18

[...] samochwilka stresu, ruchu i odrazu sie ze mnie leje, nawet jak siedze przed kompem czuje, ze jest mi gorąco heh mógłbym ogrzać z pól miasta,a w zimie chodzic w króciakach a tak serio, naprawde to baaardzo przeszkadza i tez juz nie wiem co robic((( jedno sprostowanieubrania mi sie nie odbarwiają Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-17 21:18:06

[...] itd? moze skóra po nich dziwnie reaguje:/ sam nie wiem. Dodam, ze mojej mamie tez jest czesto gorąco i tez z głowy jej sie leje, czyzby chodziło takze geny? aha kiedys w pracy jedna kolezanka kołomnie siedziała i mówila, ze ostro grzeje odemnie hehe, az sie zarumieniłaserio, heh goracy chłopak Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-18 11:07:22

[...] zwiekszyc , efektywny trening rowna sie wieksze przyrosty a wiec rozpisz sobie jakis zwykly 3 lub 4 dniowy trening gdzie bedzie normalny okres regeneracji bo tlumaczenie w stylu ze w niedziele mam brzuch jest naprawde na bardzo niskim poziomie. Na koniec pamietaj o kulturze na forum ! Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2007-01-10 18:39:14

[...] układałam to wszytsko tak, zeby zawartosc kaloriyczna zgadzała się z tą, ktorą wczesniej obliczyłam ser kupiłam jednak połtłusty a nie tłusty. Grejfrut wypada na godzine 18...za pozno? okej, nastepny dzionek ułozę sobie tak, zeby owoce były wczesniej zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi ok 2400 kalorii, odjełam 500 no i układam dietke do [...]

[...] zawsze wyliczenia to jedno a życie to drógie, musisz bacznie obserwować co sie dzieje jak zobaczysz że coś się rusza nie w tą strone co trzeba to trzeba będzie obciąć te kalorie, na obwody baczną uwage miej, 18 to troche późno lepiej wsadź tego grejfruta wcześniej, teraz musisz uważać jednak bo po kopenhaskiem możesz łatwo załapać ciałka

narazie sprobuje sobie ulozyc jakas diete.. zapotrzebowanie mi wyszło ok 1700kcal jak dobrze wszystko obliczyłem. moze mi ktos cos doradzi w sprawach diety? co wam smakuje? bo tak patrzac na niektore produkty to nawet niektorych w ogole nie jadłem. W sumnie nie wiem czy tego nie mam genetycznie bo jak moj tata byl w wieku podobny do mojego to mial [...]

[...] mnie swoimi tekstami. Po co on ma iść do lekarza?? Przecież ma normalną wagę jak na swój wzrost w tym wieku. Ja w jego wieku też byłem masakrycznie chudy, a w wieku 15-18 lat przybrałem 20 kg masy bez żadnych ćwiczeń. Z wiekiem masa przychodzi. Jak już to sie powinieneś martwić raczej niskim wzrostem, choć pewnie też jeszcze sporo urośiesz. [...]

to co można dodać do tej diety, czego więcej czego mniej? PS. Zdjęcie dam później ponieważ nie bardzo mam w tej chwili możliwość Zmieniony przez - kamoo11 w dniu 2014-03-09 17:58:18

[...] Typ: Overeem przez KO w 1 rundzie, Struve ma słaby start. Jednak wygrana Stefka wcale mnie nie zdziwi. Bo jednak mam przeczucie, że to jeszcze nie koniec Overeema w UFC. Overeem go czymś mocnym trafi i dokończy dzieła. Struve też go może skończyć nawet przez poddanie. Ciekawa walka :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-09-18 17:22:09

[...] Greg music opracowac my dobry gp ktorego ma sie calkowicie trzymac. Zadnego "a bo mi sie zdawalo ze my reke polamalem" smh Strive pewnie w swietnej formie Nie bedzie ring rust. Widac ze Dana chce pomoc Alemu jak moze.zastanawiam sie czy brali Daniela pod usage zeby Reem "na pewno wygral" lol Zmieniony przez - grind w dniu 9/18/2014 9:14:37 PM

[...] Otóż pewność siebie w sportach walki jest podstawą i on już pewnie ją stracił po ostatnich porażkach przez KO i ograniczeniu towaru. Struve natomiast będzie miał większą pewność siebie niż gdyby walczył z Overeemem w 2012 po zwycięstwie z Lesnarem. Miocic jak wygra to dostanie TSa na bank. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-09-18 23:25:14

[...] tu w ogóle nie ma za dużo do rzeczy mimo wszystko IMO. Zbierał zawsze bomby i tyle. Reem byłby po prostu niepokonany 100-0 jeśli walki trwałyby 2 minuty. :D Tak było jest i będzie, czy LHW czy SHW. Może zniszczyć każdego, ale każda chwila poważniejszego oporu i wysiada coraz bardziej. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2014-11-05 19:18:42

No Redukcja w temacie masz. :P czyli mozna spokojnie na takiej jechać? Aaa i co z tym gastro? da sie to jakos oszukac albo cos? :) JESZCZE WARTO WSPOMNIEC ZE JADE NA NAPALMIE(od FA) + BCAA FITMAX+CITRULINE! :) Zmieniony przez - Kay w dniu 2014-07-26 18:15:40

nie frapuj sie sogi mi nie potrzebne(chodziaz by sie nimi moglo w kominku palic ) ,jesli wiesz ze okazalem ci dobro to w ramach zaplaty odplac tym dobrem rodzica/rodzenstwo/dziewczynie/dziadka

no tylko ze ja nie mam wiecej czasu , tzn wstaje okolo 7 , biegam z ze 30-40 minut + sniadanie daje około godzine -juz mam 8 rano, czyli trening gdzies zaczne 10 po, trwa okolo godziny+ kapiel po treningu- to jest okolo 9,30, a mam na 10,30 do szkoly a ide piechota okolo 30minut, wiec nie ma kiedy a po szkole to odpada, bo mam tai plan, iz [...]

hmm też robie teraz 15-10-5 i niesamowicie dużo tutaj tego masz, podejrzewam że za dużo. plecy przykładowo podziel na 2 ćwiczenia po 2 serie. to samo z nogami, 2 ćwiczenia, 2 serie aby wszechstronniej rozwinąć mięśnie pamietaj, co za dużo to nie zdrowo. przede wszystkim dieta Zmieniony przez - abcdabcd77 w dniu 2010-02-25 18:15:52

jest w aptekach 1 ml/50 mg ale na recke i drogo wychodzi,a w grecji też wołają recepte Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-08-18 17:31:01

ale 4ml czy to nie za duzo na stzrał jedz do grecji... co to ma wyjasniac , na wycieczke mozna jechac ale czy tam jest mozliwosc zakupu czy ktos sie orientuje jak to jest teraz aha czyli w grecji tez juz nie dostane bez recepty?? Zmieniony przez - James190 w dniu 2010-08-18 17:34:14

jak cenowo ta deka polska ?? ps. tak wiem że nie gadamy o cenach ale o cenie aptecznej chyba można powiedzieć ?? O cenie esseliv czy tam heparegen gadało sie milion razy Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-08-18 21:22:36

bo zaraz rozmowa zeszla na inny plan Zaczęła Cię podrywać on-line? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-08-18 21:30:03