku (co daje kilo [...]
[...] której został przyznany ten puchar, oddała go Międzynarodowej Federacji Motocyklowej. FIM z kolei postanowił ponownie przyznawać to trofeum najlepszej reprezentacji świata. Tym razem jednak bez możliwości wręczenia go na stałe jakiejkolwiek drużynie. Puchar ten był nagrodą za zdobycie DMŚ aż do roku 2000 kiedy to zastąpiono go obecnym trofeum.
Mam pytanko czy do zestawu, kreatyna, mass xxl, whey protein, glutaminy, glukozaminy i wiatmin warto dolozyc aminokwasy 2000 ??? czy lepiej wziasc cos innego? a moze zestaw bez aminek jest wystarczajacy??
Szymon Ziółkowski, mistrz olimpijski z Sydney (2000) i mistrz świata z Edmonton (2001), zdobył brązowy medal lekkoatletycznych mistrzostw świata. W Helsinkach polski młociarz miejsce na podium zapewnił sobie rzutem na odległość 79,35 m, co jest jego najlepszym rezultatem w tym sezonie. Mistrzem świata został Białorusin Iwan Tichon, a srebro [...]