SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • Wzrost po 18 roku życia - porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ma kompleks wzrostu mam 175cm, ale jak na moją rodzinę jestem dosyć średni gdyż kuzynowie wujkowie mają 180-195cm robiłem rtg nadgarstka lecz nie wskazało ono nic mam 18 lat mój wiek kostny wyznaczono na 17 lat. Jak odczytać to zdj czy jest ktoś kto mógłby mi pomóc. Odrazu dodam, że nie jest to wielki kompleks tylko smuci mnie ile dziewczyn [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2023-09-12 16:20:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od wielu lat naukowcy sugerują, że marihuana nie jest wcale tak groźna dla zdrowia, jak się powszechnie uważa. Niektóre z substancji aktywnych występujących w konopiach można legalnie stosować w naszym kraju np. CBD (kannabidiol). Niestety, w Polsce podejście do wspomnianej rośliny pozostaje niezmienione, mimo iż w USA i Kanadzie sytuacja wygląda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2023-09-12 08:56:38
  • Morfologia - wyniki

    Temat
    Doping

    Jestem od 5 tygodni na testosteron enan. Dawka 125mg e4d - ma to byc roczny cykl. Wyniki morfologii mam nastepujece RBC - 5,56 (4.5-5.5) HGB - 17,2 (14-18) HCT - 49,3 (40-54) MCV - 88,7 (80-97) Profilaktyka jest od 2 miesiecy Woda 6l dziennie, grejfrut, kurkuma, nattokinaza, palma sabalowa, czosnek, omega3, bergamota, cynk, zma, koenzym q10, aakg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2023-09-11 20:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spytać A czas ma jakieś znaczenie czy wrzucać z 15 min przed Prokit podbija prolaktyne ? Ja mam dexilant rano 60 mg można dawać z posiłkiem prokit 3*tabsa do głównych posiłków biorę po posiłku i do kolacji dodatkowo 40 mg famogastu Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-11 18:24:06 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-11 18:55:12

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-11 20:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przelykowe z zapaleniem przełyku mam dexilan i prokit 2x ed brać a ten prokit to ile brać przed posilkiem tego nie mówiła doktur a zapomniałem spytać A czas ma jakieś znaczenie czy wrzucać z 15 min przed Prokit podbija prolaktyne ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-11 18:24:06 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-11 18:55:12

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-11 18:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to są dopiero ludzkie dramaty ! bidny oszukany piniondza nie kobity nie ! i jeszcze go po sadach ciągaja ! https://www.youtube.com/shorts/Q44fvNUAdfM Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-09-11 18:12:31

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-11 18:11:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W obecnych badaniach duży nacisk kładziony jest na naturalne molekuły i ich potencjalne efekty terapeutyczne w profilaktyce wielu chorób. Kofeina najczęściej kojarzy się ze sportem lub pracą umysłową. Dla wielu osób jest to zatem stymulant, który wydaje się nie mieć potencjalnie korzystnych dla zdrowia zastosowań. Okazuje się jednak, że ta z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2023-09-11 16:43:05
  • Lewy CLOMID

    Post
    Doping

    @lodzianin1 To tak jak mówiłem jutro rano zrobie badania to po południu powinny być już wyniki. @Dugii2 Tez uważasz, ze w tym clomie siedziało jakieś IA ? Czy po prostu ten Lab nie cieszy się dobra opinią? Zmieniony przez - 1zcimras w dniu 2023-09-11 17:30:18

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2023-09-11 13:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] back row hammer - 1x6-8, 1x10-12 120 kg x 8, 150 kg x 9, 120 kg x 12 4. Cable pulldown - 1x12-15 30 kg x 19 5. Rear delt cable row - 1x10-12, 1x15-20 20 kg x 19, 25 kg x 18, 30 kg x 17, 35 kg x 15 6. SA preacher dumbell curls - 1x8-10, 1x12-15 6 kg x 10, 10 kg x 13, 10 kg x 13 7. Cable curls - 1x12-15, 1x15-20 12 kg x 11 , 10 kg x 15 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-11 08:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    08.09.2023 - PUSH #2 Siłka: i 1. Smith press high incline - 1x6-8, 1x10-12 60 kg x 10, 80 kg x 6, 95 kg x 7, 80 kg x 11 2. Dumbell incline press - 1x6-8, 1x10-12 18 kg x 10, 24 kg x 6, 30 kg x 3, 36 kg x 1, 40 kg x 8, 34 kg x 11 3. Seat triceps narrow press - 1x8-10, 1x10-12 32 kg x 10, 50 kg x 6, 68 kg x 10, 59 kg x 13 4. Butterfly - 1x10-12, [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-11 08:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 4 latach

    Post
    Doping

    [...] nie łapią. Jak przechodziłem przy policji ewentualnie przejeżdżał patrol przeważnie byłem spisywany. Obecnie czasem ktoś się zapyta czy wogóle trenuję:) Bardzo mnie zastanawiało dlaczego u mnie aż tak twarz się zmieniła a większości w tym obszarze nic się nie zmienia ale to widocznie genetyka Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-09-10 18:55:49

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2023-09-10 18:40:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • cosik pusto Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-09-10 18:13:26

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-10 17:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gorące w dotyku miejsce iniekcji, często gorączką i drgawkami itp. Ogólne osłabienie organizmu jak przy grypie. Ja tak miałem po T400 z SODY. Do tego przez tydzień kulałem tak, że po schodach nie mogłem wejść ani zejść, a w domu tylko ciągle leżałem plackiem, o treningach mogłem zapomnieć. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-09 18:50:01

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-09 18:48:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] żeby zapewnić dzienną dawkę selenu, a w fitatu pokazuje, że jest go śladowe ilości w porównaniu do zapotrzebowania. Przydały by mi się jakieś dobra apka albo jakieś źródło wiedzy na temat odżywania, ale nie bardzo wiem gdzie szukać. Zmieniony przez - Dumpling w dniu 2023-09-09 18:17:09 Zmieniony przez - Dumpling w dniu 2023-09-09 18:17:37

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-09 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=CEsjWzJNVXE https://www.youtube.com/watch?v=oLQjIw8ToiY Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-09-09 18:13:11

    Odpowiedzi: 836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-09 18:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nogi 1. Siady smith 140x8,8,8 2. Legpress (18)360x9,8 (15)300x12 3. Wyprosty: 50x15,12,11 4. A) Good girl 80 B) Bad girl 90 5. Lying Legcurl 50x9,8 40x11 6. Hyper extansion glutes 3x max

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-09 15:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie nie jest wystarczająco nisko, aby budować dobrej jakości mięśnie. Wygląda to na około 17-18 procent, a już 15-16 powinno sugerować nam konieczność redukcji. Warto jest zejść nisko, do około 12-13 procent, gdy widać już mięśnie brzucha lub przynajmniej ich zarys. Polecam poczytać więcej informacji na ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2023-09-09 13:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt-hematolog

    Post
    Doping

    A jaka wynik hemoglobiny miałeś jeśli można zapytać. Ja od swojej lekarki dostałem info że jeśli biorę saa, trenuje i mam wynik hemoglobiny 18.1 to nie jest powód do paniki, owszem trzeba robić badania i kontrolować żeby to nie wzrosło mocniej - wspomniał też że serducho troszkę ma więcej pracy przy takiej hemoglobinie bo krew jest gęściejsza [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2023-09-09 12:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZMA plus ADEK Omega 3 Strong Dzisiaj wybieram się na zawody w wyciskaniu sztangi o puchar burmistrza Pisza, fotorelacja po południu %-) Pozdr /SFD/2023/9/9/cbf56df8351b494c8908a7e79e93c654.jpg /SFD/2023/9/9/30fbcd17212b4bf788b74770ed382b21.jpg /SFD/2023/9/9/df309855ebd74cd281a8d4962c57021c.jpg Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2023-09-09 09:18:26

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2023-09-09 09:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt-hematolog

    Post
    Doping

    A jaka wynik hemoglobiny miałeś jeśli można zapytać. Ja od swojej lekarki dostałem info że jeśli biorę saa, trenuje i mam wynik hemoglobiny 18.1 to nie jest powód do paniki, owszem trzeba robić badania i kontrolować żeby to nie wzrosło mocniej - wspomniał też że serducho troszkę ma więcej pracy przy takiej hemoglobinie bo krew jest gęściejsza

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2023-09-09 08:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)