[...] tym razem - nie uśmiecha mi się siedzenie w pociągach przez 2 noce aby pokazać że jeszcze żyję i to w gorszej formie niż zazwyczaj. Marsz zaliczony - zimno bo brak słońca i wiatr ponad 20km/h. No i zrobiłem 5x20p wznosy nóg na drabince na brzuch - przez redukcję nie chce mi się więcej! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-05-06 21:18:20
Obejrzałem przed chwilą siebie i innych w Poznaniu https://youtu.be/8pknTjMZQs8 a za moment zacznę trening do zawodów w Słupsku. Wczoraj zakupiłem bilety na przejazd - będą długie jazdy pociągami: zaczynam ok. 18:00 w sobotę a w domu będę w poniedziałek ok. 10:00
[...] 5x20p Piersi z kurczaka zamieniłem na ćwiartki kurczaka ze skórą - gdy się skończą wrócę do piersi bez skóry :-) Żona wczoraj powiedziała, że mam coraz mniej tłuszczu na sobie 8-) Przez tydzień pofolguję sobie z jedzeniem a potem redukcja tłuszczu podskórnego do 14 sierpnia do zawodów na Helu. Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-06-29 18:47:51
No spoko tylko, że clonazepamum to trochę droga w jedną stronę. Poczytaj fora. Pierwsze z brzegu. Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-06-18 22:30:57
[...] niema bo po co robic na 1000 i na 3000?? podciaganie raczej napewno nadchwytem a sklony to bankowo brzuszki co do nazwy szkoly to spwl nie ma chyba patrona zreszta poszukajcie na http://www.wso.wroc.pl/SPWL/default.htm kierunki i specjalnosci sa na http://wku.wroclaw-3.sow.mil.pl/15_podof.htm Zmieniony przez - Bregalad w dniu 2005-05-23 18:38:35
Witam mam 18 lat i zamiar zgłosic sie na poborowego.Zakonczylem edukacje na gimnazjum :D no ale mam szczescie i mozliwosc wyboru dobrej jednostki.Mam pytania: 1.czy zawsze beda chcieli mnie zatrzymac w wojsku ? 2.czy jezeli podpisze kontrakt to bede mogl jakos w wojsku zrobic mature? 3.czy moge zostac podoficerem lub oficerem bez sredniego [...]
Wykrecony skoro masz dopiero 18 lat zacznij się uczyć jest pełno szkol w których nawet po 1,5 roku można mieć średnie (nie mowie o maturze bo w takich szkołach raczej mało ludzi zdaje). W najgorszym razie jakąś zawodówkę, teraz to tylko 2 lata wiec polecam. W wojsku napewno lepiej na kogoś patrzą gdy ma choć to zawodowe. Co do twoich pytań : ad 1. [...]
Co do stosowania to ja bym się nie rozpędzał od razu z ekstraktem 5% czy 7%. Lepiej zaczynać od mniejszych i ewentualnie iść w górę, obserwując na sobie. Btw, pojawiła się nowa Ashwagandha FitPharm. Stosował ktoś? Widziałem na pewnym portalu aukcyjnym że ma teraz fajną cenę. Zmieniony przez - KanonierG w dniu 2017-09-15 11:18:17
[...] działa, sam używam i odczuwam różnice. Najgorszy "skutek" uboczny to znacznie wzmocnione libido, jak ktoś bez supli ma wysokie to nie da rady normalnie funkcjonować %-) a tak btw, zamówiłem przez sfd o 18 i o 15 następnego dnia miałem już paczke, sprawnie :) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-03-11 13:06:10
[...] jakoś podkręcić jeszcze konkretnie czymś to libido, które teraz jest co prawda prawie żadne ale z erekcjami coś się ruszyło i czuje, że zasługa w tym m.in Olimpu i Ashwy i moich działań. Co mogę do tego dołączyć? Tongcat Ali (Long jack) Tribulus? Maca? ZMA? Horny goat weed? GAT FornaTab? Zmieniony przez - brwaldo w dniu 2018-11-18 13:34:26
[...] za 90 tabletek. Ponadto stosowanie dobrego probiotyku/synbiotyku - najlepiej takiego, który ma status lepszy niż suplement może wpłynąć na lepsze panowanie nad emocjami. Warunek - trzeba stosować minimum 10 - 14 dni dla trwałego efektu. Probiotyki/synbiotyki można brać jednak przez cały rok. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2019-04-26 18:15:45
[...] co jest na zdjęciach, to myślę, że możesz go śmiało stosować, bo ja np. brałem dwukrotnie z tej firmy suplement Coleus Forskohlii (Pokrzywę indyjską) jak również Swanson - Saw Palmetto zawierający wyciąg z palmy sabałowej, ale bez standaryzacji. Z obu tych suplementów byłem zadowolony. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2021-12-06 18:20:39
No sam nie wiem 20-18 powtórzeń to wydaje mi się za dużo abym mógł na tym zrobić masę.. Dzięki za radę ale zrobie sobie na wyciskaniu 12/10/8/8 a na unosach po 15-12 powt i zobacze jak będzie szło bo i tak na każdego to inaczej działa. A dlaczego podciąganie wzdłuż tułowia wywalić chcialem kaptury przy tym porobic
[...] http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, natomiast aby skonfrontować swój trening z moderatorami oraz doradcami warto wstąpić do działu Trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html tam uzyskasz odpowiednie wskazówki. /SFD/2017/12/18/d8ac930f2b36463497011da9651a3216.jpg
[...] Sam poziom nauki jest dość wysoki, bo według rankingu Rzeczpospolitej 2012 WAT jest lepszy od np.Politechniki Krakowskiej. Btw. Sam dostałem się na WAT w tym roku na kierunek wojskowy i jestem z tego dumny, bo to była długa droga od psychologa po sprawnościówkę. Do zobaczenia na unitarce. Zmieniony przez - kam93-93 w dniu 2012-08-01 18:15:38
[...] 2 klasie liceum i się zaczynam ukierunkowywać :) I zainteresowały mnie studia cywilne na tej uczelni, na Wydziale Chemicznym. Czy może wiecie jakie progi były w ubiegłym roku? I przepraszam za te `cywilne` skoro wy jesteście wojskowi xD ale mam nadzieję że jesteście w stanie mi pomóc :) Zmieniony przez - justine_95 w dniu 2013-02-18 13:20:27
"Awulsyjne oderwanie fragmentu grzebienia biodrowego kości lewej powyżej kolca biodrowego przedniego górnego "(mam prawie 18 lat) miałem takie coś także nie miałem gipsu. Minęło juz 3 tygodnie i nie boli mnie wprawdzie biodro gdy siedzę skaczę itd, tylko jak biegam czasem mi jeszcze coś doskwiera. Lekarz mi powiedzial ze odkruszyla mi [...]
faf a co sie dzieje z Toba po yohimbinie... ja sie nastawilem ja jakies mocne odczucia po leviathanie ktory obecnie koncze a tu lipa szczerez powiem...biore 4 kap dziennie czyli 18 mg yohimbiny i jak kawa nie dopije to tak jakbym nic nie bral...
[...] kefir, kapusta czy kwaśna śmietana. Kefir ogólnie warto jest pić min 2-3 razy w tygodniu bo to samo zdrowie. Jednak w okresie obniżonej odpornosci, przyjmowania leków, które mogą zabic florę bakteryjną polecane jest jednak kupienie sobie profesjonalnego probiotyku w formie syropu albo tabletek. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-12-18 17:22:30
KRATA NA LATO wg ojan
