18

[...] 5000 HCG ;) podziel 5000 na ilość kresek w strzykawce i wyjdzie Ci ile masz iu HCG w 1 kresce. Matematyka poziom podstawówki. Przynajmniej podstawówki, w czasie gdy do niej chodziłem Są dwa rodzaje insuliwnowek. Jedne z podziałka na 100 a drugie na 40. Czyli albo 50iu albo 125iu w kresce Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-06 18:06:04

2030kcal / 121.3b / 56.2t / 246.4ww definitywnie wracam do jedzenia warzyw od jutra, za dobrze wchodza a malo kcal 8-) dzisiaj i tak pewnie cos dojem do tego }:-( /SFD/2022/4/6/99268eda138c4e79b70c316500826123.jpg Zmieniony przez - tyskakc w dniu 2022-04-06 18:29:53

Hcg i clom były apteczne? Jedź dalej clomidem Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-04-06 18:39:27

[...] 5000 HCG ;) podziel 5000 na ilość kresek w strzykawce i wyjdzie Ci ile masz iu HCG w 1 kresce. Matematyka poziom podstawówki. Przynajmniej podstawówki, w czasie gdy do niej chodziłem Są dwa rodzaje insuliwnowek. Jedne z podziałka na 100 a drugie na 40. Czyli albo 50iu albo 125iu w kresce Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-06 18:06:04

06.04 Pull 1 - McFt 1. Sciaganie jednorącz siedząc - D Handle 70x11 50x16/17 2. Wioslowanie nachwytem sztanga: 105x12 85x14 65x17/18 3. Narciarz na prostych rekach 60x9 45x12 4. Przyciąganie nachwytem 60x13 45x15 5. Reverse Cable fly’es 25x13 20x13 15x15 6. Uginanie modlitewnik jednoracz 2 s mocnego napiecia na gorze: 20x11 15x11 10x13 Trening w [...]

[...] na tadalafil i androtop, lekarz uznał ze poziom testosteronu jest niski tj: 412 ng/dl, wolny 10 pg/ml (zakres normy dla tej metody 1 - 38 pg/ml), SHGB 17,3 przy normie 18-54, poza tym prolaktyna 10,85, FSH 5,65 , LH 4,52 idealnie w normie. Generalnie wszystko szło zaj**iście, znowu czułem się jak 20 latek. Po zakończeniu gelu miałem [...]

[...] 25 kg x 16, 25 kg x 13 7. Uginanie sztanga prosta 2x8-10 20 kg x 8, 30 kg x 5, 40 kg x 7, 35 kg x 12 8. Uginanie o kolano 2x10-12 10 kg x 12, 10 kg x 13 9. Młotki 2x10-12 18 kg x 9, 14 kg x 13 Lydka stojąc 80 kg x 30, 100 kg x 24, 22 Notatnik: 1. Pullover - 35 kg x 6, 50 kg x 10 ciężko, jakby plecy jeszcze zmęczone po ostatnim treningu, 50 kg [...]

[...] 7 kg 8 kg 2020r. 5b. Swing 3x15 16 16 kg 16 kg 12 kg 16 kg 2020r. 5c. Scyzoryki z piłką Swiss ball 3x10 8:00 7:40 Swiss Ball Russian twist 5kg Russian twist 5 kg ? 7:18 8:13 2020r. 1. Zadowolona jestem. Rozgrzewkę z 30ka dorzucę. W 57 na razie zostaje bo trzeba ugruntować bo już ciężko. 2. 10ki zajęte a nie chciało mi się latać to [...]

W poniedziałek przez sprawy organizacyjne nie dałem rady zrobić treningu, za to wczoraj nastawiony na trening w domu plus może jakieś bieganie po, sprzęt już o 18:30 przygotowany, żeby wyciągnąć do salonu jak tylko mały zaśnie, wszystko wokół niego porobiłem o 19 podjęcie próby usypiania i finalnie zasnął 21:45...., więc się tylko wykąpałem i spać [...]

Moja najmłodsza ma 18 ale miesięcy ;-)

Nikt nie idzie na zabieg bez obaw czy z dużą checia. Robisz to dla siebie. Robisz to by być lepszym. Bez tego z roku na rok będzie gorzej. I zamiast progresu będzie dopiero wtedy flustracja. Tylko przypilnuje głowę po tej przepuklinę i usiądź solidnie na dupie ;) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-04-05 20:33:18

Jest git , trochę prolkę ubiłeś. Estro ok , daj 1 tabsa ( o ile masz 12,5mg) co jakieś 2 -3 dni bo znowu poszybuje w kosmos. Na prolkę weź 1/4 co 10-14 dni . Zmieniony przez - Egon22 w dniu 2022-04-05 18:36:45

[...] 230kg x6p następnie ściągnąłem do 200kg i zrobiłem serie na 10p też to był max. Cylisty standardowo cały czas ten sam ciężar ale dzisiaj 1p więcej w pierwszej serii czyli 18p dzisiaj następnie 13p i 12p też tym samym obciążeniem czyli hantle 2x42kg. Syzyfki tutaj w pierwszej serii 2p mniej w kolejnej 1p więcej i kolejne dwie już tak samo jak [...]

[...] mniej ode mnie dostała zdolność na jakieś bajońskie sumy, ponad 100 tys. więcej niż ja teraz, z pensją o 1000 zł wyższą. Dlaczego akurat jak ja się biorę za kredyt to nagle stopy w górę, kredyty najdroższe od dekady i w ogóle dramat :-D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-04-05 13:17:46 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-04-05 13:18:26

[...] od dłuższego czasu starają się o walkę z czołowymi zawodnikami wagi lekkiej UFC. W końcu może to doprowadzić do walki między nimi. Gamrot (20-1 MMA, 3-1 UFC) i Tsarukyan (18-2 MMA, 5-1 UFC) są wartościowymi zawodnikami w mocno obsadzonej dywizji 155 funtów, a każdy z nich ma na koncie wiele wygranych walk. Obaj uważają, że ich praca przyniosła [...]

[...] Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Anubis,gratulacje 31 kolejka 08.04. 21:00 Sevilla - Granada 09.04. 14:00 Cadiz - Betis 16:15 Mallorca - Atl. Madryt 18:30 Villarreal - Ath. Bilbao 21:00 Real Madryt - Getafe 10.04. 14:00 Osasuna - Alaves 16:15 Espanyol - Celta Vigo 18:30 Elche - Real Sociedad 21:00 Levante - Barcelona [...]

[...] minut nie ma sensu jakoś rozciągać niepotrzebnie treningu w czasie. Przychodzisz na siłkę, robisz swoje i do domu. Co do uginania ramion to węższy rozstaw ramion zmieni nieco zaangażowanie poszczególnych głów bicepsa, ale jak jesteś początkujący to wykonuj z rozstawem na szerokość barków. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-04-05 10:38:18

DNA git, czyli że cypio i enan po 300mg? Zawsze liczyłem prop po 100mg a cypio po 250mg..:) W sumie po ostatnich badaniach Deki, to nawet byłem bliski ideału. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2022-04-04 20:18:09 Testy Dna bite co piszesz kazdy dzialal jak nalezy,

[...] Bo jeśli masz problem z samodzielnym ułożeniem planu treningowego dla siebie to przypuszczam, że doświadczenie też masz niewielkie. Poza tym trzeba pamiętać, że trening na cyklu też rządzi się swoimi prawami, możesz trenować częściej i ciężej bo Twoja regeneracja będzie na innym poziomie. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-04-05 08:18:11

[...] o 15-20-25% (ogółem) w ostatnim roku i takie podwyżki były pewne przy 11% inflacji, benzyna o 30% przez ostatni rok+ a białko podrożało o 120-150% w ciągu kilku miesięcy, bez urazy do Administracji, ale szczerze powiedziawszy ciężko mi znaleźć tak hardkorową podwyżkę jakiegoś innego produktu Zmieniony przez - guli30 w dniu 2022-04-04 22:39:18