ankieta o wyskoku zapraszam

jeśli gracie w siatkówkę jesteście, zainteresowani i ćwiczyliście jakieś treningi na wyskok wypełnijcie szczerze ta ankietę:
ZAPRASZAM

1. wiek.......................
2. wzrost......................
3. waga...........................
4. zasięg w staniu z wyciągnięta ręką................
5. dosiężna z miejsca.................
6. dosiężna z nabiegu....................
7. zasięg w ataku......................
8. co trenowałeś ?......................
9. ile trenowałeś by to osiągnąć?....................
10. jak często ?......................
11. czy jesteś zadowolony ze swojego wyskoku ? ..............

dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam!!!!

1. wiek - 17 lat
2. wzrost - 182 cm
3. waga - 70 kg
4. zasięg w staniu z wyciągnięta ręką - 245cm
5. dosiężna z miejsca - 330cm
6. zasięg w bloku - 325cm
7. zasięg w ataku - 349cm
8. co trenowałeś - Siatkówkę , trening na wyskok ale tylko 1 tydzien dalej mi sie nie chcialo
9. ile trenowałeś by to osiągnąć? Siatkóke trenuje juz 9 lat
10. czy jesteś zadowolony ze swojego wyskoku ? Jestem i dziękuję Bogu za to.

7. zasięg w ataku - 349cm
:O

Grasz w jakims klubie?;p Liga?

w sumie to ja nie wieże ze można przy takim wzroście skakać na 349cm bez treningów na wyskok trochę to dziwne ale moze i tak

przy 182 cm to troche dlugie rece ma jak siega 245 %)

No w sumie tak ja mam 190 wzrostu i sięgam na 250 cm i bez trenowania skacze ok. 305 to nie wiem troche to dziwne

Moje staty z marca '09.

1. wiek 18 lat
2. wzrost180 cm
3. waga72 kg
4. zasięg w staniu z wyciągnięta ręką230
5. dosiężna z miejsca290 cm
6. dosiężna z nabiegu207 cm
7. zasięg w ataku305 cm?
8. co trenowałeś ? Siatkówkę 6 lat
9. ile trenowałeś by to osiągnąć? 16h tygodniowo
10. jak często ? Codziennie
11. czy jesteś zadowolony ze swojego wyskoku ? Nie, przydało by się z 20cm więcej.