18

Dziś bieg 5km w czasie 33min bardzo niskie tetno 133 bpm nie miałem siły.+ bonus 2km marszu, Brak posilku przedtreningowego. Tzn jadłem z 5h przed bieganiem, do tego mało.tak się logistycznie zlozylo niefortunnie. Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-04-30 18:11:38

[...] zabawy ;D A dzisiaj zrobiłem trening bokserski z "kanałem sportowym" prowadził Maciej Miszkin, jak dla mnie słaba rozgrzewka, ok trening 5 rund boksu plus 2 rundy "cwiczen cardio" którymi musze przyznac nawet sie ssapałem (nie wiem czy to dobrze napisałem heh) szczególnie ostatnią rundą Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-05-02 18:40:09

W takiej sytuacji jest jedno, co Ci może pomóc - Glock 18 (albo coś innego tego typu). W Polsce jednak za to pójdziesz na dłuuugo za kratki więc lepiej olać.

To są takie stopnie wewnętrzne szkoły. Konkretnie jednej tylko z organizacji Wing Tsunu/Wing Chunu. To taka bardziej starożytna tradycja, bo sięgająca aż do ... drugiej połowy XX wieku :-) Zmieniony przez - dacheng w dniu 2020-05-23 18:13:16

Nie no panowie patrząc długoterminowo dlaczego ma nie mieć profitów? Podbite hgh i igf, test ponad widełki Idealne środowisko anaboliczne Jeśli bite jednorazowo 3iu to ok Ale jeśli dzielone to nie ma sensu. A żeby wykorzystać w pełni gh to test jest minimum 700 week Zmieniony przez - snara w dniu 2020-06-01 20:18:39

[...] Przy okazji filmik, gdzie tenże mistrz trochę więcej pokazuje rzutów i dźwigni: https://www.youtube.com/watch?v=IyNtJYF7r9k Zmieniony przez - dacheng w dniu 2020-05-26 18:00:16 rzeczywisice pomyliłem filmiki ,chociaz Xingyi tez wyglada ciekawie, szkoda ,że w Kung Fu nie ma federacji wydaje mi się, ze przez to niektore style moga zostac [...]

Andre Adams (classic physique) 18 tygodni przed /SFD/2020/6/13/a14381c0dceb449fa3e1a27315a1df3e.jpg

Jarek Crew (classic physique) 18 tygodni przed, debiut jako pro /SFD/2020/6/14/8ea5fad8fe0d4ee1a19935b040fd3ebf.jpg /SFD/2020/6/14/17683d9f02004a82b56d4ec13da68a5b.jpg

[...] Jasne, sila i wymiary tez pojda do gory, ale wiekszosc ludzi jak wskakuje na pierwsza bombe ma poprostu kosmiczne ssanie na żarcie. A powiedzmy sobie szczerze z 15-18% to spokojnie na to 20-23% pewnie polecisz i to na momencie ;) Zrob redu, ewentualnie mini cuta i wtedy zacznij od tescia solo w minimalnej dawce. I tak jesli chcesz bic [...]

Chłopie rusz dupę jak chcesz żyć zrób upust sam w domu i najlepiej się odblokuj na jakiś czas mamy inne normy w labach ale ja przy 18.50 w styczniu na 17 to prawie już płakałem a ty masz to w dupie centralne skończysz na intensywnej w najgorszym wypadku nawet śmierć ,nie bałeś się wbić igły w mięsień a w żyłę to już tak co? Zmieniony przez - [...]

a na co Ci ten mostek po 12tyg cyklu na masie. zrób teraz jakąś redukcję, zostaw testa i baw się dalej, a mostek ew po redu przed kolejna masa i daj ankietę dzialu Zmieniony przez - stojeden w dniu 2020-08-21 18:30:29

[...] tego mam zamiar się również pozbyć . Nawet jak to się uda spalić te 0,5cm z bioder to pozostaje ta dysproporcja (80 cm do 90 cm) która mi najbardziej przeszkadza. Dlatego chcę już teraz zacząć odpowiedni trening mięśni brzucha aby "wypełnić" te przestrzenie tworząc bardziej atletyczną sylwetkę Zmieniony przez - gigi123 w dniu 2020-09-01 18:42:22

[...] /SFD/2020/9/6/da8260984bde40f9be9974e2444b8a49.jpg /SFD/2020/9/6/c1449c2ea4fb48d9af0fb325b0eabcb3.jpg /SFD/2020/9/6/711e8fd9c1854aaebf49469efe5e0665.jpg /SFD/2020/9/6/90ba2b68b25545baa30a40408bc46cf8.jpg /SFD/2020/9/6/78a703824e594457b2a66f145479f66f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-09-06 [...]

Tutaj wyniki moczu /SFD/2020/9/9/8b0b43a590ca4376b9e5f8c445af522a.jpg Zmieniony przez - bobekzett w dniu 9/9/2020 5:15:18 PM

Nick Walker 4 tygodnie przed, debiut jako pro /SFD/2020/9/18/f10a0f280c6e447a827da90a0d5ab84f.jpg

[...] Czyli prolongatum raz na tydzień, podskórnie lub domięśniowo. Skoro nie ma Pregnylu, a clomid to syf, to rozumiem że zostaje mi menotropina na zachowanie zdrowych jajek. Jak często trzeba to wbijać i jakie są miesięczne koszta ? Zmieniony przez - AlojzyBombel w dniu 2020-09-24 09:54:33 Zmieniony przez - AlojzyBombel w dniu 2020-09-24 09:56:18

[...] libido w górę. Mam pytania: Dlaczego zwiększył mi się apetyt wydaje mi się że mam „wilczy głód” – przed HTZ i nawet w trakcie przy 100 mg co 14 dni starałem się nie jeść po 18 – teraz nie da rady ? – czy to normalne ? – Nie chcę przytyć !!! Ponadto więcej się pocę na treningu „leci ze mnie ciurkiem” – w weekend po wypiciu jednego drinka – w domu [...]

[...] Mamedem Khalidovem. Oficjalna ceremonia odbędzie się w piątek, 9 października w Galerii Północnej, przy ulicy Światowida 17 w Warszawie. Ceremonia rozpocznie się o godzinie 18:00 na parterze galerii, w pobliżu rzeźby „WIR”. Karta główna Walka o pas kategorii średniej 83,9 kg: Scott Askham (83,9 kg) vs Mamed Khalidov (83,9 kg) Co-main event 83,9 [...]

Ajanel Williams zwyciężczyni figure /SFD/2020/10/18/fc414ce28034437d8f79edd61f222e07.jpg

[...] (wg wytycznych jakiejs tam organizacji tzw dieta długowiecznosci) Zreszta autor sam pisał o 5litrach czystej wody co juz samo w sobie odwadnia i potwierdzi to kazdy student medycyny po 1 roku. A jak ktos nie umie powiazac podwyzszonego potasu podwyzszonych badan nerkowych z odwodnieniem... Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-10-18 01:35:52