190

[...] b-0,4 t-0,4 w-12.1 kcal 46 Twaróg półtłusty 50g b -9 t 2,5 w 2 kcal 66 Wloskie 10g b-1,6 t-6 w-1,8 kcal 64,5 Banan 200g b-2 t-0,6 w-47 kcal 190 Oliwa z oliwek 10g t 10g kcal 88,2 B-24,5 g T-16,5g W-133g KCAL-732 Posiłek II 10:00 Pierś z kurczaka 100g b 21,5 t-1.3 w-0 kcal 99 [...]

[...] mała aktualizacja i 2 szybkie pytania: 1. Trzymając dietę 2800 kcal po uśrednieniu pomiarów z kilku dni wyszło że tracę 1,1 kg/tydzień. Obecnie ważę 84,4 kg przy wzroście 190 cm. To trochę większy spadek masy ciała niż 1% tygodniowo. Czy nie chudnę za szybko? 2. Według kalkulatorów BF mam już na poziomie 13-14%, chociaż patrząc na moje [...]

[...] lipna, i siłka raczej damska, było już o niej w innym temacie... Masz tu cennik: Miesięczny karnet na siłownię bez ograniczeń czasowych + 8x aerobik w miesiącu + sauna 190,- Miesięczny karnet na siłownię bez ograniczeń czasowych + sauna (wazny w godz. 7:00 - 22:00) 169,- Miesięczny karnet na siłownię bez ograniczeń czasowych + sauna (ważny [...]

No w sumie tak ja mam 190 wzrostu i sięgam na 250 cm i bez trenowania skacze ok. 305 to nie wiem troche to dziwne

witam. Czy do tego crossa a2 mozna dokupic błotniki i bagażnik i światło na dynamo. jeśli tak to w jakich cenach by to oscylowalo. rozglądam sie od jakiegos czasu za dobrym rowerem na lato, na wycieczki poza miasto ale tez na wiejskie safaltówki. mam jakies 190 cm wzrosty jakby co :p

no wlasnie nie jestem pewien ale chyba jutro Paweł ma swoją kolejną walke w Pride... z jakimś tam king kongiem 190 coś

nie ma czegoś takiego jak "chce urosnąć" @-) na biologii nie uważałeś, że na to sie składa głównie genetyka? @-) popatrz na tatę i dziadków - jeśli żaden z nich nie ma 190, to prawdopodobieństwo, że Ty tak wystrzelisz jest bardzo małe @-) nie wiem, czemu ten boks od wzrostu uzależniasz ;-]

Jak młodzież dalej będzie rosnąć w tak szybkim tempie, to za jakiś czas ludzie mający 190 wzrostu też będą mieli kompleksy.

mam okolo 190 17 lat i waze 86 kg

ile max ćwiczącego cm ? czytałem opinie sprzed roku czy coś ze koleś o 190 sie nie mógł wyprostować na przysiadach

Nie przestałem rosnąć, tylko się martwie. Podobno idealny kulomiot powinien mieć 196cm wzrostu. Z czołowych kulomiotów tylko Nelson poniżej 190 cm schodzi ;)

[...] kaps Cynk Albion amino acid chelate 15 mg Żelazo Albion amino acid chelate 3 mg Mangan Albion amino acid chelate 3 mg Magnez 80% Albion amino acid chelat 20% tlenek magnezu 190 mg Wapń 58% Albion mineral 42% węglan wapnia 100 mg Potas 99,9% Albion amino acid complex 0,1% jodek potasu 75 mg Wit. B6 20 mg Jedynie zauważyłem ze brakuje czosnku [...]

Mój sezon rowerowy od 1 stycznia do 31 grudnia. Jak na razie w tym roku jeździlem w ciągu 190 dni na rowerze, a przez zimę na stacjonarnym 60 razy. Kilka bardzo długich tras, w tym rajd całodobowy, jeżdżę na rowerze górskim :)

Słuchaj stary to czy urośniesz czy nie to naprawdę nie wiadomo (prawdopodobnie tak ale to tylko gdybanie) ale napisze Ci tutaj ważniejszą rzecz - z biegiem czasu przestaniesz mieć problem ze swoim wzrostem i będziesz myślał "czym ja się przejmowałem?" bo zdasz sobie sprawę ,że to czy masz 160 czy 190 nie jest takie ważne

[...] i brzuszki bo tak lubię. A to wszystko w strumieniach potu. Wcześniej nie brałem treningów na poważnie.Myślę ,że po okresie 3 miesięcy treningów tętno będize dobjać do 190.Jestem raczej sprinterem a nie długodytansowcem.Lecz staram się być wszechstronny...Gdy bardzo się staram mam bardzo wysokie tętno tak to możan ująć... POZDRAWIAM i [...]

[...] 21 100 9 21 110 5 17 125 8 18 +125 5 7 Razem 54 zawodników 190 zawodników A więc na Mistrzostwach Ukrainy startowało prawie 4 razy więcej zawodników niż na MP i co powiesz na to Parkerze może Ukraina jest większa powierzchnią od nas [...]

chlop 190:przypakuje = bydlak chlop 180:przypakuje = duzy nizsi łapia mase szybciej lecz generalnie zalezy to od metabolizmu edit: ewentualnie metaanabolizmu nara Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-03-20 12:19:09

ja mam 188 cm, 18 latek wybije w czerwcu i mam nadzieję, że do 190 cm dobije bo stary tyle ma i mam kompleks, że jestem mniejszy

Mam 182 wzrostu, 15 lat w sierpniu 16. Myślę że od 185 do 190 jest extra :D:D Zgłaszcza jak ktos jest "szeroki jak wysoki" hehe Pozdrawiam

16 lat i 191 narazie zbyt przy masie nie jestem, ale chudy tez nie. Ale taki wzrost daje duze mozliwosci. chlop 190 kg i jeszcze te 120 kg to jest POTEGA