18

[...] się mylić) chyba znam z jakiegoś zjazdu PCJJGR a do tej organizacji jestem uprzedzony, po paru latach członkostwa w niej, nie radzę się za to brać PS no na kimonie ma naszywkę tej organizacji... a ta organizacja działa w strukturach federacji dalekowschodnich sztuk i sporków walki pana *****a Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-12-01 18:05:40

[...] te same pytania, tym bardziej ze to pytanie nie jest jakies ''kosmiczne" tylko naprawde podstawowe. Ja też kiedys zaczynalem jak kazdy, ale nie pisalem takich postow tylko czytalem ile sie da, a odpowiedzi na pytania autora jest multum na forum. Respect for All- zeby nie bylo;p Zmieniony przez - -Tomaszek- w dniu 2011-01-31 22:18:07

platkow kukurydzianych bym nie jadl w ogole mleka mniej w calej diecie przynajmniej 100g. tluszczu bym dal http://www.sfd.pl/temat231127/ poczytaj sorry za dubel, napisales w tym samym czasie (linka jeszcze szukalem) Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-18 14:14:11

ch**owa data,bo moje 18 urodziny żałuje,bo mam nie daleko (Łochów widać na mapie)

Jak napisałem wyżej, to jest grupa początkujaca - trenują od września. Przyjdź, spróbuj, spodoba Ci się to zostaniesz. Pierwszy trening jest darmowy. Lepiej przyjdź od razu dzisiaj na BJJ-0 o godzinie 18.00, bo do piątku daleko ;)

Szukałem... Byłem wczoraj w Galeonie, ale portierka powiedziała mi że treningi Vale Tudo odbywają się w srody, i żebym zgłosił sie do Pana Piotra, który jest od godziny 18;30... Lecz jak poczytałem, to zobaczyłem ze zamiast Vale Tudo jest Muay Thay... Więc chyba nie mam po co dziś znow jechać do Galeonu, jak chodzi mi o VT a nie o MT.

EDIT: Witam! Bez zbędnego wstępu: Mam 16 lat, 183cm wzrostu, 63kg. Jestem ektomorfikiem. Swoją dietę układałem poprzez Dziennik Posilkow VITALMAX v4.40. Śniadanie (7.00): Jajecznica z 2 jajek 2 kromki chleba żytniego razowego Płatki owsiane na mleku 2-gie śniadanie w szkole (10.00): 2 kromki chleba żytniego razowego smarowane masłem 2 plasterki [...]

Wracajac do tematu to nie ma czasem 2 wersji Nox Pumpa ? tak są dwie wersje - niebieskie i srebrne saszetki obie wersje są dobre - a zdania podzielone który lepszy dla mnie niebieski Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-29 14:36:18

tytuł chwytliwy, nie ma co %-) ale z takim odzywianiem to mozesz je sobie wsadzic ...... do szafy na razie %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-11 16:52:18

wariat zamknij sie z koncu i odczep sie teraz od niego Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] to nie bijcie... :) Problem chyba podobny jak u zalozyciela tematu, ale zasadnicza roznica jest taka ze ja wogole nie jestem wicwiczony co widac na focie :( ale koncze 18 lat i sie wqrzylem i biore sie troche za siebie :D Stad moja obecnosc tutaj :) Mniej wiecej w tym miejscu gdzie autor zaznaczyl na schemacie kolka ja mam wciecia ale moze [...]

[...] niz pojedynczymi produktami Tak ja BIG_TOM powiedzial - to tylko dodatkowe 35g bialka jakby nie bylo Jesli nie bedziesz jadl wiecej niz spalasz niestety zadne mleko nie pomoze Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-18 12:12:17

Apetyt padl od orali lub zniszczyles sobie flore bakteryjna trenem. Przy trenie moze tez pojawic sie refluks. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-04-26 18:54:10

wg mnie to tak: 1-10 deca 250mg e5d 1-10 omka 250mg e3d 11-14 prop 100mg e2d 15 50mg e2d 10-14 wino 30mg ed Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-18 14:31:20

Z innego tematu: Nic nie wywołuje u mnie takiej euforii, jak czyjeś stawy trzeszczące za sprawą mojej dźwigni... Czy trzeba dodawać kto jest autorem

75 kg przy jego wzroście to dobra waga ale już dla w pełni rozwiniętego człowieka, a przeciętny 18-latek nie ma jeszcze takiej masy mięśniowej jak 25-latek.

Nudni? Spieprzaj dziadu Chcesz bana? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-10-28 17:15:18

terroryści ! jestem dyskryminowany ! do roboty moderatorzy, artykuły pisać a nie się za spamowanie bierzecie! Zmieniony przez - loot w dniu 2007-10-28 18:58:31

K1 i boks na hali sportowej PWSZ we wtorki i piatki o 18 ,szczegoly na treningach

[...] ryż 200 g &#8211; ryba 120 g &#8211; sałatka IV Posiłek godzina 15.00 100 g &#8211; ryż 150 g &#8211; udko z kurczaka 100 g warzywa V Posiłek godzina 18.00 100 g &#8211; ryż brązowy 150 g &#8211; piersi z kurczaka lub inne mięso 150 g &#8211; warzywa VI Posiłek &#8211; godzina 21.00 Omlet 6 żółtek 2 białka [...]