190 chcesz za te sztangielki ?? mozesz poczekac kilka dni ? w poniedzialek bym Ci dal odpowiedz, ps cena kuriera na terenie polski 40zł ? te gryfiki ile mają cm ? mozna by wziąść bez nich ? jesli tak to wtedy ile by to kosztowało ? Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-11-29 22:27:58 Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-11-29 22:29:10
[...] by go spalili, po pierwsze odbijal od klatki, jego ruch nie byl plynny i robil tak zwane wioslo czyli nie rowno docisnal rece. Zatrzymania na klatce tez nie widzialem, Na zaliczenie wycisnal by 180 gora 190. W koszuli przy odpowiedniej technice popchnal by z 210, 220 Tomek Bedkowski wycikal ladnie bez zatrzymania, ale widac ze zna sie na rzeczy
wez sie za jedzenie a nie suple, mniej niz 60 kg przy prawie 190 to smieszna waga dzial odzywianie nastepnie posty podwieszone i ukladasz diete z dodatnim bilansem , trening na mase , ewentualnie mozesz kupic sobie gainera w crlu podbicia kalorii w diecie np. Gain bolic'a czy gainer'a 1
a jeśli miałbym tak 190 cm wzrostu i 340 - 350 cm w ataku ?? no i ten atak byłby silny i dynamiczny . Byłbym wyrużniającym się graczem na poziomie szkolnym ?? To była by szansa ?? Szybko się uczę wszystkiego :)
Koledzy mam prośbe mam zamiar kupic se geinera co byscie mi polecili spośrod wymienionych nizej Mega mass 4000 trec mass xxl megabol mass gain prosze o szybka odpowiedz bez zbednych kometarzy typu dieta czy cos innego bo cwicze juz od jakiegos czasu moje osiągniecia to 190 wzrostu 96kg waga 41 biceps klatka nie mierzylem
Masz dobre warunki, to jest najważniejsze - tylko dodać kilka kilogramów mięcha i latem od panien się odpędać będziesz musiał Royson - on ma 190 cm wzrostu! Nie jest tak łatwo obudować się mięsem przy takiej posturze! Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-12-03 00:24:01
jak zobaczyłem co ten koleś pisze to myślałem że mi sie sni. 190 i ok 60 kg wagi hehe jakbym był taki wysoki to pomyślałbym o rzeźbie gdybym ważył min 90 kg nawet nie chce mi sie pisać żadnych rad. Może jedną. Żeby suple działały trzeba jeśc sporo dobrego żarcia i miec przemyślany trening.
Dzieki za zywa reakcje, moj staz to 2 lata. 190 93 wagi, 3-4 razy w tygodniu silka, pomiedzy silka czasami basen. Mam juz jeden probny cykl za soba na M1T i wyniki byly spoko. Cykl trwal 2 tygodnie po 3 kapsle dziennie do tego essentiale forte i chyba hepatil na oslone. Niestety nie udalo mi sie nic kupic na odblokowanie wiec jechalem na [...]
[...] JLB jak stoja kolo siebie albo z paroma innymi ktorzy nie zawyżaja statystyk.On ma maxymalnie 195.Przeciez 10 cm to jest naprawde znaczna roznica a przy zawodnikach majacych 190-193 on jest doslownie minimalnie od nich wyzszy.wiec porownywanie go do Schilta czy Choia to jest nonsens.Apropo zawyżania swocih statystyk to juz dawno zauwazylem ze [...]
Kolejne podejście, może ktoś tym razem skorzysta z okazji? Abdullah Kaleel Abbas (122735753) 190 000 Agatino Militello (139782299) 130 000 Nafarroa Goyenechea (141012765) 100 000 Miloą Kančo (140694883) 45 000
Panowie moj dil sprzedaje za 190-200 bo chce zarobic pare groszy ale ja moge miec za 120 lub ostatecznie za 150!Nie wiecej!Jeszcze mnie nie po***alo zeby placic 200 za dece! ale tak sie wacha od 150-200! Pozdrawiam.
[...] się to skutecznym działaniem ponieważ odrętwienia w dużym stopniu ustępują a przynajmniej na tyle by obiekt mógł w pełni skupić się na treningu. Drugi typek - Judo, MMA ok. 190 cm 92 kg 22 lata Cykl przeprowadzony po kliencie wyżej dlatego błędy pierwszego tutaj zostały ominięte. 1-6 prop 50 mg e2d 3-6 Wino 30 mg ed Tutaj od samego początku [...]
1) 9 serii to nie za malo na klatke? moze dac rozpietki jeszcze? Wiem ze i tak odpowiesz NIE WIESZ CO? MOZE CI POWIEM ILE JA SERII ROBIE(NIE LICZE ROZGRZEWEK..) 180*1P 190*1P 200*1P 210* PRAWIE SIE UDALO 160*6P(Z ZAPASEM) 120*15P(Z ZAPASEM) I TO JEST MOJ TYGODNIOWY TRENNG KLATY. ALE JEST TAK CIEZKI DLA NERWOW ZE CIAGNE NIM 2 TYGODNIE(CZASEM 3) I [...]
Dzieki! 1.WIEK: 17 2.WAGA: 82 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA - niestety nie mam ulozonej diety poniewaz tryb zycia na taka mi nie pozwala. Staram sie jedynie dobrze odzywiac i zazywam suple. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (brak) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]
[...] Bierzesz na lydki mniej niz na przysiad w serii skladanej?? Skoro siedzac bylo 70kg (zakladam ze klasycze urzadzenie) to wspiecia (zakladajac ze na sztandze) powinno byc ok 190 a nie 90kg... O pomoc przy odpowiedzi poprosiłem samego Pablo Picasso, ktory skonstruował powyższy rysunek poglądowy. W rzeczywistości sprzęty wyglądają [...]