SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    . Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-09-18 10:59:21

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:56:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro Praga 2015-10-03-najlepsi Pro tydzien po Mr Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zawodów. Jest także okazja kupić często ich oryginalne koszulki,zdjęcia z autografami itp. Ogólnie genialny pomysł! seminarum z Kevinem Lavrone /SFD/Images/2015/9/18/cf5ca28400af48558a36eee10ab9ef73.jpg seminarium z Phil Cheath,które pewnie będzie Mr Olympia 2015,bo największy rywal Kai - nie wystartuje. [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/9/18/85e896c62fd74b9f843d4123743130b4.jpg /SFD/Images/2015/9/18/48f1dd521c234cb89e95f1ce719d607c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/72c54371240d43e9bcdf8e171ea8938d.jpg /SFD/Images/2015/9/18/ac947b1def92476bb223a2be8d32d039.jpg /SFD/Images/2015/9/18/f92dca9f70514e358ad91669e75b993d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/9/18/e89dd30d4f0b40f49d112ee51753a8bb.jpg /SFD/Images/2015/9/18/91449003389246d88565d172202bdc42.jpg /SFD/Images/2015/9/18/bdfbeeaaddcf47198bfa6ffd17e4214c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/2f83ac2d20794cea9adfe989813ae183.jpg /SFD/Images/2015/9/18/a2998c16c7504ac9838ecb1f4917a654.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/9/18/f0b35a18dd2344d9af454894dd78fcfc.jpg /SFD/Images/2015/9/18/0b6f3cf39d794e02b34de93517dbfb48.jpg /SFD/Images/2015/9/18/3000475054884435aa26838388657fca.jpg /SFD/Images/2015/9/18/1f1f466e8bb64fd4b1e3ce295ea851e2.jpg /SFD/Images/2015/9/18/58627c2b83d241d4a4fcece276bf383c.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/9/18/af97b1b9917e4b8098e572d92ecee10b.jpg /SFD/Images/2015/9/18/8f33e7d7cd9f4c7892b41490b67e371c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/6d365c67ef0f45bb9507cf41b8145d0b.jpg /SFD/Images/2015/9/18/a191aaaf4332480cbef0ce0300a13eee.jpg /SFD/Images/2015/9/18/acd33d18815542e89c10d66236858b16.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/9/18/e79d3144c8d144c99a4ed4228a64da54.jpg /SFD/Images/2015/9/18/8a790eafb82c48edb1b232ab28909abc.jpg /SFD/Images/2015/9/18/e4f8d7279c86422fb145ca94c4bfc713.jpg /SFD/Images/2015/9/18/f41a9cdca39f40a88cc49407461218dc.jpg /SFD/Images/2015/9/18/4dc4d998ce124b2381c1c2abe7f52d83.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam 90kg obciążenia bitumicznego: 2x20kg, 2x10kg, 2x5kg, 4x2,5kg, 8x1,25kg, oraz 10kg z żelaza: 2x5kg 2 gryfy do hantli Ławeczkę Abarqs Lw-20 S Obciążenie 3zł/kg 2 gryfy do hantelek - 25zł Ławeczka 120zł Odbiór osobisty Bytom /SFD/Images/2015/9/18/80927b18b1d149ba8681b7ebc499ceb5.jpg /SFD/Images/2015/9/18/8791270fb08347ed860bbe98a9a5a347.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2015-09-18 10:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/9/18/2b82e33fa08142cbbb63b09ebd85d81f.jpg /SFD/Images/2015/9/18/5f6b8e04b4604f0a872e9734384d5520.jpg /SFD/Images/2015/9/18/3ec5e7c04da24742b512174d3882dc25.jpg /SFD/Images/2015/9/18/8a72a4680da946c79312de1acf3bc5f9.jpg /SFD/Images/2015/9/18/bf363ec30f52469da30591533b6cd055.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/9/18/b8d76be0520f43d4b5f1a0dd6a97201d.jpg /SFD/Images/2015/9/18/d8660bc0132441f4b1cf6069785009c3.jpg /SFD/Images/2015/9/18/983fb91510dc43679f4c56670e2ae3a3.jpg /SFD/Images/2015/9/18/66a10aa697e045b3a6adab9137d9341c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/a15a46f929a34849b4a0eaec379635ea.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/9/18/2be37b04d64a4b1d871696947d32ab39.jpg /SFD/Images/2015/9/18/4128f1ac8a7b4b5d838dc6e729bd8a5c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/8201d89815f342769b371d7e99b18144.jpg /SFD/Images/2015/9/18/f5aef96d24034a85b438c63c0b6b03a4.jpg /SFD/Images/2015/9/18/b5f894798fbc419e886251599fb4b36c.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:48:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    fotki z Meet the Olympians /SFD/Images/2015/9/18/daeca1956263406b9976ce3ecd64f88f.jpg /SFD/Images/2015/9/18/63b82d305ba444e2a7ebcfbe83fdd96f.jpg /SFD/Images/2015/9/18/b0e78165962d4ab483eebab89ac6e1a0.jpg /SFD/Images/2015/9/18/6a0fe102cca04e9691f12c2c52d8287c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/31569615f484489daff45ab87a2c2e85.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura solo

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie rok 6. DIETA: -białko: 160-200 -węglowodany: nie więcej jak 100g -tłuszcz: nie mniej jak 250g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie efedryna 30mg przed treningiem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 2015-09-18 10:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no, łapa piekarza lekko przesadzona:)) /SFD/Images/2015/9/18/0e201f2a56fd478595c5ab74eb1dcaf0.jpg

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ze względu na tryb pracy czasem na drugi dzień przydałby się kop przed siłownią, pobudzenie. Jaki suplement polecilibyście ? Byłaby to pierwsza moja przedtreningówka. Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-09-18 10:45:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2015-09-18 10:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    w miare trzyma rozmiar /SFD/Images/2015/9/18/6b7519ead63f4ad399f1dd8f7f2facec.jpg

    Odpowiedzi: 836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu początkujący

    Post
    Trening w domu

    [...] Na to twoim miejscu zrobił bym tak 1 dzień pompki - przysiady- rower 2 dzień podciąganie- brzuch -basen 3 dzień przerwy lub brzuch - rower to zależy czy potrzebujesz przerwy itd, ewentualnie możesz jechać cały czas dzień 1 i 2 a dzień przerwy robić sobie kiedy będziesz czuł, że potrzebujesz Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2015-09-18 10:43:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2015-09-18 10:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympia Amateur Europe - Praga 2015-10-02

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tomek Lech wchodzi w formę na Pragę -docelowa kategoria do 100 kg. /SFD/Images/2015/9/18/36db772f0d48487ba62009ce90b1910c.jpg /SFD/Images/2015/9/18/d807635f92c34dba9cddf79c0baf7c36.jpg Sylwia także się ostro przygotowuje do startu,ale zdjęć aktualnych brak. /SFD/Images/2015/9/18/333c19c12e15452ea4419bc51f731ed1.jpg Kto jeszcze się zaprezentuje na [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed komputerem. z dziennika posiłków vitalmax/mr big 544 Chleb mieszany 100 6 5 44 246 1202 Pasta z jaj 30 2 6 0 59 142 Indyk, tuszka 150 18 7 0 140 1475 Whey Protein 80 40 31 2 2 158 703 Awokado 20 0 3 1 32 603 Brokuły 200 4 0 3 32 638 Sałata 5 [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14201 Data: 2015-09-18 10:36:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Typer Ekstraklasy 2015-2016

    Post
    Piłka Nożna

    18.09. 18:00 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 0:0 20:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 2:1 19.09. 15:30 Termalica B-B. - Pogoń Szczecin 1:2 18:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 1:1 20:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 2:1 20.09. 15:30 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1:1 21.09. 18:00 Korona Kielce - Górnik Łęczna [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)