18

Raczej nie wytrzyma tyle, takie ławki to tylko do rozpiętek

też jedno z moich ulubionych tylko j.w ryż wcześniej z dodatkiem kurkumy lub Curry które dodaje jeszcze lepszego smaku a jak juz masz gotowe polewasz sokiem z świeżej cytrynki, jada się z dodatkiem pieczywa lub jak kto woli bez Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-12 12:18:13

[...] kupil se dopalacz.. FPS brain oto sklad: 1. L-glutamine 100,00 mg 2. L-tyrosine 100,00 mg 3. Betaine 50,00 mg 4. Vitamin C 75,00 mg 5. Vitamin E 10,00 mg 6. Niacin amide 18,00 mg 7. Selenium 30,00 ?g 8. Calcium pantothenate 6,00 mg 9. Vitamin B6 2,00 mg 10. Vitamin B2 1,60 mg 11. Vitamin B1 1,40 mg 12. Vitamin B12 1,00 ?g 13. Folic acid [...]

To chyba wiele z Ciebie nie zostanie? spadam na miasto. zdrowia. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-12 13:15:22

[...] to twaróg niepotrzebny, wywal rodzynki(wysokie IG)ryż musi być brązowy/dziki zamieniaj go kaszami i makaronem razowym/durum, dodaj źródło tłuszczy- łyżkę oliwy i warzywa 18.00 piąty posiłek Jajecznica z 4 białek 2 żółtek Pomidorek marchewka Rozumiem że to potreningowy? jeśli tak to walnij ryż biały+ kura/ryba ewentualnie białka jaj ale bez [...]

Zawodny czemu jesteś przeciwny ankiecie?

[...] 4. godz 16-16.30 przed treningiem ryz 100g jablko banan 20ml oliwy z oliwek lub 100g kaszy plus jablko banan 20ml oliwy z oliwek RYZ,MIESO,WARZYWA,OLIWA 5. godz 17.30 - 18.30 trening 6. godz 19.00 100g ryzu lub kaszy plus jablko i 20 ml oliwy lub platki owsiane plus mleko 300ml RYZ,MIESO 7. godz 21.30 platki owsiane ok 80g plus mleko 300ml; [...]

sylimarol jest slaby, nie polecal bym, na zdrowiu sie nie oszczedza, popros o co podbnym dzialaniu jak essential forte albo poprostu o cos silnego na oslone watroby. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-12 15:06:18

aha zrob maly eksperyment dietetyczny wywal caly twarog na 4 tygodnie zwieksz alkalicznosc diety dokladjac warzyw i owocow najlepiej jak siegniesz do jakiejs tabeli kwasowosci/alkalicznosci pozywienia... dbaj by w diecie bylo uwaga... sporo tluszczu w ogole wklej mi swoja dietke Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-12 15:18:07

[...] Ga Kuen (Five Family System) 11.Ny Ying Ga (Five Animal System) 12.Bak Mei Pai (White Eyebrow) 13.Northern Shaolin 14.Southern Shaolin 15.Bok Pai 16.Law Horn Kuen 17.Chin Na 18.Monkey Style 19.Drunken Style 20.Western Fencing (Foil) 21.Western Boxing 22.Western Wrestling 23.Jiujitsu 24.Escrima 25.Filipino Sikaran 26.Muay Thai (Thai Boxing) [...]

znalazł się "znafca".

jak pójdę do pracy ale póki jej nie mam to nie chce śniegu na stokach niech będzie ale nie u mnie

[...] 01. Methyl 1-D 02. NO-Xplode 03. Shaker Cup 04. Syntha-6 05. M-Drol 06. Novedex XT 07. Cellmass 08. 100% Whey Gold Standard 09. Formadrol Extreme 10. Animal Pak 11. Venom Hyperdrive 3.0 12. HyperTEST 13. Speed 14. Lipodrene 15. Atro-Phex 16. Liquid Masterdrol 17. H-Drol 18. Hydroxycut HC 19. TrenaPLEX 20. Win-Ztrol

takie cus to nie ja wklejalem jakby co

nioonia- ja niedojrzały? po czym to wywnioskowalaś? I nie przesadzaj z tymi 2-3 latami bo jak popatrza na niektóre 17-18 latko to----> i jak ja jestem nie dojrzały to wole ich "PoKeMoNoWo-FoTkOwEgO" zachowania nie komentowac. Wiem że czasami się zachowuje jak 5 letnie dziecko Ale jak trzeba umiem być powazny malutka_k- to zalerzy, [...]

[...] z dyplomowanym specjalistą terapii manualnej (magistrem fizjoterapi lub lekarzem mającym ukończony kurs terapii manualnej). Ze zdrowiem nie ma żartów więc jak ktoś ma problem niech idzie do fachowca- przecież jak schrzani się coś w silniku samochodu nie idziemy do murarza tylko do mechaniora. Zmieniony przez - #balboa# w dniu 2008-11-12 18:02:22

[...] dwa kilo(zapewne sama woda). Nie to jest jednak problemem, chciałbym sie dowiedzieć czy kiedy np normalnie jem obiad o 16.00, ale z jakiejs przyczyn wracam do domu okolo 18.30 to czy powinienem jesc ten obiad, czy poczekac jeszcze poltorej godziny na kolacje o 20.00? chodzi mi o to, czy nie ma jakiejs reguly typu nie jedz duzo na noc etc.

Na cyklu +10 kg w wycisku A jak dawkowales ?? Ja zupelnie inaczej niz jest na opakowaniu FBW po przerwie (prawie 2 mc na lekkim treningu w domu) Potem konkret cykl na mase i trening. Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-12 18:02:52

jaka fota juz mam 3 dwojki z polaka i nie predko jakas trójcyna wleci Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-12 18:14:13

Jak mnie tak nosiło do ćwiczen to potem przetrenowanie i miesiac przerwy Idę do kibla an dłuższe posiedzenie z\w Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-11-12 18:19:37