18

[...] Zawodnicy walczą w odpowiednio dostosowanych kategoriach wagowych w zależności od płci (kobiety, mężczyźni) oraz wieku zawodników (grupy wiekowe seniorzy powyżej 18 lat, juniorzy w wieku 18-20 lat, kadeci w wieku 16-17 lat oraz młodzicy od 13.5 do 15 lat). W seniorach jest 8 kategorii wagowych: do 54, 58, 63, 69, 76, 85, 97 I 130 kg, [...]

[...] Hantle na kolanie przy ugiętych nogach3x10,8,6 8, 10, 12 kg 5. Prostowanie ramion (oparte plecy) 3x12,10,8 6, 8, 12 kg 6. Stojąc unoszenie sztangi nachwytem 3x10,8,6 10, 14, 18 kg 7. Sztanga – francuskie siedząc 3x10,8,6 6, 8, 10 kg 8. Hantel jednorącz nad głową 3x10,8,6 4, 6, 8 kg Środa plecy+brzuch 1. Wiosłowanie [...]

[...] Jednak jak wiekszośc was wiem ze spora część nowych produktów nie ustepuje juz firma zachodnim W ciągu ostatniego roku olimp zrobił ogromne postepy w jakosci i ofercie swoich produktów tak ze teraz spora częśc w moje szawce z suplami zajmuje własnie ta firma członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-05-13 18:18:35

[...] W szkole mnie strasznie wkorwial, bo puszczal ploty ze on mi na***ie z zamknietymi oczami itp... itd... Wiec ktoregos dnia podeszlem do niego i mowie, za tydznien w sobote o 18 w parku. Kolo bez problemu sie zgodzil. No i dzisiaj o 18 walka bedzie. ...to nie jest twoja wina, ze staczamy sie na dno, ze mozgami małolatow zawladnelo zlo, ten lepszy [...]

ej SCD to sie liczy tak masa ciała w /wzrost do kwadratu w poniżej 18,5 niedowaga 18,5-24,9 norma 25-29,9 nadwaga 30-34,9 otyłość pierwszego stopnia 35-39,9 otyłość drugiego stopnia 40 i wiecej otyłość trzeciego stopnia ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

[...] - skurcze łapią, lekarz mi przepisał leki (za ok. 33-35zł - jeszcze zostało bo odstawiłem...), oraz tzw. lampy miałem ich 15, nawet spox przeszło prawie. Teraz do min. 18.06.2003r. nie ćwiczę (tylko kołuję sprzęt) i po 18 zaczynam na nowo treningi, w razie problemów łykne tabletke Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

Ja oastro trenuje aby pobic moj rekord z 6 podstawówki 24 podciagniecia sie na drążku... w tym miechu max zrobilem 18 wiec narazie 18 bede pobijal az pobije 24 Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

[...] jego kłopoty . Zaczęło go boleć serce , strasznie się męczył na treningu , a pocił się jak świnia . Namówiłem go w końcu żeby poszedł do lekarza . I tu szok!!!! Ciśnienie 180/120 , kiedy lekarka usłyszała ile wziął , złapała się za głowę . Dostał zakaz całkowitego wykonywania wysiłku fizycznego , leki na obniżenie ciśnienia , i nakaz zrobienia [...]

4 tydzień po przerwie bez ćwiczeń: 18.8.2003 - Brzuch 19.8.2003 - Klata + Tric 20.8.2003 - Brzuch 21.8.2003 - Bic + Plecy 22.8.2003 - Brzuch 23.8.2003 - Nogi + Barki 5 tydzień po przerwie bez ćwiczeń: 25.8.2003 - Brzuch 26.8.2003 - Klata + Tric 27.8.2003 - Brzuch 28.8.2003 - Bic + Plecy 29.8.2003 - Brzuch 30.8.2003 - Nogi [...]

[...] ten sklep za godny polecenia?? jaki smak polecacie?? jest do wyboru : wanilia ,truskawka, czekolada, banan ?? a tu podaje cały skład Hi Tec Protein: Witaminy 100 g E 18,0 mg (180%) Tiamina (B1) 1,4 mg (100%) Ryboflawina (B2) 1,7 mg (106%) B6 1,8 mg (90%) B12 3,0 mcg (300%) Kwas foliowy 0,15 mg (75%) Pantotenian wapnia 6,0 mg (100%) [...]

[...] List was significantly reduced in ALA 1200 and ALA 600 as compared with PLAC after 19 days (both p ><0.01). The rates of adverse events were 32.6% in ALA 1200, 18.2% in ALA 600, 13.6% in ALA 100, and 20.7% in PLAC. These findings substantiate that intravenous treatment with alpha-lipoic acid using a dose of 600 mg/day over 3 weeks [...]

[...] to nie jest na temat i przepraszam za to! ale jakoś mnie naszło rzeby to napisać Podsumowując to co sie dzieje dochodze do wniosku , że polska to kraj dla DRESIARZY i d****I ... Ps. Jak myślicie co zrobić .... , Przywalić takim ze przeszłość i teraźniejszość Pozdro. ------------------ Moderator Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-09-18 18:54:00

dokladnie (zgadzam sie z pasterzem) ludzie dorosli to powyzej 18 roku zycia ? a hormony wg Ciebie do 18 roku zycia sie juz unormowaly tak ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]

[...] bajery,więc kolejny raz już napisze że Olimp naprawdę się stara,czego konsekwencją są ceny(nie chodzi o promocje) Wilhelm,ja tak nie uważam. Jeśli mój kolega np. w wieku 18 lat,kiedy latał i prał wszystkich po mordach,miał wartośc teścia na pozimomie chociażby te 6.5, to jeśli teraz ma 4.8 to suplementacja preparatami Tribullusa może dać mu [...]

hmm... a ja juz prawie tydzien łykam tribusteron + acetosteron... członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2003-10-16 18:48:52 Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2003-10-16 18:57:27

[...] bede ternował na niego a nieprzybierał na masie i kiedy to idzie zauwazyć :( i co myślicie o Izolat Białka Serwatkowego Instant WPI 95D czy jest to naprawde takie dobre jak pisza i czy opłaca sie mi to brać :] ---=== Trening Czyni Mistrzem ===--- Zmieniony przez - dybek w dniu 2003-10-18 13:45:41 Zmieniony przez - Dybek w dniu 2003-10-18 14:32:04

Witam ! Jestem tu po raz pierwszy wiec jak cos blednie napisze to mnie poprawcie;] Mam 18 lat i chcialbym jakos wygladac bo z mojego punktu widzenia to narazie kiepsko to wyglada wiec przechodze do rzeczy;] Wzrost:190 cm Waga:75kg Nadgarstek:18 cm Klatka piersiowa:93 cm Biceps:31 cm Bylbym wdzieczny jakbyscie mi doradzili od czego zaczac! [...]

[...] tym, w zeszłym tygodniu na wf zrobiłem 67 ale normalnych mój rekord http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113416 -smieszne(moge z czystym sercem powiedziec: jestem wiekszy i silniejszy) chcę być taki jak a. lepper po lewej Zmieniony przez - packerius w dniu 2003-11-18 14:41:39 Zmieniony przez - packerius w dniu 2003-11-18 14:43:32

[...] nikt go nie wytrzyma" denerwuje mnie to, skąd wiesz, może znajdzie się kilku takich, którzy wytrzymają - gadasz jakbyś był najlepszy! Scorpion17: Klatka piersiowa: 18-21serii Grzbiet: 5 serii Bicepsy: 10-12 serii Triceps: 5 serii Barki: 12serii Brzuch: 6 serie Nogi: 14 serii Przedramiona: 4 serie Przetrenowanie bardzo bliskie... [...]

Moim zdaniem nie jesteś niski. Ja w Twoim wieku nawet tyle chyba nie miałem. A teraz w wieku 18 lat mam 183cm. Nie powinieneś się martwić. Poprostu spokojnie poczekaj. Daj czas organizmowi na rozwój. Człowiek rośnie najszybciej do 18-19 roku życia. P.S. Pij mleko - będziesz wielki! Pozdrawiam Mam dość odwagi by iść swoją drogą!