SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • Ja wolę się nie ważyć Ok. 6 dni przed okresem niby, ale to nie jest wymówka

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 08:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie ide jutro do lekarza, bo przychodza moje wyniki tarczycowe. Lekarka jest jednak przekonana, ze ja jestem zestresowana i maskarycznie zmeczona od bardzo dawna i to sie na mnie odbija Te badania to zlecila tak dla swietego spokoju. No zobaczymy, zobaczymy, co tam jej wyszlo i co mi powie Najwyzej mnie wysle na zwolnienie

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 10:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod SW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miedzy rundami) sob: 2x przysiad ze sztangą 8-6pow./ zarzut sztangi + wyciskanie 8-6pow. (45 sekund przerwy miedzy obwodami) 2x pompki bardzo wąski rozstaw dłoni 20 pow. 10 minut skakanka Po przeczytaniu artykulu podanego przez Ciebie ;) Zmieniony przez - Al_kaida w dniu 2009-11-10 12:09:09 Zmieniony przez - Al_kaida w dniu 2009-11-10 12:35:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-11-10 11:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Mateusz Mika to był negatywny bohater wczorajszego spotkania, w końcu to On w tie-breaku "nie popisał się"

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 12:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w trakcie łykania clomidu 2x50mg ed nie odczuwasz jakichś sajdów? bo ja tyle co się nasłuchałem od ziomków o dołach, depresjach, bloku i innych przykrych historiach, że po 18 tygodniach na propie (a pierwszych 6 tygodniach dodatkowo z npp) wbiłem 5000jm HCG w jakichś 6 szotach, a dziś zjadam ostatnią tabletkę clomidu z 10tabsowego słoiczka i [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2009-11-10 13:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hristov Hristomir

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bezczelny

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11399 Data: 2009-11-10 15:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skl dobrze ziomus ze mi przypomniales ten track bo te skrecze sa zayebiste zawsze sie jaram swietnie wykonanymi skreczami :) ps Siema Cinol Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-11-10 15:16:18

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 15:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2009-11-10 17:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny plan cwiczeń [do oceny]

    Post
    Trening dla początkujących

    dopiero zaczynasz a juz stawiasz sobie priorytety prosty FBW po 1 cw na partie przysiad wioslo wycisk na plaskiej lub dipsy wycisk na barki w staniu z klatki biceps hantlami mlotkowy chwyt w siadzie wyciskanie francuskie lub wyciskanie sztangki na plaskiej waski chwyt i tyle plan gotowy na wielkie partie 3 serie na male 2 serie powt w granicach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2009-11-10 17:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIADAM NA PYTANIA!

    Post
    Sztuki Walki

    Paco dlaczego nie odpowiedziales na moje pytanie? Jestem bardzo ciekaw, nie daj sie prosic hehe. P;s ja mam 18 lat i czuje sie stary jak swiat do sw.Nie no zart.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2009-11-10 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 3x białka

    Post
    Targowisko

    cyclone24 120zl to byla promocja, czy ona wroci ? czekaj rok to moze akurat bedzie za 120 - zagadaj ale ci sprzedadza za normalna cene czyli po 56 okolo w sklepie jest na dzien dzisiejszy po 56 za paczke, autor zszedl z ceny o 18 chyba zlotych, wiec czego chciec wiecej ? to jest nowy towar wiec ze swoja oferta moze sie tu dlugo deklarowac

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2009-11-10 17:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki w planie treningowym

    Post
    Trening w domu

    hmm, jakby Ci to powiedzieć, wszystko źle;]. Zły podział, wszystiego jest za duzo, wystarczy ćwiczyć 3 x w tygodniu, I WSZYSTKIE PARTIE, a nie wybrane;) Na start polecam Ci FBW/ACT. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-11-10 18:06:07

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2009-11-10 18:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Doping

    http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=610 tu masz artykul o 18 letnim kulturyscie:) co sie nie da miec duzo w lapie jak sie da, w takim wieku:)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2009-11-10 18:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też , cięzko było sztangę złapać w siadach bo spięta klatka zew strona , dół + góra <yes> no o nogach mówi mi każdy szczególnie tegoroczni startujący moja karta przetargowa duże / wycięte / gęste tak , wiem że z tyłu uda mamy 4 mięśnie dwugłowy uda, półścięgnisty i półbłoniasty Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-11-10 18:12:12

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 18:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to go trzeba rozruchać trochę ponad 1200 postów i będzie koniec patrzcie jaki silny wiatr najpierw przesunęło mu piłkę z narożnika a potem taki rogal wpadł do bramki http://www.youtube.com/watch?v=49-yj5xrUuE&feature=player_embedded Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-11-10 18:38:26

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 18:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    a czy lepsze to nie wiem, pokazalem poprostu dobry zestaw poczytaj, pomysl, pogadaj i wybierz Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-10 18:38:54

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 18:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez antka moze? mixa bij co 3 dni , do omki dozuc deke i ciagnij 12 tyg po grama w tyg,skoncz cykl propem koniecznie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-11-10 18:38:17

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-11-10 18:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dziękuję za pomoc. SOG niestety już nie wchodzi Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-11-10 18:46:42

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2009-11-10 18:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrz co robisz . 1. Na kartce piszesz ile dajesz kasy . Np. 2 zł itp. 2. Piszesz nr. Zakładu . Przykład 218 Arsenal - liverpool . 1 to stawiasz na arsenal , X lub 0 na remix a 2 na liverpool . np. 2zł 218 - 1 ( Na arsenal ) w boksie tak samo ale musisz znać nr. zakładu . Wejdź na stronę firmy u której chcesz stawiać . Toto mix - www.totolotek.pl [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2009-11-10 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzacze-ogłoszenie!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dodatki - nie jest to żaden styl kung fu czy kontynuacja jakiegoś stylu. Jest to sport narodowy chin skompilowany na polecenie władz chin w opozycji do tradycyjnego kung fu. sanda (sanshou) ze styli tradycyjnych bazuje na technikach tych konkretnych styli i zawodnik reprezentuje konkretny styl. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-11-10 18:57:33

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2009-11-10 18:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)