18

trenuje mt ale tylko 2xtydzień a boksu ciągle szukam może masz jakieś info o bokxie w jastrzębiu (bks imex jastrzębie)a na street boxingu może byćdużo żeczy z kick boxingu ? czy to jest ten sam sport http://www.cichyf-t.org/street_boxing.htm Zmieniony przez - banban w dniu 2007-03-20 18:51:07

a gdzie bedziesz chodzic ? edit: a po co miałbym nabijać posty ? nie widze żadnych korzyści. pozdro poćwicz Zmieniony przez - Pies_Pluto w dniu 2008-12-14 23:18:34

[...] posiłek- połwóka bułki ziarnistej z serem żółtym i pomidorem 13.45- III posiłek- druga połówka tej bułki + jabłko 16.30- IV posiłek- obiad. Makaron, kurczak i buraczki koło 18- chrupki z jabłek 20.30- VI posiłek- kromka chleba z szynką i ogórkiem. Tak zazwyczaj jem, tylko zmienia się zawartość kanapek np. Co do ruchu.. jako że hcodzę do szkoły, [...]

Lemon :-) czekam właśnie na odpowiedz jak co i jak ma o 18 odpowiedzieć czy wysłał / wysyła pieniądze jak nie to jakoś tu dojdziemy do porozumienia .

[...] 6. Główka czosnku Ciasto oczywiście wygniatamy z drożdżami i odrobiną oliwy, jak urośnie to do formy i na to podsmażony czosnek z cebulą i koncentratem pomidorowym, na to tuńczyk, oliwki i ew. trochę sera dla smaku. (oczywiście zapiekamy całość 45 minut) Powodzenia w końcówce redukcji ! Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2013-07-26 12:18:00

[...] Nie wiem, nie znam się. Zależy mi na zestawie sztanga + ławeczka, nie mam pojęcia ile mam na to wydać. I też nie wiem czy muszę oddzielnie kupić ławeczkę i oddzielnie sztangę http://www.okazje.info.pl/sh/sport-i-hobby/hop-sport-zestaw-premium-70-kg-z-lawka-hs-1055.html - a coś takiego? Zmieniony przez - masseur w dniu 2016-01-05 18:59:47

Mój budżet wzrósł do 800 zł. Czy w tej cenie znajdę dobrą sztangę + ławkę? :) Oczywiście te 800 zł to taka górna krytyczna granica, wolałbym coś możliwie tańszego, ale nie plastikowego, co mi odradziliście. Zmieniony przez - masseur w dniu 2016-01-09 11:18:53

[...] -orzechy włoskie -kreatyna -Mass xxl (KCL 713,20) (B35,59) (W84,46) (T22,77) II POSIŁEK ok 10:00 -Ryba-200g -Oliwa-15g -warzywa (KCL1297,85) (B29,84) (W80,82) (T98,18) III POSIŁEK ok 14:00 -ryż brązowy-100g -wołowina 1500g -oliwa -warzywa -Mass xxl (KCL778,00) (B50,38) (W117,28) (T9,46) IV posiłek przed treningowy -Mass xxl [...]

[...] rozwinęło się. Trochę elementów shuai jiao wprowadzał też wtedy Liu Yunpeng w Warszawie (mistrz Chin w sandzie w tamtych czasach). Obecnie shuai jiao próbują ćwiczyć w Krakowie i w Olkuszu. Ci z Olkusza mają przedstawicielstwo Europejskiej Unii Shuai Jiao http://www.esju.org/Banners/Poland.png Zmieniony przez - dacheng w dniu 2020-03-06 12:21:18

To są takie stopnie wewnętrzne szkoły. Konkretnie jednej tylko z organizacji Wing Tsunu/Wing Chunu. To taka bardziej starożytna tradycja, bo sięgająca aż do ... drugiej połowy XX wieku :-) Zmieniony przez - dacheng w dniu 2020-05-23 18:13:16

[...] Przy okazji filmik, gdzie tenże mistrz trochę więcej pokazuje rzutów i dźwigni: https://www.youtube.com/watch?v=IyNtJYF7r9k Zmieniony przez - dacheng w dniu 2020-05-26 18:00:16 rzeczywisice pomyliłem filmiki ,chociaz Xingyi tez wyglada ciekawie, szkoda ,że w Kung Fu nie ma federacji wydaje mi się, ze przez to niektore style moga zostac [...]

Może złe to rozpisałem Testosteron 47-980 mój wynik 690 Prolaktyna 3,46-19,2 mój wynik 18 Estradiol 11-44 mój wynik 40 Lh 0,57- 12,45 mój wynik 4,0 FSH 0,95- 11,97 mój wynik 6,0

[...] mial jeszcze ze 100 to bym na futro kupil , a z 2 to co ja sobie zrobie? !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem" Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-12-17 18:53:24

Pani doktor powiedziała tylko abym miał zawsze coś na podwyższenie go (jakieś jedzonko), zmierzyła mi ciśnienie i powiedziała że zobaczymy co pokaże badanie krwi i USG wątroby. Lat mam 18

Kierowałem się tym http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6305&page=2 A Ty co proponujesz ? Zmieniony przez - Mistrz16 w dniu 2012-09-23 18:14:39

Płeć : Mężczyzna! Wiek : za 3 miechy 18 Waga : hm, z 74-5 Wzrost : 177 Cel treningowy : siła masa, by potem coś podrzeźbić Staż treningowy na siłowni : 8-9 miechów Uprawiane inne sporty : zapasy, noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia, ale atlas jest i wszystko co potrzebne Dieta : mamijna :) [...]

Zostało coś?:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-06-18 17:53:23

[...] Drugie śniadanie godz. 11:00: pieczywo chrupie z szynką drobiową + np. pomidor Obiad godz. 14:40: 80gr piersi z kurczaka + 45g kaszy gryczanej + warzywa Drugi obiad godz. 18:00: 80g piersi z kurczaka + np. ogórek kiszony Kolacja godz. 21:00: jajecznica lub omlet Pytanie czy na kolacje zamiast omleta/jajecznicy np. tuńczyk w sosie własnym z [...]

myslę, że okolo 2g. na kg. masy ciala powinien wystarczyć- od tego w każdym razioe zacznij i obserwuj jak reaguje na to organizm. ostrowia może nie jest za rewelacyjnym białkiem jakościowo/jako odzywka/ jednakże w tej chwili chyba najtańszym. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-07 19:36:18

Ja gram w piłkę, jeżdze dużo na rowerze i jakoś biegam tak samo szybko to nie wiem co wy to gadacie :P Przecież piłkaże też na siłce jezdzą na rowerach i wogóle Z szybkością trzeba się urodzić tak mi się wydaje. Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2010-12-24 18:35:56