Pytanie do ogarniętych w temacie; wiek 19 lat, waga 110 kg, wzrost 200cm jestem w ostatnim tygodniu cyklu h-drola: 0-1 50mg 2-6 75mg bloka żadnego nie czuje, nic mnie nie nęka itd. Mam teraz rozkmine, czy brać clomid na odblokowanie czy zarzucić jedynie booster testa? Z tego co wiem, nie warto mieszać clomidem bez potrzeby, zwłaszcza, że jestem [...]
[...] coś tam skrobnę ;-) Co do sdrola, to ja brałem 20 mg, ale przy wadze +90 kg. Dla chłopa ponad 100 kg, taka dawka może okazać się mała. Od 2 tygodnia można dać 30 mg i pewnie tak bym zrobił, ale nie więcej. Aha, ja też nie czułem go w pierwszych dniach. Jakoś po tygodniu pokazał pazur :-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-11-14 17:25:53
DWUNASTY i TRZYNASTY TYDZIEŃ DIETA - w dwunastym tygodniu utrzymana ; kaloryczność posiłków we wszystkie dni (bez podziału ) ok. 2300 kcal , B/T/W 2,0 /ponad 1,0/ 3,0 Podniosłem kaloryczność posiłków do 2300. wydaje się , że nadal jest to dieta redukcyjna więc w 13 tygodniu zwiększam do 2500 kcal. Waga po dwunastym tygodniu: 78,0 kg - w [...]
[...] odpowiedz, zapominałem się dopytać a poźniej juz nie mogłem edytować jak mam przysiad(tak samo z klatką) w Push 1 i Push 2 to tym samym ciężarem robić i na następnym tygodniu daodawać?? Pytanie powtarza się co kilka stron. Rusz głową,albo prześledź chociaż kilka stron tematu. niestety, prześledziłem kilka stron i nie widziałem tam [...]
[...] tydzien zwiekszac ciezary np o 2,5 kg? Powiem szczerze to jest moje pierwsze podejscie do silownii ale chce ze soba w koncu cos zrobic i bede sie trzymal Twojego planu :) po tygodniu widac male zmiany na ciele ale wiem ze za wczesnie by mowic o jakimkolwiek progresie, generalnie jestem zadowolony bardzo :) Zmieniony przez - Saivuz w dniu [...]
[...] to ćwiczenie. następne 4 powtórzenia się tylko opuszczam w tempie ok 2 s na powtórzenie. wykonuję tak 3 do 4 serii. co prawda etap 5 - push/pull robię od stycznia (3 x tygodniu) - ale wciąż progresuję, więc nie planuję na chwilę obecną zmieniać tego planu. zastanawia mnie dodanie do tego planu ćwiczenia lub ćwiczeń, które pomogłyby poprawić [...]
[...] półsztangą w dwóch ostatnich seriach szło już bardzo ciężko i myślę - moje najszersze powiedziały dość po 6 powt. z ciężarem 55kg, ale jestem zadowolony. Kaptury: W tym tygodniu już o nich nie zapomniałem. Wszystko tak, jak rozpisał WODYN. Siły nie zabrakło. Tricepsy: Przenoszenie sztangielki szło nieźle do 35-kg hantla. Dwa ostatnie [...]
Po colmie czuł bym czy fejk czy nie?, bo niektórzy gadają że po 2 dniach już czuć czy dobry po samopoczuciu. to zależy jak reagujesz i czy już brałeś climid. w moim przypadku kilkanascie minut po tym jak wezmę clomid wzork zaczyna swirować tak delikatnie sie rozmazuje wszystko po tygodniu dwóch libido mi sie podnosi no i zmienny nastrój :)
[...] już czuć czy dobry po samopoczuciu. to zależy jak reagujesz i czy już brałeś climid. w moim przypadku kilkanascie minut po tym jak wezmę clomid wzork zaczyna swirować tak delikatnie sie rozmazuje wszystko po tygodniu dwóch libido mi sie podnosi no i zmienny nastrój :) To z klomifenem ostrożnij podejść, wzrok można nie odwracalnie uszkodzić
[...] to zależy jak reagujesz i czy już brałeś climid. w moim przypadku kilkanascie minut po tym jak wezmę clomid wzork zaczyna swirować tak delikatnie sie rozmazuje wszystko po tygodniu dwóch libido mi sie podnosi no i zmienny nastrój :) To z klomifenem ostrożnij podejść, wzrok można nie odwracalnie uszkodzić tak jest panie specjalisto.........
[...] A tak zacznie z wysoką wrażliwością dokładać kcal, wszystko idzie w mięcho, i to zmęczenie moment przechodzi. Woem po sobie. Uwierz, że tak wyebany jak ja po mpj to nigdy nie byłeś, a i tak po tygodniu ciągnęło do żelastwa. 2 tyv z jakimś fbw to spoko, ale calkie luz - nie widzę tego w ogóle. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-05-10 11:00:43
[...] z obciążeniem 4x12 4.hip thursty 4x 15 12 10 10 5.uginanie stając 4x20 6. Przywodziciele+odwodzciele po 4s 15pow wolna faza Lydki 60min cardio na czczo po całym tygodniu wstawaniu przed 5 już dzis dąło sie ot odczuć, ale jeszcze jutro i w sobote ciut dłuzje sie moze pośpi, chcoiaż juz teraz czasem ciez ciezko spi Bałem się tego [...]
[...] to lekarz stwierdził że nie ma sensu póki co dawać jakiegoś antybiotyku, na minium tydzien czopki mam zmienić na wlewki, bo sa poprostu mocniejsze 4g a nie 1g i zobaczymy po tygodniu, jak nie bedzie poprawy mam się odezwać. A najlepsze w tej naszej kochanej polsce ze leczenie to dramat :D jak czopki były po 20 pare zł to wczoraj kupowałem i cena [...]
[...] 100mg ED/Nolvadex 20mg ED 6-21 Clomid 50mg ED/Nolvadex 20mg ED ?? Z osłonek starcza sesnsowne ilosci lecytyny czy cos dokupić ? I tak mi sugerowal bull zeby w ostatnim tygodniu ph dolaczyc kreatyne, co o tym myslisz ? Aaa.. i czy w czasie cyklu na ph jest sens dopijania no-boostera przed trenem czy wystarzajaco bedzie mnie pompowalo? te [...]
[...] na allegro m drol niezla kosa-krecil nawet byqw ktore SA maja w standardzie 2xepi jak to pierwszy kontakt-krzywdy nie zrobi. kupisz towar a okaze sie ze po 3 dniach czy tygodniu ktorys skladnik Ci pokara podroby albo dostaniesz psztyczka w suty i odstawisz... a ciezko bedzie Ci opchnac pozniej otwarte Ph=wtopisz zdrowie i kase. ja z 2xepi [...]
[...] a potem spada . Kolejna sprawa to toksyczność , sporo biorących M-drola nie jest w stanie dociągnąć do końca ze względu na skutki uboczne które najczęściej występują w 3 i 4 tygodniu . Inna sprawa to uodparnianie się na substancję - pod koniec cyklu żeby utrzymać przyrosty niejedni muszą wejść na 3 capsy , i co przy następnym cyklu ? zaczynamy od [...]
Lasix ma racje, ja troche zwatpilem w aktualne ph przez to ze nie czuje ich mocy, a moze po prostu jestem zbyt wybredny i oczekuje cudów ze ph w 4 tyg zrobi ze mnie monstrum hehe. Pociagne jeszcze 2 tyg na sd-10 w dawce 20mg/ed a w przyszlym tygodniu dołącze epi i zobacze jak to bedzie, spadki samopoczucie itp :P
[...] to ćwiczenie. następne 4 powtórzenia się tylko opuszczam w tempie ok 2 s na powtórzenie. wykonuję tak 3 do 4 serii. co prawda etap 5 - push/pull robię od stycznia (3 x tygodniu) - ale wciąż progresuję, więc nie planuję na chwilę obecną zmieniać tego planu. zastanawia mnie dodanie do tego planu ćwiczenia lub ćwiczeń, które pomogłyby poprawić [...]
[...] to moga byc, ale oliwa z oliwek zawiera duzo wiecej tluszczy niz same oliwki, wiec lepiej ja stosowac. co do otluszczenia to sprawa indywidualna-mozesz obserwowac tydzien po tygodniu jakosc miesni i w razie czegos schodzisz o 0,5g weglowodanow/kg masy i obserwujesz dalej. jednak ja tez sie otluszczam (moze nie duzo a lekko) na masie wiec mysle ze [...]
PH - alternatywa dla SAA
