195

[...] rzezba i redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): slaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 na raz -martwy ciąg: 195 na raz -przysiad:nie robie

[...] bdb+(komplet) Tube(200w) Do auta +kable(9 miesiecy gwarancji) Mp3 512MP Rekawice Olimpu r.L Zegarek Geneva+ Atlas Olpran SA-003n(3 miesiace gwarancjii) Alufelgi 15 ładne,80 195 Opela Vectra Disel r.90 Radio Samochodowe-laser do przeczyszczenia Akumulator 48ah Bluza szara JP r.L i podkoszulek czarny HWDP r.L Ponadto Karty pamieci,ładowarki,pudła [...]

[...] Gio (M) 400ml 158,00 zł Armani Acqua Di Gio (M) 200ml 235,00 zł Armani Acqua Di Gio (W) 100ml 167,00 zł Armani Code (M) 75ml 172,00 zł Armani Code (M) 75ml + deo stick 75ml 195,00 zł Armani Code (M) 75ml tester 159,00 zł Armani Diamonds (W) 50ml 125,00 zł Armani Emporio Diamonds (M) 75ml 170,00 zł Armani Emporio She 100ml 179,00 zł Armani Mania [...]

A teraz dzisiejszy trening. Dziś coś łatwo poszło mi 13 interwałów. O jeden więcej niż ostatnio. Zastanawia mnie tylko moje tętno. Przy 12 i 13 interwale skoczyło mi do 195, a moje max wychodzi mi 192. Do 13 interwału utrzymywało się przy szybkim ok 184.

no wcześniej napisałem że ten trening skończyłem dla początkująych. Mój staż nie jest zbyt bogaty; wcześniej też ćwiczyłem coś w domu ale nie znając żadnych planów treningowych, jak jest ciepło to biegam wieczorami:) Podstawowe informacje: 18 lat w tym roku skończę 195 cm waga około 85 kg

[...] Gio (M) 100ml 158,00 zł Armani Acqua Di Gio (M) 200ml 235,00 zł Armani Acqua Di Gio (W) 100ml 167,00 zł Armani Code (M) 75ml 172,00 zł Armani Code (M) 75ml + deo stick 75ml 195,00 zł Armani Code (M) 75ml tester 159,00 zł Armani Diamonds (W) 50ml 125,00 zł Armani Emporio Diamonds (M) 75ml 170,00 zł Armani Emporio She 100ml 179,00 zł Armani Mania [...]

[...] białoruskie * Stan cywilny: żonaty, syn Igor * Znajomość języków obcych: rosyjski, angielski, polski Profil zawodnika: * Pozycja: przyjmujący * Wzrost: 195 cm * Waga: 91 kg * Zasięg stojąc: 250 cm * Zasięg w ataku: 349 cm * Zasięg w bloku: 335 cm Poprzednie kluby: * 2007-2009 - Iraklis Saloniki [...]

Po co ci te 195 mnie osobiscie wkurvia ze lampy przestawiam łbem ale lepiej tak niz miec 170cm jak panienka

Wiek : 25 Waga : 120 Wzrost : 195 Obwód klatki : 129 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 90 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3-4lt Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli sterydowych : Trening : Cel cyklu : Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Poziom BF% [...]

a przed chwilą oglądałęm;( nie wiem dlaczego tak.... jak to po co???? żeby sie czegos nauczyć;) peepeek ten koles ogólnie trenuje pod BJJ wiec cos dla ciebie;) warto dodac że bic 50cm... wzrost ok 195... waga ok120kg;)

23 Trening B10/9 by Wodyn 17.03.2010: 1.wyc.od czubka głowy x9 - 75-85-95-105-115 i 125x3 (ost.120x7) + podc. na drążku x4 2.MC - 145-155-165-175-185-195-205 i 215x5 (ost.210x7) 3.składanka na bica: -nachwyt -podchwyt -podc. do sutów 4x7 - 40-45-45-45 4.wyc. głową w dół x9 - 75-85-95-105-115 i 125x7 (ost.120x7) Wrażenia 7,5/10: 1.przy 115 lekko [...]

Jak się tak interesujesz wrestlingiem to powinieneś wiedzieć, że większość danych dotyczących wzrostu/wagi zawodników jest zawyżona. Mark Henry mi na 195 na pewno nie wygląda - porównaj go sobie z Christianem, który ma 185 - na moje oko wzrost mają mniej więcej ten sam.

Bardzo ładnie 195*5 technika b.dobra ruch płyny nigdzie bardziej nie oporuje Paski psują wygląd ale nie ma innej opcji przy braku magnezji i zostania przy nachwycie do ilu kg jedziesz bez pasków?

[...] rywalem na dzień dzisiejszy dla Kliczków byłby Valuev, który ma wszelkie atuty, aby wygrać(wyższy, ma cios, odporny), ale ten nie chce walczyć. Jeśli nie Valuev albo jakiś inny dobry 195+ cm, to tylko bokser pokroju Tuy, który jednym ciosem może znokautować. Technicy typu Povetkin, Chambers, Adamek mogą liczyć tylko na duuuży fart.

[...] -67,5 62,5 78,96875 12 2 Szczot Karolina 1994 UKS " Eugen " Knurów 52,6 1,2356 38 45 47,5 50 50 61,78 9 3 Koss Daria 1993 UKS "Bliza" Władysławowo 54,9 1,195 52 40 45 -50 45 53,775 8 4 Nawalińska Magdalena 1994 UKS " Eugen " Knurów 55.2 1,19 22 35 -37,5 -37,5 35 41,65 7 Kategoria wagowa 60 kg. 1 Woźniak Adrianna 1990 [...]

Ilu z HW ma 182 cm wzrostu? Jak ktos ma 195, to nie musi specjalnie masowac, aby byc blisko limitu 120 kg. Nie mam zielonego pojecia co znaczy zaniedba w kontekscie Fedora bo on wyglada optymalnie na swoje mozliwosci.

ehhhhh.... po kolei, już Panowie skończcie "Ilu z HW ma 182 cm wzrostu? Jak ktos ma 195, to nie musi specjalnie masowac, aby byc blisko limitu 120 kg. " Fedor ma 183cm wzrostu, a inni mający ok. 185-192 cm z HW (oprócz Lesnara i Mira) nie masuje pod limit na siłę. Nawet Carwin ma rzeźbę i waży 260lbs a on to wogóle wg. toku rozumowania, [...]

[...] wiejski (200g) Razem: 457 kcal / B: 48 / T: 25 / WW: 12 VI POSIŁEK PRZED SNEM: > Twaróg półtłusty (100g) Razem: 117 kcal / B: 17 / T: 4 / WW: 4 OGÓLNIE: 2253 kcal / B: 195 / T: 85 / WW: 163 Co o tym myślicie ? Się zastanawiam czym mogę dodać samych kalorii do diety (brakuje mi jakiś 200 kcal) i na co mogę zamienić serek wiejski z posiłku V [...]

[...] klata 117 na 120 udo 62 na 66 lapa 43 na 44 pas 83 na 87 wyciskanie lawa 145 na 155 martwy 200 na 210 pod koniec znowu sie pomierze przysiad juz jest 210(progres z 195), zamierzam jeszcze sprobowac lawa 160, martwy i przysiad po 220 mysle, ze pyknie Ale ogolnie jakie mialem przyrosty to nie ma znaczenia rozkminka byla nad tym czy [...]

[...] kg najlepszym okazał się Tomasz Pepłowski (WKS Flota Gdynia) (230 kg), drugi był Wojciech Grabowski (WKS Flota Gdynia) (225 kg), a trzeci Juliusz Zbierski (Ilanka Rzepin) (195 kg). W kategorii do 110 kg tytuł mistrzowski wywalczył Oliwer Bryniarski (TKKF Azory Kraków) (270 kg), drugie miejsce zajął Krzysztof Bożyczko (TKKF Azory Kraków) [...]