18

Jakbys robił poprawnie MC to bys je polubił A jak sie boisz o kręgosłup to dawaj mały ciężar i stopniowo dokładaj. MC wymiata !! A dzien dobry jakbys robil poprawnie to by sie nie obcierało BTW - gdzie wypiski z treningów, filmy, fotki zarła itp. ??!! Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-04-25 18:36:45

xxxxxl najlepiej jaką l-karnityne z Olimpa? I jakie dawki? sorki za OT. Zmieniony przez - Enes w dniu 2009-04-25 18:49:59

Jak kasa jest to hp/ragnarok+orotine kaziena+arremadext xt+mzb i lecisz dobrym cyklem pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-25 18:54:00

dobre proporcje rozwijaj sie tak dalej! Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-25 18:57:34

[...] czy sie logujesz na sfd bo tak jakos nagle przestales sie pojawiac. No u mnie pomalu do przodu, byly 2 kontuzje ale szybko przeszly, wiecej mozesz zobaczyc w moim dzienniku, ktory nadal prowadze:)A ogolnie w zyciu jak to u mnie przewaznie tez pozytywnie i do Anglii nei mam zamiaru wracac:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-25 18:59:21

[...] karnym, a jedenastkę pewnie wykonał Tommy Smith. Chwilę później Rasiak sam skierował piłkę do bramki rywali (uczynił to głową), zaś za moment asystował przy trzeciej bramce Tamasa Priskina. Southampton zremisował przed własną publicznością z Burnley 2:2, a na ostatnie 18 minut na boisku pojawił się w ekipie "Świętych" Marek Saganowski.

[...] 10.ginger91 39 pkt (-) 11.Prosty_DG 23 pkt (-) 12.ResoviakRR 11 pkt (-) 13.selekta 9 pkt (-) 14.milosh87 6 pky (6) 15.cygan132 5 pkt (-) .D_K 5 pkt (-) .pawlikus 5 pkt (-) 18.Pablobjj 4 pkt (-) .amanskiusz 4 pkt (-) .Swider18 4 pkt (-) 21.matsek 3 pkt (-) Typerem kolejki został kaczy. Kolejne mecze do typowania, typujemy do 1.05 do 17.30 [...]

[...] pisanie że jem wszystko to bzdura rano około 8.00 jem sobie 4-5 małych kanapeczek z serkiem topionym albo żółtym około 13 - 14.00 objad tutaj (warzywa z patelni z wołowiną, mięso z sosem albo jakieś inne cięzkie jedzenie do tego jakaś zielenina śmieszna) wieczorem około 18 zjadam kanapeczki z sałatą z żółtym serem i jeszcze tam jakaś zielenina

no bo gada ze ona wychodzi do pracy to ja sfdy jak wraca tez i stale monitor sad przestań... Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-04-25 19:42:18

Mam pytanie odnośnie tego gryfu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/46 jaką ma w końcu długość 213 czy 218cm. I jaka jest średnica części chwytnej bo miejsca na obciążenie jest 28mn.

duda a mógł bys mi fotke tu podesłacc Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-04-25 21:48:18

uwazaj,bo mi sie wydaje ze te chrupanie to nie jest za dobrze Zmieniony przez - hary125 w dniu 2009-04-25 22:16:19 Zmieniony przez - hary125 w dniu 2009-04-25 22:18:42

shock elegancko daje... a storm tez niczego sobie, najczesciej łaczone/polecane.. bedziesz zadowolony jak spelnisz reszte podstawowych zasad :] Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2009-04-25 22:21:18

*** DZIEŃ 31 *** DIETA I SUPLE 2xcytolean I omlet z 3 jaj+50 g platkow+pieczary i papryka +1,5 miarki SP250 TRENING II 1,5 miarki odzywki Elite III jakies 100 g piersi +50 g płatkow owsianych+papryka (nie wchodizlo ) IV (zapomnialam w pracy wziac cyto) ok 100 g piersi i mialam warzywa do tego, ale jakies niedobre byly dlatego poszlam do sklepu na [...]

A mnie neostrada szwankuje

mmooonia Ale szczesie masz w tym ze rownomiernie chudniesz/tyjesz nie wiem czy to takie szczescie właśnie... jak tyje to cholera cala sie rozrastam: ręce, brzuch, tyłek, uda łydki nawet a gdyby mi szlo np tylko w brzuch to moglabym to jakos zatuszowac od biedy vajolet w udach najtrudniej sie chyba chudnie dlatego szykuję się na porządną walkę [...]

[...] mojego klubu cały czas dochodzą nowi ćwiczący, obojętnie, czy jest to październik, czy czy grudzień, czy marzec - więc akurat z tym nie powinieneś mieć problemu a wiekiem też sie nie przejmuj, u nas swego czasu był rostrzał taki, że najmłodszy ćwiczący miał 13 lat, a najstarszy troche ponad 40 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-04-25 23:52:18

niestety mam tylko Lkę a z większych to mam tylko XL koszulę z krókim rękawem taką letnią..

Po czym mogę poznać że dieta podkręca tarczycę ? Już drugi dzień mierzę temperaturę i jest 36,5 Zwykle przy tak niskokalorycznych dietach ( termogenicznych ) i małej ilości węglowodanów oscylowała wokół 35,6. 36,5 było przy kaloriach na poziomie 2000 i ponad. Wyjątkowo nie czuję się słabo jak ostatnim razem i siła nie spadła a to już czwary [...]

[...] jednego dnia bic, tri potem 2 klata plecy, dla wiekszosci osob przynosi to dobre efekty G.BEST7 pisalem ze wciagnal brzuch, czekamy az odswiezy bo sie robi chaos Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-04-26 11:17:23 tluszcz sie odklada normalnie, uwidocznil to bardziej jak wciagnal brzuch! Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-04-26 11:18:01