18

[...] u czlowieka pierwsze co idzie w róch to ręce nie wierzysz poczytaj mam dostep do chodówców psów i wsród rodizny i znajomych mam kontakt z masą psiaków od pitow po asty jamniki i inne kundelki i wiele razy sie bawilem gonil i wiem ze idzie czworonoga przerucic równie dobrze jak i czlowieka Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-10-18 18:22:27

otulina w sklepie budowlanym lub pozszywaj gąbke odpowiednio i też będzie http://www.sfd.pl/temat222064-strona2/ Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-10-18 18:45:21

[...] Edit: Odnosnie innych pytan: -ja zaczalem wiczyc majac lat 20, pozno, ale nigdy nie jest za pozno, zeby cos z soba zrobic -ceny sa zroznicowane, zalezy od regionu i sportu walki,od tego czy jest dofinansowanie panstwa czy nie -nie cwicz sam w domu, idz do klubu, lub kogos kto cwiczy/l w klubie Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-10-18 18:47:39

Akurat to mu nie potrzebne. Wystarczy ze będzie się umiał przed nimi bronić a resztę załatwi GnP. http://video.google.pl/videoplay?docid=-2612967009208014215&q=kevin+randleman Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-10-18 18:57:27

NARAZIE ZAPROPONUJE WAM INNA BARDZO FAJNĄ PROMOCJĘ GRATIS DOSTAJECIE: - 1kg odżywki MASIVE GAINER - sheker - katalog - smycz do telefonu - próbka odżywki nitro shock Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2006-10-18 18:55:05

[...] napisz moze cos wiecej o sobie to policimy si cos konkretnego i kasy w bloto nie wydasz - mowie serio, podejdz powaznie do tematu to uzyskasz powazne odpowiedzi PS chcesz to wal na gg, moge ci poradzic, mam chwilke wolnego czasu pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-10-18 20:13:08 Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-10-18 20:14:38

i Chelsea wygrała ale trzeba przyznać że lepiej grała ide sie pouczyć słówek z anglika i potem spać yo Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-18 22:34:39 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-18 22:35:25

[...] wsadzalem piłke na 305cm, mam 191cm wzrostu , kondycja slabsza, releks z piłka.. ale technika rzutów zostala + celnosc za 3pkty aha..aktualnie w sredniej szkole juz 2gi rok trener nalega zebym przyszedl na trening, nie ciągnie mnie juz do tego, choc nawet kumple mowią zebym grał w kosza dalej.. Zmieniony przez - erossi w dniu 2006-10-18 23:18:10

PCT jest oczywiste, dlatego nie wspominają. Pozatym cylk dla początkującego to nie znaczy dla 18 letniego kolesia co waży 70 kg. Tam jest inne podejście do koksu, nie jak u nas 14 cm w kablu i mete wali żeby mieć 18.

[...] mniej nie wiem MUSISZ JESZCE SPORO POCZYTAC..!:) WYWAL TE PIEROGI JEZUUUUU CHLOPAKU..DO RYZU MIESKO9PIERSI Z KURCZAKA,TUNCZYK,RYBA) - Jogurt duży(truskawkowy)(0,5l) ( 18,5 ; 7,5 ; 39,5) - 300kcal WYWALLL JAK JUZ TO NATURALNY 17.30 - 18.00 TRENING Po treningu około 19.00 - 19.30 - marchew (200g) - (2 ; 0,4 ; 10,2) - 55 kcal PO TRENINGU [...]

[...] - 35 (17) 10.seba1307 - 33 (13) erminho - 33 (10) 12.Impostor - 32 (12) Twilq - 32 (6) 14.Vieira - 28 (13) 15.sebk - 26 (-) 16.djcuba - 24 (16) 17.dewas - 23 (-) 18.darmar55 - 21 (-) Gagarin - 21 (-) 20.Beev - 18 (9) 21.King_Odin - 15 (-) 22.bebol17 - 11 (11) DUDEK 11 (-) 24.Krzysiek12 - 10 (-) Damixxx - 10 (-) Fazz - 10 (-) BPL-G - [...]

staż ?? kontuzje?? napisz jeden plan o nie 10 i**** iwe co to ma byc przekombinowane, choc nawet nie czytałem dokładnie no przeczytałem i po****u ten plan znaczy sie do dupy Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-19 18:46:18

z nie jedzeniem po 18 zgadzam się jeśli idziesz spać o 18:30. Bo jeśli idzesz spać np o 22 a wstajesz o 7-8 to ok 12 godzn postu i jak myślisz co wtedy organizm robi?

Witam! :) Może teraz lepiej?? :> il. B/T/WW il.kcal I POSIŁEK 6:30 50g musli 4,2/1,7/32,1 170kcal 200g jogurtu naturalnego 13,0/6,0/18,5 140kcal II POSIŁEK 9:40 (w szkole) 65g 2 x kromki chleba żytniego słonecznikowego 4,0/5,0/21,0 140kcal 50g ser biały 9,9/0,2/1,7 50kcal 100g pomidor 0,9/0,2/2,4 15kcal III POSIŁEK 12:25 (w szkole) [...]

wstane o 2, 3 , i 4:30 ktoras godzina musi byc prawdziwa baby od kiedy masz bolda ? Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-10-20 18:54:18

[...] domatora i ułóż sobie trening całego ciała. Link: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Szczególny nacisk połóż na nogi, plecy i brzuch ale innych partii również nie zaniedbuj. A tutaj masz dyskusje na temat ćwiczeń siłowych w siatkówce http://www.sfd.pl/temat291450-strona1/ Zmieniony przez - gajowiec w dniu 2006-10-22 16:18:18

ty jesteś za***iście chudy i bez prawdziwej diety to ch#j będzie z tego!!! 18 lat i 64 kg wagi przy 180 weź się za siebie ja też nie lubię maślanki bo jest taka sobie ale mleko?????? 18 lat i się boi mleka napić o ku##a!~~!!!

[...] pkt. (6) 10. Grubmen 39 pkt. (7) 11. Baca 38 pkt. (4) 12. pawlikus 29 pkt. (7) 13. Bodymaker 27 pkt. (-) 14. Gialuigi 25 pkt. (-) 15. chopinos 20 pkt. (-) 16. nervee 18 pkt. (-) 17. Krzysiek12 16 pkt. (-) 18. Fazz 15 pkt. (-) 19. Gagarin 13 pkt. (-) 20. Beev 11 pkt. (-) _uk 11 pkt. (-) 22. kiki88 7 pkt. (-) 23. sebk 6 pkt. (-) 24. [...]

[...] Pride osiagna sumy porownywalne z tymi z boksu zawodowego. Powodem jest chocby uwarunkowanie historyczne (przypomne ze boks jest od 1904 roku na olimpiadzie, a od poczatkow 18 wieku byl uprawiany jako dyscyplina sportowa - mowie o sporcie sformalizowanym o historiach ze starozytnosci nie wspominajmy) plus charakter boksu jako sportu walki dla [...]

Dokładnie. Ja bym na miejscu Pawła nie wytrzymał dwudziestego z kolei wywiadu utrzymanego wciąż w takim samym, lamerskim tonie, i coś odpalił dziennikarzynie(żeby się baran douczył - np. na SFD)... Nie mogę po prostu czytać takich bredni... Raz, drugi, trzeci, można wybaczać niewiedzę dziennikarskim ciotom. Ale to nie pierwszy wywiad, nie [...]