18

Śmiało wstawiać ja mam tu strasznie wrażliwy internet,mały rucch juz znika ale mecze się by zdj były live .Ok 15:15 będzie kulturystyka do 80 kg i do 90.A od 18:00 spotkanie z BB pro

02.10. 18:00 Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1:1 03.10. 15:30 Termalica B-B. - Górnik Łęczna 2:1 18:00 Korona Kielce - Podbeskidzie B-B 2:1 20:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 1:1 04.10. 15:30 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 1:2 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 2:1 18:00 Cracovia - Lech Poznań 1:2

02.10. 20:30 Celta Vigo - Getafe 2:1 03.10. 16:00 Sevilla - Barcelona 1:2 18:15 Granada - La Coruna 1:1 20:30 Espanyol - Gijon 2:1 22:00 Las Palmas - Eibar 2:1 22:00 Malaga - Real Sociedad 1:0 04.10. 12:00 Vallecano - Betis 1:1 16:00 Ath. Bilbao - Valencia 1:0 18:15 Levante - Villarreal 1:2 20:30 Atl. Madryt - Real Madryt 1:2

03.10. 13:45 Crystal Palace - West Brom 2:1 16:00 Aston Villa - Stoke 1:1 16:00 Bournemouth - Watford 1:2 16:00 Manchester City - Newcastle 2:1 16:00 Norwich - Leicester 1:1 16:00 Sunderland - West Ham 1:1 18:30 Chelsea - Southampton 2:1 04.10. 14:30 Everton - Liverpool 1:1 17:00 Arsenal - Manchester Utd 1:2 17:00 Swansea - Tottenham 1:1

02.10. 20:30 Celta Vigo - Getafe 2:1 03.10. 16:00 Sevilla - Barcelona 1:1 18:15 Granada - La Coruna 1:2 20:30 Espanyol - Gijon 2:1 22:00 Las Palmas - Eibar 0:2 22:00 Malaga - Real Sociedad 1:0 04.10. 12:00 Vallecano - Betis 2:1 16:00 Ath. Bilbao - Valencia 1:1 18:15 Levante - Villarreal 0:2 20:30 Atl. Madryt - Real Madryt 1:0

03.10. 13:45 Crystal Palace - West Brom 1:0 16:00 Aston Villa - Stoke 1:1 16:00 Bournemouth - Watford 2:1 16:00 Manchester City - Newcastle 3:0 16:00 Norwich - Leicester 1:1 16:00 Sunderland - West Ham 0:1 18:30 Chelsea - Southampton 2:0 04.10. 14:30 Everton - Liverpool 1:3 17:00 Arsenal - Manchester Utd 2:1 17:00 Swansea - Tottenham 2:2

[...] mi ciągle zmęczenie i stres, moje włosy wypadają oraz czasami brak mi motywacji do czegokolwiek. Pamiętam jak około 2 lat temu zacząłem przygodę z siłownia przez 1 miesiące czułem poprawę, właściwie to wtedy wszystko się zmieniło, czułem się jak pan świata :D dodam iż mam 18 lat. Czy wiecie jak podnieść poziom testosteronu, pomijając zastrzyki?

[...] Crystal Palace - West Brom 2:1 16:00 Aston Villa - Stoke 1:1 16:00 Bournemouth - Watford 2:1 16:00 Manchester City - Newcastle 2:0 16:00 Norwich - Leicester 1:1 16:00 Sunderland - West Ham 0:1 18:30 Chelsea - Southampton 2:1 04.10. 14:30 Everton - Liverpool 2:1 17:00 Arsenal - Manchester Utd 1:2 17:00 Swansea - Tottenham 1:2

02.10. 20:30 Celta Vigo - Getafe 2:1 03.10. 16:00 Sevilla - Barcelona 1:2 18:15 Granada - La Coruna 1:1 20:30 Espanyol - Gijon 2:1 22:00 Las Palmas - Eibar 2:1 22:00 Malaga - Real Sociedad 1:1 04.10. 12:00 Vallecano - Betis 2:1 16:00 Ath. Bilbao - Valencia 1:1 18:15 Levante - Villarreal 0:2 20:30 Atl. Madryt - Real Madryt 1:2

no nie ma się z czego śmiać :-D. strzelam coś pomiędzy 15-18 chociaż na jakiejś tanicie kiedyś przy podobnym wyglądzie miałem 20,4 chyba :-))

15? 18? 20?????? }:-(

03.10. 15:30 Termalica B-B. - Górnik Łęczna 0:1 18:00 Korona Kielce - Podbeskidzie B-B 1:1 20:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 1:2 04.10. 15:30 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 0:1 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Cracovia - Lech Poznań 0:2

03.10. 13:45 Crystal Palace - West Brom 1:2 16:00 Aston Villa - Stoke 1:0 16:00 Bournemouth - Watford 1:1 16:00 Manchester City - Newcastle 1:0 16:00 Norwich - Leicester 1:1 16:00 Sunderland - West Ham 0:2 18:30 Chelsea - Southampton 1:0 04.10. 14:30 Everton - Liverpool 0:1 17:00 Arsenal - Manchester Utd 1:2 17:00 Swansea - Tottenham 0:2

03.10. 16:00 Sevilla - Barcelona 1:2 18:15 Granada - La Coruna 0:1 20:30 Espanyol - Gijon 2:0 22:00 Las Palmas - Eibar 1:2 22:00 Malaga - Real Sociedad 2:0 04.10. 12:00 Vallecano - Betis 0:0 16:00 Ath. Bilbao - Valencia 1;1 18:15 Levante - Villarreal 1:3 20:30 Atl. Madryt - Real Madryt 1:0

[...] 9.farmazon 10.więcej i dłużej :-) 11. 12.nie mam zdania jak dużo testa to ia 13.- 14.jak leci cabaser to tak 15.nie mam zdania zawsze leci combo jakieś 16.tak 17.róznie 18.tak 19.nie odczuwam wahań 20.dla mnie 99% trenów jest mooocno zanizona jak biem od kuchrza 400 mg e week to sylwetka w oczach się zmieniała b=ez porównania do 600-800 e [...]

[...] 15 tren daje mniejsze przyrosty siły niż podstawowe orale meta, winko antek. ? 16] tren przekłamuje wyniki estrogenów.? 17[ Na trenie zawsze jest ogromna potliwość? 18] tren jest najlepszym środkiem na recomp'ie? 19] Tren ace bijemy ed aby uniknać stężeń? 20] tren e jest praktycznie zawsze obniżany? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]

02.10. 18:00 Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 2:1 20:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1:1 03.10. 15:30 Termalica B-B. - Górnik Łęczna 2:1 18:00 Korona Kielce - Podbeskidzie B-B 2:1 20:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 1:2 04.10. 15:30 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 1:2 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 2:1 18:00 Cracovia - Lech Poznań 1:2

1.10.2015 DT Szybki trening między wyjazdami, cięęężko TRENING Dzień 2. 1. push press 5 x 8-10 60sek 10x28kg, 6x30,5kg, 10x28kg, 8x28kg, 8x28kg R: 10x18kg; 10x23kg, 9x25,5 kg, 10x28kg, 7x30,5kg, 6x 30,5kg R: 10x18kg; 10x28kg, 8x30,5kg, 6x 30,5kg, 8x28kg R: 10x13kg; 10x28kg, 9x30,5kg, 6x33kg, 8x30,5kg, 5x30,5kg R: 10x13kg; 10x23 kg, 8x28kg, [...]

PRZYPOMINAM ŻE W ZWIĄZKU Z DUŻYM ZAINTERESOWANIEM ZAWODNIKÓW WAŻYMY RÓWNIEŻ DZISIAJ W GODZINACH 18-20 W MIEJSCU ZAWODÓW !!!! CZEKAMY NA WAS !!!!

Piątek - całe ciało B - 50% Start 6:15, trening 1h05. Dokończenie wczorajszego planu :-) Sama rozgrzewka dzisiaj zajęła 18 minut + 2 serie rozgrzewkowe Zamiast Hack siadów zrobiłem zwykłe. Dawno nie robiłem więc spoko. Reszta standard. Na końcu słabej jakości foty z obecnego zatłuszczenia, które raczej nie zmieni się in minus %-) Na żywo jest [...]